Visanut

27/01/2024

🍑🥕🥑🌽🩷✨🫰☺️
Feliz día colegas .

19/01/2024

🤭🤗

08/01/2024

Inicia el año de la mejor manera 🎊🎉👋☺️✨

Trabajamos con una app desde tu celular para poder llevar tu control, dónde puedes ver ejercicios para realizar desde casa así como avances en peso y medidas, recomendaciones y tú dieta personalizada.

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30/11/2023

31/08/2023

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16/08/2023

Jamás se rindan! Modifiquen hábitos y continúen hasta lograr su meta deseada , sí se puede! 🤗💪☺️👣🥕🍠🍅🍏🥝🍇🍍🍓🥬

05/01/2023

Asi es ✨☺️💪🏻💪🏻

31/12/2022

Feliz año 2023
Gracias por estar, por su perserverancia, por su motivación, por su preferencia y apoyo.
Gracias por ser parte de VISANUT.

Vida, salud y nutrición ✨💪🏻🫶🍑🫐🍄🥝🍍🥔🥥🍆🥑🍇🍉🧄🍇
Los esperamos en el 2023 con la mejor actitud y entrega de poder apoyar a lograr sus objetivos/metas! 😃✨💪🏻🫶💖😎☺️☺️☺️☺️

12/09/2022

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30/08/2022

💪🏻🤗📝📋✔️🔘

Si a ti no te gustan las verduras o frutas, no te desesperes e intenta más veces (muchas veces), prueba con diferentes preparaciones y presentaciones. Evita consumir productos chatarra que alteran el paladar.



Fuente: De Cosmi V, Scaglioni S, Agostoni C. Early Taste Experiences and Later Food Choices. Nutrients. 2017;9(2):107.

16/07/2022

Recuerda que al Consumir alimentos de temporada son más economicos y su sabor es el mejor. 🙌💪🤗🫒🍑🍍🍒🥝🌽🍎🍑🍏🫒🍓🥑🥦🥬🥐
Come frutas y verduras🤗🫒

17/05/2022

Deliciosas 👌‼️🤗☺️🙌🍒🍅🍑🍋🥕🍋🥭

PALETAS HELADAS DE MANGO CON YOGURT

Ingredientes:
1 taza de yogurt griego
1 taza de mango congelado
1 cucharadita de jugo de limón
4 cucharadas de azúcar

Preparación:
1. En licuadora moler el mango, el yogurt, el limón y el azúcar hasta obtener un puré.
2. Colocar la mezcla en un contenedor para congelar paletas o en el mismo vaso del yogurt, dejando 1 cm de espacio libre.
3. Insertar palito de madera y meter al congelador hasta que esté completamente congelado (4 a 6 horas).
4. Para desmoldar las paletas, sumergir el contenedor brevemente en agua caliente, así se podrán despegar y saldrán fácilmente
______🌹

PALETAS HELADAS DE CAFÉ Y CHOCOLATE

Ingredientes:
2 tazas de agua caliente
6-7 cucharaditas de café instantáneo
1/4 taza de cocoa en polvo
1 lata de leche condensada azucarada
1-1/2 tazas de leche fría
60 gramos de chocolate amargo

Preparación:
En un recipiente mezcle el agua caliente, el café instantáneo y la cocoa en polvo. Revuelva muy bien hasta integrar por completo.
Agregue la leche condensada y la leche fría. Revuelva nuevamente (puede endulzar más si desea). Si se siente muy caliente, deje enfriar un poco.
Llene moldecitos para paleta y coloque un palito de madera en el centro. Lleve al congelador y deje ahí hasta que estén completamente congeladas. Agregue encima el chocolate amargo a su gusto.
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PALETAS HELADAS DE YOGURT CON FRUTAS

Ingredientes:
Yogurt natural
Fruta fresca picada (fresas, kiwi, frambuesa, arándanos, moras, etc.)
Miel o Azúcar

Preparación:
1. Batir el yogurt con la miel o azúcar. Vierte un poco de yogurt en el molde para paletas, agrega las rebanadas de fruta en las orillas del molde.
2. Añade más yogurt y fruta hasta que el molde esté lleno.
3. Lleva al congelador y congela hasta que estén firmes.
Todos tus antojitos aquí ☺️

24/02/2022

En Hospital las montañas armamos tu menú‼️✨
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Nutrióloga Alejandra Ramírez Medina.

22/02/2022

14/01/2022

Enfocarte en nuevos propósitos este año es de grandes ✨
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01/12/2021

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19/10/2021

19 Octubre día mundial contra el cáncer de mama.
Cuidate, tócate antes de que te toque ✨☺️😉⚠️

14/09/2021

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