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Oxygen

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Oxygen, Sitio web de salud y bienestar, Calle industria numero 7 col nextengo, Azcapotzalco.

Profesional de la salud, experto en el diagnóstico, prevención y tratamiento de múltiples dolencias patológicas que son tratadas mediante técnicas terapéuticas, no farmacológicas.

10/08/2025

💻🪑 ¿Dolor de espalda, cuello o cabeza después de trabajar frente al ordenador?
No siempre es estrés… muchas veces es mala postura.

📌 Horas frente a la pantalla
📌 Silla sin soporte
📌 Espalda encorvada
📌 Falta de pausas activas

Todo esto va sumando tensión, inflamación y dolor.
Pero no tienes que acostumbrarte al malestar.

En Oxygen, evaluamos tu postura, te enseñamos ejercicios correctivos y te guiamos con ética, profesionalismo y cercanía.
🤝 Porque la fisioterapia también es prevención.

Tu cuerpo te está hablando... ¿lo estás escuchando?

09/08/2025

🚫 MITOS DE LA FISIOTERAPIA QUE NECESITAMOS ROMPER 🚫

❌ “Solo sirve para lesiones graves”
✅ Falso. La fisioterapia también previene, mejora la postura, alivia el estrés y optimiza tu calidad de vida.

❌ “Siempre duele”
✅ No. Un tratamiento bien hecho respeta tus límites. El objetivo es sanar, no sufrir.

❌ “Con una sesión basta”
✅ Cada cuerpo necesita su propio proceso. No hay atajos para una recuperación real.

❌ “Cualquiera puede dar ejercicios”
✅ La fisioterapia es una ciencia. Solo un profesional sabe qué, cómo y cuándo aplicarlo.

En Oxygen, trabajamos con ética, conocimiento y cercanía.
Porque tu salud no se trata con mitos… se trata con verdad y con amistad.

08/08/2025

🤔 ¿Solo puedes rehabilitarte en un consultorio? ¡Falso!
Con el plan adecuado, también puedes avanzar desde casa.

🔎 La clave está en seguir un plan personalizado y supervisado por un fisioterapeuta.
Nada de rutinas genéricas o videos aleatorios.
Cada movimiento debe adaptarse a ti, a tu diagnóstico y a tu ritmo.

En Oxygen, te damos las herramientas, el seguimiento y la confianza para que tu recuperación también continúe desde tu espacio.
📲 Con responsabilidad, ética y cercanía, te acompañamos en cada paso.

👣 Porque la rehabilitación no termina en el consultorio…
¡también vive en tu casa!

07/08/2025

😰 ¿Crees que la fisioterapia siempre duele?
Es uno de los mitos más comunes… ¡y no siempre es cierto!

✅ La fisioterapia no es sinónimo de dolor.
✅ Un buen tratamiento se adapta a ti, a tu cuerpo y a tu nivel de tolerancia.
✅ En Oxygen, creemos en el progreso con respeto, ética y acompañamiento humano.

Sí, a veces hay molestias. Pero el dolor no es el objetivo, ni la regla.
🎯 Nuestro enfoque es ayudarte a sanar, no a sufrir.
Te explicamos, te escuchamos y te guiamos paso a paso, con amistad y confianza.

👣 Recuperarte no tiene por qué doler… pero siempre debe hacerse con amor y responsabilidad.

06/08/2025

🧡 ¿Cuántas sesiones de fisioterapia necesito?
Una pregunta muy común… y en Oxygen, creemos en responderla con total honestidad.

📌 No te vamos a prometer milagros.
📌 No te diremos un número exacto sin antes conocerte.
📌 No vendemos sesiones, construimos procesos de recuperación.

Porque cada persona, cada cuerpo y cada lesión es única. Algunas personas mejoran en pocas sesiones, otras necesitan más tiempo. Lo que sí te aseguramos es un trato ético, humano y lleno de amistad en cada paso del camino.

👩‍⚕️👨‍⚕️ En Oxygen no solo te atendemos… te acompañamos.

05/08/2025

🩺✨ ¿Qué tipo de afecciones trata la fisioterapia?
¡Muchísimas más de las que imaginas! 💪

La fisioterapia no es solo para deportistas o después de una cirugía. Es una herramienta clave para mejorar tu salud y calidad de vida.

🔹 Dolor muscular y articular (espalda, cuello, rodillas, hombros)
🔹 Lesiones deportivas y laborales
🔹 Recuperación postoperatoria
🔹 Problemas de columna (hernia, escoliosis, artrosis)
🔹 Trastornos neurológicos (parálisis, ACV, esclerosis)
🔹 Suelo pélvico (embarazo, incontinencia, postparto)
🔹 Rehabilitación respiratoria
🔹 Dificultades en adultos mayores (equilibrio, movilidad)

🌿 En Oxygen trabajamos con ética, profesionalismo y un enfoque personalizado para acompañarte en cada etapa.

