Nutrición Moldea tu Vida

Nutrición Moldea tu Vida 👩🏻‍💼Lic. Nutrición
📩Consultas presencial y online DM
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Pero desayuna sano si no no vale ✨🫣😂
11/04/2026

Pero desayuna sano si no no vale ✨🫣😂

11/04/2026

Tu elige ✨🙂‍↕️

09/04/2026

Comer con culpa y ansiedad definitivamente no es un estilo de vida saludable y es desgastante es estar en una cárcel mental 🫩 pide ayuda si te identificas o si conoces a alguien que lo requiera ✨💛

09/04/2026

Ansiedad y culpa por la comida, es un camino difícil, pero que si tiene retorno, con ayuda y cuidado, pide ayuda profesional si eres o sabes de alguien que lo necesita 🫂

🧀 Aquí tienes 5 quesos bajos en grasa ✨ 1. Queso panelaBajo en grasa porque está hecho con leche parcialmente descremada...
06/04/2026

🧀 Aquí tienes 5 quesos bajos en grasa ✨

1. Queso panela
Bajo en grasa porque está hecho con leche parcialmente descremada y no se madura.

2. Queso cottage
Tiene muy poca grasa ya que se elabora con leche descremada y contiene alto contenido de agua.

3. Queso ricotta
Es más ligero porque se hace del suero de la leche, no de la crema.

4. Queso fresco
Bajo en grasa al no pasar por procesos de maduración ni añadidos grasos.

5. Queso mozzarella (versión light)
La versión baja en grasa usa leche descremada, reduciendo su contenido graso.

Manda mensaje para una consulta nutricional y te ayudo a cumplir tus objetivos 🤗 3171017144

02/04/2026

Snacks saludables para todo el año tu hijx tendrá opciones nutritivas para hacer sus alimentos más ricos y nutritivos

28/03/2026

Alto 🛑 tienes que saber esto antes !

28/03/2026

Con estos alimentos son los mejores para tu cabello 😍✨

28/03/2026

Una Ganga 😍✨

28/03/2026

Una excelente opción para tu hijx ✨💧 informes al 3171017144

👶🥣 Alimentación complementaria sin miedo, con información y acompañamiento 💛¿No sabes cuánta agua darle a tu bebé? ¿Te ...
26/03/2026

👶🥣 Alimentación complementaria sin miedo, con información y acompañamiento 💛

¿No sabes cuánta agua darle a tu bebé?
¿Te preocupa el atragantamiento?
¿Hay alimentos que lo estriñen o le ayudan a evacuar mejor?

Como nutrióloga, te acompaño en esta etapa tan importante para tu bebé, brindándote herramientas claras y seguras sobre:

💧 Toma de agua adecuada
🍽️ Introducción de alimentos
⏱️ Tiempos de espera entre alimentos nuevos
🚫 Alimentos a evitar
⚠️ Qué hacer en caso de atragantamiento
🥕 Alimentos que pueden estreñir
🍐 Alimentos que favorecen la digestión

Y como mamá de un bebé de 8 meses, entiendo perfectamente tus dudas, tus miedos y todo lo que implica este proceso 💛

✨ Agenda tu asesoría y acompaña el desarrollo de tu bebé con seguridad y confianza

📲 Informes y citas: 3171017144

Estoy aquí para ayudarte

¿Tomas isotretinoína? 💊✨ Tu alimentación puede ayudar a mejorar tus resultados 👇 🥑 Tómala con grasa 🚫 Evita exceso de...
24/03/2026

¿Tomas isotretinoína? 💊✨

Tu alimentación puede ayudar a mejorar tus resultados 👇

🥑 Tómala con grasa
🚫 Evita exceso de vitamina A
🍺 Limita alcohol
🍬 Reduce azúcar
🥦 Come más natural

✨ Constancia > perfección

🤗👌🏻 Manda mensaje para un plan nutricional personalizado en tus objetivos al 3171017144

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