Psicóloga Stephanie Torres Tijuana

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Mexico
Baja California
Psicóloga Stephanie Torres Tijuana

Hola, mi nombre es Stephanie Torres, soy Psicóloga egresada de UABC. Te acompaño en el camino a sanar, amarte y mejorar tus relaciones.💖

08/08/2025

🎈🌵 Seguir donde te hieren no es amor… es un ciclo que tu mente aprendió a repetir. Romperlo no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de trabajar en tus heridas, tu autoestima y tus límites.
Cada día que pospones tu proceso, refuerzas el patrón que te lastima.
Hoy es un buen día para empezar a elegirte. 💖

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24/07/2025

🧠 Cuando no estamos en contacto con nuestro niñ@ interior —esa parte sensible de nosotros que vivió falta de afecto, rechazo o abandono en la infancia—, es común que busquemos relaciones que activen ese mismo dolor. No lo hacemos de forma consciente, pero nuestro sistema emocional intenta mostrar lo que aún necesita ser sanado.

🔁 Por eso repetimos historias que duelen: no porque lo queramos, sino porque nuestra herida sigue ahí, esperando ser vista, comprendida y cuidada.

❤️‍🩹 Sanar es un acto de valentía. Es dejar de evadir lo que sentimos y comenzar a darnos el amor y la atención que antes nos faltó.

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Estoy aquí para acompañarte 🤍

21/07/2025

Ojalá lo sepas, aunque hoy no lo sientas.
Después del dolor hay ✨
💛 más vida
🌿 más felicidad
🤍 más personas
🌈 más oportunidades

A veces se siente imposible, pero poco a poco, lo que hoy pesa, mañana puede sanar.
Y sí: hay algo bueno esperándote al otro lado.

👣 Si estás listx para empezar o retomar tu proceso terapéutico, estoy aquí para acompañarte.
📍Terapia psicológica presencial en Tijuana y online.

💌 Escríbeme para más info o para agendar.
📎 Guarda este recordatorio si lo necesitas más adelante.
📤 Compártelo con alguien que esté pasando por un momento difícil.

18/06/2025

A veces, lo que más incomoda es justo lo que más necesita ser visto.
No te apresures a “estar bien”...
Date permiso de sentir, entender y soltar.
Esa es la verdadera forma de volver a ti 💫🦋

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17/06/2025

En consulta, muchas personas descubren que han vivido mucho tiempo sintiéndose extraños dentro de sí mismos: con culpa, exigencia o desconexión emocional. 🧠💔

El verdadero trabajo terapéutico no es solo “entenderse”, sino aprender a estar contigo sin querer huir. A sentirte segur@ en tu mente, en tu cuerpo, en tu historia.
Eso es estar en casa. 🏡

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📌 Si estás lista para empezar ese proceso, agenda tu sesión.
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20/05/2025

Ser psicóloga no ha sido solo una elección profesional, ha sido una forma de mirar y habitar el mundo.✨️

He estado presente en momentos frágiles, triunfos silenciosos y grandes transformaciones, acompañando desde el corazón. ❤️‍🩹
Aprendí que el silencio también habla, que una palabra puede contener y que cada proceso es único.🦋

No siempre es fácil, pero sí profundamente valioso. Feliz día a quienes acompañamos desde el corazón.🫶🏼

09/05/2025

✨ Hay etapas que se agotan, vínculos que ya no nutren y hábitos que ya no nos representan. Dejar ir también es cuidarte.❤️‍🩹

Ábrele la puerta a lo nuevo, a lo que sí te suma.🌸

Confía en tu proceso 🦋 suelta con amor lo que ya no va y haz espacio para lo que mereces.🌈
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29/04/2025

✨ A veces necesitamos pausar para volver a escucharnos…
Este es mi recordatorio:
No tienes que silenciar lo que sientes para estar bien.
Tu paz también se construye con lo incómodo, con lo que duele, con lo que necesitas mirar de frente.

Estoy de regreso, con más ganas de acompañarte si estás pasando por una etapa difícil, si sientes que te has perdido a ti misma o si quieres sanar tu relación contigo.❤️‍🩹

Aquí estoy. Gracias por seguir.🌸

08/04/2025

El vacío no lo llena una pareja, lo llena el trabajo interno. Si estar sol@ te angustia, no es amor lo que estás buscando: es anestesia. Y sanar es dejar de buscar en otr@ lo que solo tú puedes darte.❤️‍🩹
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03/04/2025

Muchas veces, buscamos aliviar el dolor con conductas evasivas (distracciones, trabajo excesivo, relaciones), lo que da un alivio momentáneo pero no soluciona la herida. Cuando decidimos enfrentarlo, al principio duele más porque estamos dejando de evadirlo. Sin embargo, este es el único camino hacia la sanación. 🌱✨ Permítete sentir. No es fácil, pero es necesario.❤️‍🩹
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01/04/2025

A veces creemos que fallar o empezar de nuevo es un retroceso, pero en realidad es parte del proceso. 🦋 No hay un número límite de intentos, ni una sola manera "correcta" de avanzar. Si necesitas comenzar, hazlo con la certeza de que cada paso te acerca más a tu mejor versión. 💙✨️
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27/03/2025

Los caracoles nunca vuelven sobre sus huellas, siempre avanzan.🐌
Reflexión de la película: la vida solo se comprende cuando miramos al pasado, porque ahí encontramos lecciones, aprendizajes y respuestas. Sin embargo, no podemos quedarnos atrapados en lo que ya fue. El presente es el único lugar donde podemos actuar y construir lo que viene. Por eso, aunque entendamos mirando atrás, siempre debemos avanzar hacia adelante.✨️

Dirección

Baja California

Teléfono

+526643206954

Página web

https://instagram.com/psic.stephanietorres

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