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Mi nombre es César Miguel, soy un Nutriólogo Educador en Diabetes, especializado en el tratamiento de enfermedades crónicas (Artritis, Diabetes, Hipertensión arterial, desnutrición crónica, anemia y otras enfermedades).

15/03/2026

El Mejor Consejo si tienes Diabetes 🥼🍏
Enfócate en Ganar Masa Muscular
Nutriólogo César Miguel Jiménez Quintero

27/01/2026

Feliz día mis estimados 0:) 🙏🏼
Honro y valoro mi profesión y espero todos mis colegas se manejen por el camino de la verdad y no estén satanizando ningún alimento.

30/12/2025

Metas para este 2026🤩🌟🌟
𝔻𝕖𝕛𝕒𝕣 𝕖𝕝 𝕒𝕫𝕦𝕔𝕒𝕣⁉️❓Eso que...
Pónganse metas realistas
No vean todo blanco o negro.
Ojalá así fuera de fácil
Metas 2026 Reales

✓ Baja tu ansiedad primero, pero ve a tu propio ritmo. No empieces con que quieres bajar 10 Kg en una semana princesos. ;)
✓ Ve poco a poco. El sólo hecho de antes me comía 10 tacos y ahora 6 ya es un cambio.🌮 . Un pan 🥐 🍞 y ahora 1/2.
✓ Deja de pensar que la Nutrición son Ensaladas, lo que tienes que aprender es a controlar tu ansiedad y tus cantidades.
✓Todo es poco a poco Máster, Roma no se hizo en un día, menos estrés y festeja tus pequeños logros.

Ya déjense de hacer la vida difícil ;)

25/12/2025

Feliz Navidad a todos 🎄🎊
Comanse un Pan🍞🥐en la Nutrición es importante el consumo de Carbohidratos.
Lo único importante es la Moderación.

Nutriólogo César Miguel Jiménez Quintero
Cédula Profesional:12372426

23/08/2025

La Creatina sólo funciona si se Satura.
Debes consumirla diariamente y tomar más agua 💧

Nutriólogo Educador en Diabetes
César Miguel Jiménez Quintero

09/08/2025

🥼🍎

09/08/2025

Super Alimento 🍎🥼💪🏼

08/08/2025

"Te puede salir más caro, estarás más enfermo y las consecuencias pueden ser peores"

Nutriólogo Educador en Diabetes 🥼🍎

08/08/2025

CÓMO GANAR MÚSCULO NATURALMENTE 🥼🍎💪🏼
Los 4 pilares son:
1) Superávit Calórico 🔝🔝
2) Mejora Progresiva en Cargas 💪🏼
3) Buen descanso 😴💤🌜
4) Estrés📉

06/08/2025

🥗 Método del Plato: Come fácil, come balanceado 🍽️
¿Quieres comer saludable sin contar calorías?
El Método del Plato es la forma más sencilla de lograrlo:
✅ ½ plato: verduras y hortalizas 🥦🥕
✅ ¼ plato: proteína magra 🐟🍗🥚
✅ ¼ plato: carbohidratos saludables 🍠🍚🍞 integral

Un poco de grasas buenas 🥑🌰 y agua 💧.

Beneficios:
✨ Control de peso sin dietas estrictas
✨️ Control de glucosa en sangre
✨ Mejor digestión y energía
✨ Previene enfermedades

Llena tu plato visualmente con estas proporciones en cada comida… ¡y listo! Comer bien nunca fue tan fácil. 💪

Nutriólogo Educador en Diabetes
César Miguel Jiménez Quintero

06/08/2025

Bajar la papada sin cirugía es posible!🥼🍎

31/07/2025

Quemar Grasa Para Siempre 🔥
Escúchame atentamente.

Nutriólogo César Miguel Jiménez Quintero
Cédula Prof. 12372426

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Axochiapan
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