Natura GEO

01/04/2026

31/03/2026

Vesícula: no se trata de quitarla… se trata de entender por qué se enfermó

Hay algo que escucho muy seguido en consulta: “Ya me quitaron la vesícula, ya estoy bien.” Y también: “Quiero algo natural para no operarme.” Y en ambos casos, siento que falta entender algo muy importante. El problema nunca fue solo la vesícula. La vesícula no está ahí por casualidad....

26/03/2026

Hoy apapachamos a nuestros clientes con tacos de parota en tortilla de arroz!!!

26/03/2026

Hipertensión: qué es, causas y cómo controlarla naturalmente

24/03/2026

La herbolaria no es magia: es conocimiento, constancia y respeto al cuerpo

Durante generaciones, la herbolaria ha sido una herramienta fundamental para el cuidado de la salud. Nuestras abuelas, bisabuelas y culturas ancestrales encontraron en las plantas un gran apoyo para aliviar malestares y acompañar los procesos del cuerpo.Sin embargo, en la actualidad hemos caído en...

22/03/2026

19/03/2026

El cambio de luz que afecta nuestra salud mental 💡

Hasta hace no tanto, las calles se iluminaban con luces cálidas, tonos ámbar que resplandecían en la noche y daban una sensación de pausa, pero hoy lo que domina son las luces blancas, que vemos en oficinas, hospitales, escuelas y transporte público.

En los últimos días se ha hablado mucho de que el mundo se siente más frío ❄️, más gris, como si hubiera perdido su vibra, y es que no es casualidad que Pantone haya elegido el blanco como color del año en 2026, pues todo se va poniendo más limpio e impersonal.

La luz fría se volvió sinónimo de modernidad, de orden, de lo aesthetic; mientras que la luz cálida, la que asociábamos con el hogar, las velas, el fuego 🔥 🕯️ y el descanso, hoy parece algo viejo, pasado de moda y casi innecesario.

El problema es que este cambio sí tiene consecuencias, pues la luz blanca o azulada mantiene al cerebro en estado de alerta constante, como si algo pasara e inhibe la melatonina, la hormona del sueño 😴, haciendo que nuestro cuerpo no sepa cuándo es de día y cuándo es de noche, no descanse bien y esté irritable.

Hoy las calles se sienten más duras, hostiles y menos humanas, bajo una luz que nunca se apaga y el mensaje es claro: aquí no se descansa, aquí se produce… y poco a poco olvidamos cómo se siente pausar y volver a ser nosotros mismos.

19/03/2026

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19/03/2026

¿Es peor hacer ejercicio o no hacer nada?

El miedo a lesionarse está debilitando más cuerpos que el movimiento Durante años hemos escuchado frases como:“Mejor no hago ejercicio porque me puedo lesionar.” “Ya no tengo edad para eso.” “Mi rodilla ya no me deja.” Y aunque el miedo es comprensible, la realidad fisiológica es otr...