💬 ¿Tienes alguna molestia? Escríbenos, estamos para ayudarte.

04/08/2025

🤸‍♀️✨ ¿Quién puede hacer Pilates? ¡Prácticamente todos!

Pilates no es solo para personas jóvenes o con experiencia en ejercicio. Es una técnica adaptable, segura y efectiva para todos los cuerpos.

💡 ¿Quiénes pueden practicarlo?

✅ Personas con dolor de espalda o mala postura
✅ Adultos mayores que buscan movilidad y equilibrio
✅ Mujeres embarazadas o en postparto
✅ Personas con lesiones (bajo supervisión profesional)
✅ Deportistas que quieren mejorar fuerza y control
✅ Cualquiera que busque bienestar físico y mental

🌿 En Oxygen, adaptamos cada clase a tus necesidades, con ética, profesionalismo y cuidado.

💬 ¿Nunca lo has probado? ¡Este es tu momento de empezar!

03/08/2025

🧠🌀 ¿Tu columna te está pidiendo ayuda y no lo has notado?
Aquí van 3 señales de que es momento de visitar a tu fisioterapeuta:

1️⃣ Dolor constante o recurrente en espalda o cuello
No es normal vivir con dolor todos los días. Tu cuerpo te está hablando.

2️⃣ Rigidez al despertar o al estar mucho tiempo sentado
La falta de movilidad puede indicar desequilibrios musculares o compresión vertebral.

3️⃣ Hormigueo, adormecimiento o debilidad en brazos o piernas
Podría ser una compresión nerviosa. ¡No lo ignores!

🧾 En Oxygen, evaluamos tu columna con profesionalismo, ética y un plan de tratamiento personalizado para que recuperes tu movimiento y bienestar.

💬 ¿Te identificaste con alguno? Escríbenos, estamos para ayudarte.

02/08/2025

🩺💪 ¿Te operaste? La recuperación no termina en el quirófano.

La fisioterapia postoperatoria es clave para volver a moverte con confianza, sin dolor y con seguridad.

🔹 ¿Por qué es importante?

1️⃣ Disminuye el dolor e inflamación.
2️⃣ Evita complicaciones como rigidez o pérdida de fuerza.
3️⃣ Acelera la cicatrización y la movilidad.
4️⃣ Recupera la función muscular y articular.
5️⃣ Te ayuda a volver a tu rutina con confianza.

🎯 Cada cirugía es distinta, y en Oxygen diseñamos un plan personalizado para ti, con ética, honestidad y compromiso con tu bienestar.

🌱 La fisioterapia no es un gasto, es una inversión en tu salud.

01/08/2025

🤰💬 ¿Has oído hablar de la diástasis abdominal?
Muchos mitos la rodean… ¡Hoy los aclaramos!

🔍 4 mitos sobre la diástasis abdominal:

1️⃣ “Solo les pasa a mujeres embarazadas”
❌ Falso. También puede afectar a hombres, personas con sobrepeso o quienes levantan peso de forma incorrecta.

2️⃣ “Se cura sola con el tiempo”
❌ No siempre. Sin una guía profesional, puede empeorar o mantenerse sin cambios.

3️⃣ “Con abdominales se soluciona”
❌ ¡Cuidado! Algunos ejercicios pueden empeorar la separación. Lo ideal es un plan guiado por un fisioterapeuta especializado.

4️⃣ “Si no duele, no es un problema”
❌ Aunque no haya dolor, puede afectar la postura, la respiración o el suelo pélvico.

🌿 En Oxygen, te ayudamos a tratar la diástasis con cuidado, ética y ejercicio terapéutico personalizado.

31/07/2025

💥 ¿Dolor en el hombro? Podría ser bursitis...
Te contamos 5 síntomas comunes y cómo aliviarla 🦾

🔎 Síntomas de bursitis de hombro:

1️⃣ Dolor al levantar el brazo o moverlo hacia un lado.
2️⃣ Sensación de pinchazo o ardor en el hombro.
3️⃣ Inflamación o sensibilidad al tacto.
4️⃣ Dolor nocturno que interrumpe tu sueño.
5️⃣ Dificultad para mover el brazo por completo.

🧊 ¿Cómo aliviarlo?

✅ Reposo activo (evita forzar, pero no inmovilices del todo).
✅ Aplicación de frío las primeras 48h, luego calor.
✅ Ejercicios suaves guiados por un fisioterapeuta.
✅ Corrección postural.
✅ Terapia manual y ejercicios específicos en Oxygen 💚

🎯 No lo dejes pasar, la bursitis tratada a tiempo se recupera más rápido.

Dirección

Calle Industria Numero 7 Col Nextengo
Azcapotzalco
0207

Teléfono

+525540296470

Página web

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