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Psic Paulina Alcacio

Casa
Mexico
Baja California
Psic Paulina Alcacio

Hola, soy Psicoterapeuta Familiar y de pareja, después de tantos años al fin me aventuró a crear mi página como profesional de la salud!

Es un gusto que sean parte de este espacio.

14/02/2025

"Cuando el talento se une, los logros se multiplican. Un gran día de trabajo en equipo, sumando esfuerzos, ideas y compromiso para alcanzar nuevas metas. ¡Juntos hacemos la diferencia! "

01/02/2025

Lo que no te dicen de cumplir años es que, con cada vela que soplas, no solo sumas un número más, sino que sigues llevando contigo todos los años que vinieron antes. Hoy cumplo 40, pero también sigo teniendo 39, 28,19, 15… y hasta 5.

Siempre esperamos que al despertar en nuestro cumpleaños algo se sienta diferente, pero la verdad es que todo sigue exactamente igual que ayer. A veces todavía me siento de 20, y en cierta forma, lo sigo siendo. Algunas capas debajo de mis 40, puedo decir algo estúpido y ahí está mi yo de 17. Tengo 40, pero también 10, porque sigo amando a los perros con la misma emoción. Tengo 8, porque aún disfruto disfrazarme, y 19, porque mi pasión por la psicología sigue intacta, como el primer día.

A veces, en los momentos de duda e inseguridad, aflora la parte de mí que aún tiene 32. Y hay días en los que, sin motivo aparente, solo necesito llorar como un bebé… porque, en el fondo, una parte de mí todavía tiene un año.

Nos construimos como una cebolla, capa sobre capa, con cada año envolviendo al anterior. Pero en esencia, seguimos siendo la misma niña, la misma adolescente, la misma de hoy. La que en realidad siempre hemos sido.

Los cumpleaños no son solo una celebración del año que llega, sino también de todos los que nos trajeron hasta aquí. Entro en esta nueva década con gratitud, ilusión y la certeza de que lo mejor aún está por venir.

¡Feliz nuevo comienzo para mí!

Gracias por su amor...

27/12/2024

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.

Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.

No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.

No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.

Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña

30/11/2024

"Pase lo que pase, mantente viva. No mueras antes de estar mu**ta. No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección.
Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel. Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña.
Mantente viva, mantente viva dentro de ti, mantente viva también fuera, llénate de colores del mundo, llénate con paz, llénate en esperanza,. Mantente viva de alegría. Solo hay una cosa que no debes desperdiciar de la vida, y es la vida misma."
*Virginia Wolf*

20/06/2024

Gracias 🙏🏻

06/06/2024

Sanar tu mapa interior desde el amor 🤍

18/02/2024

Taller en técnicas de procesos psicoterapéuticos ✨
Un placer acompañarlos en este bello proceso de la formación terapéutica 🧠

17/11/2023

Entrenamiento en tecnicas de procesos psicoterapeuticos de 3 módulos📋

🗓️Iniciaremos con el 1er módulo el domingo 3 de diciembre, de 11am-1pm.

⏱️Será cupo limitado!!!
💳Costo: $800 pesos

06/10/2023

La niña que fui
aún me habita
se sienta a mi lado
y me mira
curiosa
cada vez que no me eligen
cada vez que no me quieren
cada vez que me despido.

Me visita
en las tardes vacías
cuando rozo con mi mano
el cuerpo del dolor
y me inunda
esa sensación de ahogo
casi sin dejarme respirar.

Pero también
es ella
quien me enciende
cada vez que juego
cada vez que sueño
que arriesgo
a ciegas
y me responde con sabiduría
cada vez que me enredo
en la madeja mental
que no da tregua.

Ya no estamos en disputa
ya nos hemos abrazado.

Sólo que algunas veces
como hoy
quisiera viajar al pasado
y regalarle
las palabras
que la defiendan
de todo eso que sabía
que le dolía
que la lastimaba
y la desprotegía
pero aún
no podía decirlo...

__________________Nina Ferrari

Ilustradora Nasim Norouzi

Dirección

Baja California

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