ECOS Issste Bacalar

09/06/2025

🛌🏻💤¡Dormir bien empieza por una buena postura!

Acostarse adecuadamente durante la noche🌙 ayuda a aliviar tensiones, prevenir dolores y mejorar la calidad de tu descanso.

Además de elegir un colchón y almohada que te brinden soporte, toma nota sobre cómo debes posicionar correctamente tu cuerpo.💤👇🏻

09/06/2025

🚰🥩🌮 ¡Come seguro!

El cuidado y manejo responsable de los alimentos es fundamental para garantizar nuestra salud y bienestar. 👍🏻 Los alimentos pueden enfermarnos por diversas causas, como la contaminación cruzada por bacterias y virus. 🔬🦠

¡Es esencial seguir buenas prácticas en su manipulación! 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳🫕

04/06/2025

04/06/2025

🚴‍♀️ Cada pedaleada es un regalo para tu cuerpo… y para tu mente. 🌞💚

Andar en bici no solo fortalece tus músculos, corazón y pulmones 🫀💪 También mejora tu ánimo, tu sueño y hasta tus defensas. 🧠✨

💛 ¡Es salud en movimiento! Una vuelta a la manzana puede ser el comienzo de una vida más larga y feliz 🚲🌿

21/05/2025

👏🏻🇲🇽 ¡Felicitamos a quienes transforman lo intangible en esperanza y superación!✨

Este día no sólo es razón para enaltecer a las y los profesionales de la salud mental 🧠, sino también para recordarlos como humanos que transforman a otros desentrañando sus sentimientos, emociones y conductas.

Acudir a terapia🙇🏻‍♀️🙇🏻 no es sinónimo de debilidad, sino de fortaleza 💪🏻, salud y responsabilidad.

21/05/2025

21 de Mayo | Día Mundial de la Protección de la 🤰🏻

La lactancia materna no solo alimenta, también protege y fortalece el vínculo emocional entre la madre y el o la bebé. 🤱🏻

Hoy, en el Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna, recordamos la importancia de crear entornos seguros, libres de prejuicios y con apoyo real para que todas las madres puedan amamantar si así lo deciden. 🫶🏼

Proteger la lactancia es proteger el futuro. ✨

21/05/2025

🥵 ¡Ta juerte la calor! ☀️

🔥 Un pasa cuando el cuerpo no puede regular su temperatura por la exposición excesiva al calor. 😎 Aquí te dejamos algunos síntomas clave para identificarlo. 😉 Recuerda:

💧 Mantente hidratado
👚 Usa ropa holgada y de colores claros
🧴 Aplica protector solar

🏥 Ante cualquier emergencia, acude a tu Unidad Médica. 💙 ¡Tu bienestar es lo más importante! 🙌

21/05/2025

✨️CAF Bacalar Mayo 2025✨️🐛🙌✨️

Pláticas y orientación a la población sobre Parasitosis Intestinal, 2025.

🙌Gracias al equipo de trabajo ISSSTE BACALAR 😃🙌👏✨️

✨🤗

21/05/2025

✨️CAF Bacalar Mayo 2025✨️🧠🧠🧠🙌✨️

Pláticas y orientación a la población sobre Esquizofrenia, 2025.

🙌Gracias al equipo de trabajo ISSSTE BACALAR 😃🙌👏✨️

✨🤗

21/05/2025

✨️CAF Bacalar Mayo 2025✨️🧼🫧🫧💧🙌✨️

Pláticas y orientación a la población sobre Lavado e Higiene de Manos, 2025.

🙌Gracias al equipo de trabajo ISSSTE BACALAR 😃🙌👏✨️

✨🤗

11/05/2025

Si no han sido buenos días, solo días... 😥 Esta información podría esclarecer muchas cosas.

Te compartimos las diferencias entre la fatiga crónica y el síndrome de burn out, dos condiciones que podrían confundirse entre sí. 🧐 Recuerda que esto es solo una pequeña guía. Para un diagnóstico certero acude a tu médico. 👩🏻‍⚕️

11/05/2025

¿ ... Esta enfermedad autoinmune puede afectar a diversos órganos y sistemas del cuerpo? 🤔

En el Día Mundial del 💜, te invitamos a leer esta infografía 👇 y conocer más sobre sus síntomas, impacto y la importancia de un diagnóstico oportuno. ✅

📖 Infórmate y sé parte de la conciencia colectiva.