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Esbeltics Diet Plan

Casa
Mexico
Ajijic
Esbeltics Diet Plan

Mi propósito es orientar sobre del cuidado de nuestro más valioso, maravilloso y perfecto medio de transporte: Nuestro cuerpo !!

09/02/2024

Cual es la excusa para no entrenar 💪🖖
Mi total admiración para este chico🙌

08/02/2024

🎵 JUEVES DE COSNULTAS EN CASIMIRO CASTILLO 🧨 …
𝙙í𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖 👨‍⚕️📝
1️⃣2️⃣ AÑOS DE EXPERIENCIA
" No soy el único, pero si tú mejor opción "
𝙼𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚗𝚊 𝚍𝚎 𝚘𝚛𝚐𝚞𝚕𝚕𝚘 𝚢 𝚜𝚊𝚝𝚒𝚜𝚏𝚊𝚌𝚌𝚒ó𝚗 𝚙𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚘𝚏𝚛𝚎𝚌𝚎𝚛 𝚞𝚗 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚒𝚘 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍, 𝚢 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚒𝚗𝚒𝚌𝚒𝚘 𝚍𝚎 𝚊ñ𝚘 𝙲𝙾𝙽 𝙶𝚁𝙰𝙽𝙳𝙴𝚂 𝚂𝙾𝚁𝙿𝚁𝙴𝚂𝙰𝚂.
𝐓𝐄 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐓𝐎 𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐃𝐄 𝐌𝐈 𝐄𝐐𝐔𝐈𝐏𝐎❗
Citas al 📱 317 105 8650

06/12/2018

Quieres experimentar una experiencia sensorial❓❓

Hazlo cocinando. Desde que eliges tus productos, cocinas y degustas.
Hoy champiñones rellenos con zanahoria, hierbas finas y queso con pure de papa y ejotes. Acompañados con agua de alfalfa
#

05/12/2018

Y Ya Mero Es Navidad Pishi Cohinito No Engordó,
😂😂😂😂😂😂😂

04/12/2018

🌟¿Conoces a alguien que se la pasa así todo el año? .
🌟Si buscas pretextos vas a encontrarlos siempre, hasta abajo de las piedras, pretextos sobran. Ayer hablaba en mis stories de poner tus prioridades antes que tú pretextos y de tener disciplina, compromiso con uno mismo. La disciplina es un músculo que se trabaja todos los días y que entre más lo trabajas más fuerte estará. .
🌟Viéndolo desde otro punto de vista, saben que yo soy CERO extremista, disfrutar de momentos especiales y de un rico pan de mu**to, vacaciones, unos buenos drinks, es algo importante para el alma y para encontrar un equilibrio saludable en todos los sentidos. Realmente un día, una comida, un postre, un día especial de buenos drinks, no va echar a peder todos tus objetivos. .
✨Lo que hace que te quedes en el mismo lugar y que cada año tengas el mismo propósito fallido de llegar un peso a saludable, sentirte bien, cambiar tu estilo de vida y darle ese giro,es esa pequeña/enorme diferencia de que no es solo una comida, ni un solo día especial de drinks, ni un pedacito de pan de puerto si no todo lo contrario. EXCESOS. 🚫❌
🌟Recuerda que una ensalada no te hace saludable así como una hamburguesa no te va hacer subir de peso, volvemos a la regla 80/20. (Tengo otro posts sobre el tema) .
🌟PONTE LAS PILAS, déjate de pretextos mediocres. Si, todos tenemos flojera, poco tiempo, cosas que hacer, días malos, problemas, tenemos los mismo días festivos todo el año pero TODO lo que vale la pena cuesta trabajo y requiere de un esfuerzo, nada te va caer del cielo y quien de verdad quiere algo no hay NADA que se lo impida. .
¿Qué opiniones tiene al respecto? Jajaja 💗💗💗💗

04/12/2018

DESAYUNOS LIGHT
Ideas de Desayunos saludables!! 🍊🍋🍉🍍
Guarda estos desayunos 👌

!!!!!!! BAJA DE 5 A 8 KILOS POR MES 😱😱😱
🇲🇽 CONSULTORIO NUTRICIONAL 🇲🇽
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03/12/2018

Aunque no lo creas, los deliciosos tacos además de cumplir con nuestros antojos nos aportan múltiples beneficios nutricionales.
Cebolla: Proporciona vitamina B, C y E, aminoácidos, fibra y estimula el apetito.
Limón: Vitamina C y antioxidantes. Fortalece el sistema inmunológico.
Cilantro: Es un antioxidante. Aporta vitaminas A y C.
Carne: Es rica en proteínas y hierro.
Tortilla: Vitamina A, B y C. Además es rica en fibra y calcio.
Calidad y precio en un solo lugar!
Te esperamos 😉👌🏻

29/11/2018

Saborizante idéntico al natural?? Alguien me puede explicar que es eso??

29/11/2018

Desayunos deliciosos para que esta temporada navideña no te sabotee y tu sigas cuidando tu objetivo comiendo delicioso.

28/11/2018

RETO PRE NAVIDEÑO 🎅🎄✨☀️‼️‼️
COMIDAS DE MIS PACIENTES RETO PRE NAVIDEÑO 🎅
* MUY PRONTO EN VALLARTA

👏🏼Me encanta cuando mis pacientes hacen de sus comidas favoritas adaptaciones a comidas más ligeras pero igual de deliciosas 🤤!!
Sigue avanzando
HOY soy saludable y Tú?
LN. Joé Antonio Reyes Garcia
📞 317/105/8650
💻Citas en línea y 🙋🏻presenciales🙋🏻‍♂️

28/11/2018

Para este frío a comer caldito de pollo

21/11/2018

NUEVO EQUIPO PARA EL NUEVO CONSULTORIO EN PUERTO VALLARTA🌊👙🏖️

06/11/2018

RETO PRE NAVIDEÑO ON LINE 🎅🎄✨☀️‼️‼️

Algunas fotos de las comidas que me comparten mis pacientes !!!! Ustedes que van a cenar ??
Gracias por su confianza ... Pronto grandes cambios📲3171058650

05/11/2018

YA VIENE EL NUEVO RETO * SOBREVIENDO A LA NAVIDAD 🎅🎄🤶🎄

Esperarlo muy pronto ...

05/11/2018

😍 😋 😋 Deliciosas ideas de desayunos saludables y nutritivos.
Compártelas con tus amigos ❤️ ❤️

05/11/2018

ASI ESTUVO EL DÍA LIBRE CON MIS RETADORES

RETO PRE NAVIDEÑO ON LINE 🎅🎄✨☀️‼️‼️

Gracias por su confianza ... Pronto grandes cambios

05/11/2018

Intercambios saludables

03/11/2018

RETO PRE NAVIDEÑO 🎅🎄✨☀️‼️‼️
COMO SUFREN MIS CHICOS🤣🤣

PRÓXIMAMENTE RETO NUEVO ( SOBREVIVIENDO A LA NAVIDAD )

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