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Lupita Bouchán Javier - Psicoterapeuta Transpersonal

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baja california sur
Lupita Bouchán Javier - Psicoterapeuta Transpersonal

Transformación del ser por medio de terapias holísticas enfocadas al bienestar mental y emocional

02/10/2024

Transpersonal 🤔
¿Eso qué?

👉🏻 ¿Cuántas veces has pensado que tienes un propósito más grande que sólo conformarte con vivir está vida?

✅Este punto dónde consideras que hay algo más allá que te llama y te hace resolver de manera armónica el dolor. 💔

☯️La transpersonalidad es una propuesta que permite conocer tu ritmo, tu evolución y tú trascendencia. Nos ayuda a equilibrar nuestros pensamientos, nuestro comportamiento y nuestra conexión espiritual. 🙇🏻‍♀️👤🧎🏻‍♀️

🧩Aquí comprendemos que todas las respuestas están dentro de nosotros 🥰 y las buscamos sin la intención de ser más sabios, sino de conectar con nuestra esencia que nos ayude a evolucionar para trascender.

🙏🏼Si está información te resuena, 🫂 tal vez llegó el momento de escuchar a tu llamado y sea la oportunidad exacta de comenzar a crear tu propio camino.

💚 Si sientes que es momento de iniciar con tu proceso de autodescubrimiento contáctame y con gusto te comparto información 👇🏻

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23/09/2024

Diálogos de inseguridad

La sensación de nerviosismo o temor prevalece frecuentemente y se mantiene en contextos que nos hacen sentir vulnerables e inestables que amenazan nuestra autoimagen, ocasionando que saquemos nuestras inseguridades en todo momento.

Estos diálogos internos con los que batallamos, se vuelven una realidad cuando nos limitan a seguir avanzando sin entender que son situaciones reales o imaginarias, pues lo único que nos interesa es resguardarnos en nuestro lugar seguro.

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13/08/2024

💭Diálogos internos

👉🏻Los diálogos internos pueden ser nuestros aliados o nuestros peores enemigos. 😒

🚩En el mundo de hoy, cualquiera puede opinar respecto a su punto de vista de algo, 📲 el problema es que en ocasiones esto provocará diálogos internos de sabotaje, 🤔🤔🤔🤔sobre pensar que "Si soy lo suficientemente bueno" ✅ o "suficientemente malo" ❎ entra en un diálogo peligroso ⚡del cual podemos quedar atrapados si no desarrollamos nuestra inteligencia emocional.

🟡Por eso el día de hoy te dejo estos poderosos diálogos internos que te pueden ayudar.

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31/07/2024

📍 CONVERSACIONES INCÓMODAS

🫂 La evolución de las relaciones personales, está en esas conversaciones incómodas que queremos evadir para no sentir dolor. 🧩

Cuándo tenemos un diálogo de crecimiento 💬 puedo ver aquello que estoy dispuesto a manejar y regular, crezco y aprendo de la situación. ❤️ Evadir esas conversaciones hacen querer salir como "Víctima" o "Tener la razón", esto paraliza el crecimiento y nos aleja de valiosas personas. ❤‍🩹🥹

👉🏻Iniciar con el proceso de autodescubrimiento, permitirá entender porque nos incomoda abordar algunos puntos importantes, así como enfrentarnos a los diferentes puntos de vista de las demás personas sin hacerlo personal. ✅

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29/07/2024

📍 Siempre estamos en evolución.

🧩 Me da risa cuando las personas te dicen "Cómo has cambiado" porque obviamente lo hacemos todo el tiempo.

🪄 Nuestra edad, nuestro físico, nuestro pensamiento "No son el mismo" Cada experiencia te da nuevas oportunidades 🎁 y nuevas estructuras de pensamiento 💭 esto nos da experiencias que nos hacen crecer 🪴 y encontrar nuevas formas de comunicarnos.

✅ Y si esto es así, ¿por qué las personas se incomodan cuando dejas de ser esa percepción que ellos crearon? Porque estás nuevas herramientas nos ayudan a poner límites, nos ayudan a decir nuestro punto de vista, nos ayudan a tomar decisiones, etc., y esto no beneficia a todos, por eso es incómodo.

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08/07/2024

👉🏻 PRETENDER

🗣️ Actualmente por el uso de redes sociales entramos en una dinámica de mostrar lo que queremos que vean los demás, 🫣implicando que esto nos de una validación o aprobación de lo que aparentemente somos. ✅

😲 Esto nos ha llevado a "MENTIR" 🤥 respecto de lo que somos y "PRETENDER" 😎 algo que creemos ser o definitivamente "No somos"

👉🏻 Esto puede tener diversas opciones de recibir algo a cambio, desde la aprobación, ser reconocidos, ser vistos, sentirse superior, sentirse importante para los demás, etc. 🏆🥇⭐

Por eso te dejo 2 preguntitas que pueden a ayudarte a comenzar con tu proceso de conexión.

✅1. ¿Quién me hace sentir insuficiente?
✅2. ¿Para qué busco la aprobación o el reconocimiento de las personas?

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17/06/2024

🧘🏻‍♀️ Conectar con el alma

🧐🤔 ¿Cómo poder describir algo tan intangible que nuestras creencias han absorbido de manera tan distinta en diversos contextos? 🌿

🗣️👤Podemos debatir de la existencia, la credibilidad, de la religión, de lo bueno o malo según nuestras expectativas. 💬💭 Pero la realidad es que el alma aparece cuando profundamente conectamos con ella. ❤️🌱

🧘🏻‍♀️ Y conectar con nuestra alma nos hace sentir un poder interno que logra desarrollar dentro de nosotros un impulso que genera movimiento y calma al mismo tiempo. 🧘🏻‍♀️

👉🏻 Por eso te dejo estos primeros tips para comenzar con tu proceso de conexión. 🙏🏼🫂

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16/06/2024

🫂❤️🎁GRACIAS PAPÁ

👉🏻 Cuándo me dicen que Papá no merece que le llame Papá 👧🏻🧒🏻 me doy cuenta de lo importante que es para esas personas que no lo logran ver y es tan importante que prefieren evadirlo a enfrentar el dolor ❤‍🩹 tan enorme que les puede causar su existencia en su vida.👤

🫂Sin juzgar, sin cambiar, sin etiquetas y sin entender la figura paterna 🥹 es un figura de gran relevancia en nuestra vida. Integrarlo con amor y respeto, permitirá que reconozcamos su presencia y tomar la vida que él nos dió. ❤️

Gracias papá, por decir Si o por decir No, gracias por darme la vida, lo demás es una historia que ya caducó. 🫂❤️

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07/06/2024

🤣 LO FÁCIL

🥹 En ocasiones somos conscientes de lo importante que es recibir ese acompañamiento 🫂 que es necesario, pero sabemos que implica realizar movimientos 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️importantes, por ello es más fácil quedarnos donde estamos, aunque esto implique seguir en lo mismo. 😩

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06/06/2024

✅ Beneficios de la terapia TRANSPERSONAL

1. Bienestar integral
2. Resuelve conflictos contemplando la situación mental-emocional, tu bienestar físico y espiritual.
3. Te muestra que el conflicto y la solución se encuentra dentro de ti.
4. Permite conectar con tu energía.
5. Busca tener un sentido y propósito de existir.

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