Electromiografía y Rehabilitación CDMX

20/05/2025

18/05/2025

Que no de incapacite la Tortícolis, cervicalgia o dolor de cuello crónico. Dependes que no haya dolor para seguir tu día a día. Ya sea por mala postura o dolor intratable con medicamentos, la Toxina Botulinica (botox) puede ser la solución. El DOLOR PERSISTENTE puede llegar a crear síntomas de trastorno de ansiedad y depresión. Reconocer para tratar es el primer paso. Puedes encontrarnos por este medio o por otros medios de Social Media

08/05/2025

La toxina botulínica tiene una función muy importante más allá de lo estético.

La toxina botulínica posee el efecto de relajar los músculos afectados mediante su inyección local.

🔹 Beneficios principales:

- Reduce el dolor muscular crónico.
-Disminuye el tono muscular en diferentes patologías neurológicas.
- Facilita la realización de ejercicios de terapia y la movilidad.
- Apoya la independencia y funcionalidad diaria.

Si tienes dudas, acércate a nosotros, podemos ayudarte

03/05/2025

NO SUBESTIMES AL SUPER MÚSCULO

30.7K me gusta, 167 comentarios. "A medida que envejeces, ganar músculo puede ser más importante que perder peso 💪🏋️‍♀️ Este superpoder, tener una buena cantidad de masa muscular, ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y la ...

14/04/2025

No postergues tu
Una inversión en tu salud ❤️‍🩹

11/04/2025

El movimiento es vida.

10/04/2025

La higiene de columna es un conjunto de recomendaciones que ayudan a mantener una postura adecuada para evitar lesiones y fortalecer la columna. Se aplica en todas las actividades de la vida diaria, tanto en movimiento como en reposo.

Recomendaciones
✅️Postura al sentarse
Usa una silla con respaldo y apoyabrazos, y mantén los pies apoyados en el suelo
✅️Postura al pararse
Mantén la cabeza erguida, los hombros atrás, y coloca el peso en las puntas de los pies
✅️Al alcanzar objetos
Usa una grada o escalera para evitar estirar la columna
✅️Al trabajar con una computadora
Coloca el monitor a la altura de los ojos y evita girar la columna
✅️Al planchar o lavar platos
Coloca la mesa a la altura del ombligo y alterna el apoyo de un pie sobre un descansapies
✅️Al cargar objetos
Despeja el camino y evita forzar la columna
✅️Al dormir
Cuida tu postura para evitar contracturas musculares
✅️Otros consejos para cuidar la columna son:
Evitar permanecer de pie por períodos largos
Calentar antes de hacer ejercicio
Realizar estiramientos después de hacer ejercicio
Hacer pausas si usas el teclado

💢💢La higiene de columna ayuda a prevenir o reducir daños a la columna vertebral. 💢💢

CUIDA TU COLUMNA

10/04/2025

Fisioterapeuta, quiropráctico o médico especialista en rehabilitación? https://www.facebook.com/share/r/1LhgeKMSQ8/

04/04/2025

Nos comprometemos a hallar tu diagnóstico y formar parte de tu tratamiento asertivo

22/05/2024

En equipo es mejor!

13/01/2024