Lucia Tovar

30/05/2025

https://www.instagram.com/luciatovar.oficial?igsh=ZDFiNzI4dHBoNzFp&utm_source=qr

30/05/2025

21/05/2025

Avanza y ama 🤍🪽

20/05/2025

Te Recuerdo la Agenda de las Próximas Semanas !! Para que nos acompañes a cualquier de estos eventos hechos para compartir con mucho amor, experiencia y dedicación. Si te interesa alguno escríbeme!! Para apartar tu lugar. Tenemos Modalidad Presencial y Online. Ahora tengo agenda abierta para el Norte México la Mejor y más loca frontera en Ciudad Juárez Chihuahua. Aparta tu sesión y acaba con ese problema ya! Comparte con tus amigos 📲

20/05/2025

Mentoria de Vida “El proyecto de tu Vida” Tu mejor proyecto. -90 Días de Acompañamiento Constante. -12 Sesiones Personalizadas. -Diagnóstico Actual -Tratamiento En los Cuatro Cuerpos Escenciales “Salud Física -Salud Mental y Cognitiva -Salud del Alma -Reconexion Espiritual “
Actividades Diarias Evaluación y seguimiento personalizado Apoyo en Recaídas Mantenimiento en las Mesetas Resultados Desde los primeros tres días del Inicio . Si estás listo o lista para integrar y ahora si mantenerte en satisfacción por todos tus avances! Contáctame para hacerte la evaluación inicial y validar si este es tu mejor momento para empezar !! 📲 wa.me/525572181931. Y aparta ya tu proyecto!! 💰

17/05/2025

Introducción - “Al Workshop de Salud Para mujeres +35 años” Esto es lo que refieren las mujeres arriba de 35 años cuando vienen a Consulta. 1) Altas y Bajas Energéticas Recurrentes. 2) Sensación de Desconexión con nuestra mente “ Liberación y autoevaluación natural y hormonal de Nuestro Sistema de Creencias”3) Desconexión con Nuestro Cuerpo. “Sensación de Que nuestro cuerpo no nos hace caso, o no responde” Recomendaciones: -Hacer una evaluación Médico Nutricia real “Que conozcas que está diciendo tu cuerpo, cuanta grasa tiene, cuanto músculo, el nivel de hidratación celular, calidad ósea , sistema hormonal”-Hablar con nuestro entorno de nuestros cambios internos energéticos y pedir apoyo cuando sea necesario, abrir el canal de comunicación con nuestra pareja, hijos y áreas laborales y sociales. - Tener una agenda personal de horarios de comida y alimentación; esto evitará que tu cuerpo entre en estrés innecesario. - Tener en tu agenda personal horarios de recuperación personal.“ Tiempo libre personal, para la auto indagación corporal, mental -emocional y estados de ánimo”-Tener en tu agenda horarios de descanso y desconecte de aparatos electrónicos. -Tener en tu agenda horarios de mover el cuerpo “ Empieza y sostén 30 minutos diarios, baila , corre… lo que tú quieras, pero que tu corazón se mueva activamente. Si hay alguna mujer que crees que le pueda servir esta info, compártela con mucho amor. 💕Todas las mujeres necesitamos ser escuchadas, validadas en nuestra forma individual de sentir y también tenemos el poder de llevar estos cambios de vida de una manera más amorosa💕.

16/05/2025

Introducción al Workshop para mujeres” Hormonas, nutrientes, y conexiones espirituales”

12/05/2025

07/05/2025

Workshop de Vida Y Salud para Mujeres arriba de 35 años.

Peri-Y Menopausia la parte oculta y las irregularidades: “Un nuevo capítulo de Vida sin tabú, ni miedos.

* Les doy la bienvenida a este Workshop de Vida un espacio creado para acompañarlas en esta hermosa etapa, donde la perimenopausia y la menopausia son vistas como oportunidades para crecer y fortalecer nuestra salud integral.
* Ahora las mujeres vivimos más tiempo y la economía y aspectos sociales, nos pide un mejor autoconocimiento y autocuidado integral. La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso natural, y este workshop es una herramienta para que podamos tomar el control de nuestra vida y disfrutar de esta nueva fase.
* A través de la alimentación consciente, la cantidad de nutrientes, el conocimiento de nuestras hormonas, el movimiento del cuerpo, la práctica de la respiración y la gestión de los bochornos, podemos mejorar nuestra calidad de vida y sentirnos mejor que nunca.
* Este Worshop de Vida, es un espacio para compartir experiencias, aprender estrategias y encontrar apoyo mutuo en este camino.
* No hay una única forma de vivir la menopausia, y cada una de nosotras somos única.�En este Workshop de Vida aprenderemos a celebrar nuestra individualidad y a encontrar lo mejor de esta etapa sin miedos ni tabúes.
Bienvenidas!!

