Psicología Integral

28/10/2025

25/10/2025

En la actualidad, la búsqueda de la seguridad y la tranquilidad se han convertido en el eje central de nuestras vidas, donde la mayor defensa ante la angustia de lo desconocido, es el control, desistiendo de la búsqueda de nuestro deseo, en aventurarnos a correr riesgos.

Hay dos expresiones corrientes en las consultas actuales: “temor al fracaso” y “miedo a salir de la zona de confort”. Estas expresiones también se relacionan con cierto desplazamiento en la edad: pensemos que en la época de Freud los pacientes --en su ...

24/10/2025

La salud mental conlleva una constante de movimiento.

Cuando intentamos controlar el tiempo, se cierran las puertas para el desarrollo de nuevas experiencias. En realidad, en el habitar el tiempo, está la posibilidad de encontrarnos a nosotros mismos en relación con los demás.

16/10/2025

La verdadera fortaleza no está en evitar o reprimir las emociones dolorosas, sino en la capacidad para enfrentar aquello que intentamos ocultar, porque en ello está la posibilidad de desmentir lo que por mucho tiempo se dio como verdad absoluta, permitiendo que un "otro" distinto proporcione una perspectiva distinta.

10/10/2025

El concepto de salud mental visto como un estado de completo bienestar físico, mental y social, debe cuestionarse, pues hay que reconocer las complejidades y entramados por los que hay que atravesar para reencontrar nuestra capacidad de trabajar y desear, entendiendo que la felicidad no es eternamente ni la satisfacción absoluta; el dolor y la incomodidad tambien son parte del proceso.

¿Qué es la salud mental? Respondemos desde diferentes perspectivas: desde la Organización Mundial de la Salud, Sigmund Freud y Melanie Klein.

09/10/2025

Creer que callar lo que sentimos es mejor para no sentir dolor, en realidad es una forma de evitar enfrentarnos a eso que es imposible de apalabrar; sin darnos cuenta, consume lentamente.

Desde los discursos sociales se ha transmitido el mensaje de que el enojo, la tristeza, la frustracion o la ansiedad no son funcionales para seguir siendo productivos, alimentando la idea de ser algo que tiene que eliminarse, sin embargo, debe entenderse que lo que duele es un síntoma que encara algo más profundo y que para poder salir de ello, es necesario hablar para resignificar aquello que se esconde y atormenta.

02/10/2025

El opuesto del amor no es el odio, porque incluso el odio implica una conexión con el otro, por ello la muerte es la verdadera negación del amor, es la nada, el vacío. El suicida en el trasfondo no quiere desaparecer, sino busca una desconexión emocional.