Soy tu coach del Bienestar

21/01/2025

Que necesitas para tu cuerpo?

05/11/2024

Tecnología

18/04/2024

🔴 La constancia es importante día a día para llegar a tu meta..😃👍💚

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11/04/2024

🟣 *SABÍAS QUE...?*
La exposición al sol, la mala alimentación, el tabaco y el estrés,la carga genética, el ADN, factores ambientales contribuyen en el envejecimiento prematuro.😱

Nota: prepárate para los siguientes años..👍

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09/04/2024

👊🤽🏃🏾‍♂️🏌️🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️🤾🏇🤼💪🌞👁️😎🤸
SIMPLEMENTE ACTÍVATE...!!

06/04/2024

Descubre el NAD SHIELDS

06/04/2024

🟦 Estar en paz con uno mismo ,es estar en equilibrio con todo lo que te rodea...

💚YO SOY SUFICIENTE.

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05/04/2024

🟦 Un gran negocio comienza con tú decisión..
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02/04/2024

🟦LOS FABULOSOS 5 BÁSICOS

Recuerda siempre realizar calentamiento de 5 a 10 minutos antes de comenzar tu rutina

01/04/2024

🟦 Saludos recuerda que también los domingos se entrena, ponte tus tenis, salte a caminar, saca a la mascota, corre ,salta la cuerda, anda en bicicleta, ACTIVATE ,disfruta tus momentos un gran día.
🧘🏽‍♀️🤼🤽🏃🏾‍♂️🧘🏾‍♂️🏌️🤸🚴😃🏃🏽‍♀️🤾😄💪

Nota: prepárate para los siguientes años.

26/03/2024

*SABIAS QUE..?*

La mala postura en la espalda puede ocasionar diferentes daños:

😱 Dolor de espalda, cuello y hombros. ...

😱Mala circulación. ...

😱Deterioro de la función pulmonar. ...

😱Mala digestión. ...

😱Nervios contraídos. ...

😱Columna vertebral desalineada. ...

😱Una curvatura de la columna vertebral. ...

😱Dolor de cabeza y de mandíbula.

Nota: te recomendamos tomar conciencia en la posición de tu espalda y empezar a corregir a una posición correcta, recuerda que con los años se encorvará tu espalda si no comienzas a corregirla, prepárate para los siguientes años.🤔

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25/03/2024

Buenos días campeones recuerda activarte por lo menos 45 minutos de este día. 😃👍

Un excelente inicio de semana.
🏇🤾🤼🤽🏃🏾‍♂️🧘🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🧘🏾‍♂️🏌️🤸🚴💪