-Cuando ?
Sábado 17 de mayo
-Donde?
Caché Hotel Boutique 15 Av y 10 Av
📍Playa Del Carmen
-Inicio
10:00 A.M.
Registro
Evaluación Médico Nutricia.
-11:00 A.M.
Taller activo a cargo de Lucía Tovar Nutrióloga Clínica Especialista en Pérdida de Peso, Nutrigenetica, y Peri y Meno Pausia.

“Reinventa tu alimentación y cuerpo en la perimenopausia, nutrición y pérdida de peso”

12:00 Taller en línea con la Dra Alejandra Molina Especualista en Medicina Estética y Bioestimuladores naturales.

“Dominando la menopausia: Bioestimuladores, energía y bienestar”

13:00 Táller Activo A cargo De Carolina Vergara Tarotista con esperuencia de más de 10 años y Mujer portadora de fuego nos compartirá una práctica activa de:

“Respiraciones conscientes, una herramienta para lidiar con los bochornos y recuperar la calma”

Incluye
- Entrada al evento
- Desayuno Consciente Café o té Verde.
- Registro y archivo personal
- Evaluación Médico Nutricia
- 3 Talleres a Cargo de las Especialistas
- Sorpresas
- Regalos
- Costo $1,500.00
- Cupo limitado *Aparta tu lugar $500.00

👩🏻‍⚕️Lucía Tovar
🇲🇽Mexicana
📲Wp (55) 72 18 19 31
📲(55) ‪36 31 30 35‬

-Nutriologa Clínica
-Máster en Psicología de la Salud
-Diplomada en Diabetes
-Diplomada en Nutrigenetica Y Nutrigenomica.
-Coach Nutricional y de Hábitos
-Técnica En Urgencias Médicas
-Mujer portadora de Fuego
-Mujer Con Manejo de Energía
-Tarotista Terapeutica
-Terapia con Plantas Maestras Xanga
-Practicante de Cosmovision Maya y su lenguaje.

05/05/2025

Programa tu Consulta Inicial!!

Presencial /Online

05/05/2025

Ya está agenda abierta para próximos eventos!!

Más que eventos integrales

Eventos que Cambian Vidas!!

Aparta tu lugar!!

28/05/2024

🔮Pregunta por tu sesión! Individual,en pareja y para integración de grupos y empresas.🔮. BENEFICIOS:

• Encuentro con respuestas reales y verdaderas desde el fondo de tu ser.
• Comunicación en diferentes niveles y guías espirituales.
• Aporta claridad mental meses después de probar una dosis.
• Aumenta la confianza y la fuerza de voluntad.
• Descubres a Dios dentro de ti mism@. *He visto personalmente y con mis pacientes que una sola sesión bien guiada y acompañada equivale a 10 años de terapias regulares.

GRAN AYUDA EN TRATAMIENTOS PARA:

• Bloqueos Mentales, Emocionales y Espirituales.
• Fatiga Crónica.
• Adicciones a Dr**as fuertes.
• Adicciones a He***na.
• Adicciones a nicotina.
• Adicciones al Alcohol.
• Adicciones a Pastillas para el Dolor.
• Adicciones a comportamientos Psicológicos.
• Adicciones Emocionales o Amorosas.
• Adicciones a la Comida y al Azúcar.
• Estrés.
• Depresión.
• Depresión postparto.
• Desorden hiperactivo y déficit de atención.
• Toxicidad del Cuerpo.
• Adicciones a Antidepresivos.
• Desamor.
• Endometriosis.
• Candidiasis.
• Parásitos.
• Despersonalización y desrealización.
• Hepatitis.
• Desequilibrios hormonales.
• Ansiedad Social.
• Fobias.
• Herpes.
• Complejidad y Disfunción Sexual.
• Trastorno de Ansiedad.
• Trastorno de Pánico.
• Trastornos de Personalidad.
• Desordenes Obsesivo Compulsivo.
Entre otros beneficios.

Si tienes más preguntas y estas listo para sanar, escríbeme.

👩🏻‍⚕️Lucía Tovar
🇲🇽Mexicana
📲Wp (55) 72 18 19 31
📲(55) ‪36 31 30 35‬oficial
-Nutriologa Clínica
-Máster en Psicología de la Salud
-Diplomada en Diabetes
-Diplomada en Nutrigenetica Y Nutrigenomica.
-Coach Nutricional y de Hábitos
-Técnica En Urgencias Médicas
-Mujer portadora de Fuego
-Mujer Con Manejo de Energía
-Tarotista Terapeutica
-Terapia con Xanga Tepezcohuite