Dr. Juan Martinez Cerda

03/05/2024

02/09/2022

Es una enfermedad reumática que daña el cartílago articular, que son componentes del esqueleto que nos permiten movernos y por tanto nuestra autonomía funcional y formados por la unión de dos huesos a través de la articulación. Cuando este cartílago articular se lesiona se produce dolor y rigidez e incapacidad funcional.

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01/09/2022

¡Calma el dolor articular! 🤩

▪️ BENEFICIOS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO EN ARTICULACIONES ▪️

✔Actúa como lubricante entre los huesos que componen la articulación.
✔Acelera la regeneración del tejido gracias a sus propiedades hidratantes.
✔Fomenta la producción de colágeno natural en el organismo.
✔Efecto analgésico ayudando a calmar el dolor articular.
✔Protege, nutre y recupera el líquido sinovial que se encuentra en las articulaciones. Es importante, ya que disminuye el roce en el cartílago en la flexo-extensión articular.
✔Aporta elasticidad y flexibilidad articular.

31/08/2022

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30/08/2022

El síndrome del túnel carpiano es causado por el daño al nervio mediano. El túnel carpiano es un pasaje angosto rodeado de huesos y ligamentos ubicado en la palma de la mano, cuando el nervio mediano se comprime los síntomas pueden incluir entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano e incluso en el brazo.

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29/08/2022

Los pies son una parte importante del cuerpo ya que nos ayudan a caminar y soportan nuestro peso corporal, aún así muchas veces no les prestamos la debida atención a las dolencias de los pies que pueden afectar la calidad de vida. Para prevenir y tratar dichas dolencias, las plantillas ortopédicas juegan un papel fundamental.

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26/08/2022

Agenda tu cita: (664) 686 27 81 📞drmartinezcerda@gmail.com ✉Nos ubicamos en el centro médico en 📍 Guillermo Prieto. 3003 2do piso, Gabilondo, 22410 Tijuana, B.C.

25/08/2022

La tendinitis es la inflamación o irritación de los cordones fibrosos que conectan el músculo con el hueso que causa dolor y sensibilidad justo fuera de la articulación. Algunas de las causas más frecuentes de la tendinitis durante la actividad deportiva son la mala vascularización de los músculos, golpes por caídas, mala posición articular o incluso el mal uso del equipo deportivo. Por ello para prevenir la tendinitis es recomendable:
✔Hacer calentamiento antes del ejercicio
✔Evitar movimientos repetitivos que puedan provocar sobrecargas
✔Equiparse correctamente dependiendo del deporte a practicar
✔Hacer ejercicios de relajacion para recuperarse después del esfuerzo
✔Beber muchos liquidos

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25/08/2022

Es una protuberancia ósea que forma la articulación en la base del dedo gordo del pie. Esto sucede cuando se mueven algunos huesos del antepié, esto provoca que la punta del dedo gordo del pie apunte hacia los dedos más pequeños y obliga a que la articulación en la base del dedo gordo sobresalga👀🩺

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12/08/2022

El pie diabético ocurre cuando hay niveles de glucosa en la sangre y otros factores que frecuentemente en personas con diabetes y daños en los vasos y nervios pueden llegar a complicarse a mediano y largo plazo. 🦶🍬

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11/08/2022

La falta de calcio en el cuerpo juega un papel muy importante en el desarrollo de la osteoporosis. Una dieta baja en calcio contribuye a la disminución de la densidad ósea, una pérdida ósea temprana y un mayor riesgo de fracturas. 🦴🥛

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10/08/2022

El cáncer de hueso es muy raro en adultos, este se origina en las células que conforman los huesos. Esto ocurre cuando las células empiezan a crecer sin control y casi cualquier célula del cuerpo puede convertirse en cáncer y propagarse a otras partes del cuerpo. 🦴😣

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09/08/2022

Los pies planos son una condición muy común, que es normal en bebés y niños pequeños. Tienen pies planos debido a que los tejidos que sostienen las articulaciones en el pie están flojos. 🦶🧒👶

A medida que los niños crecen, los tejidos se tensan y forman un arco, lo cual tiene lugar cuando el niño tiene 2 o 3 años de edad.

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08/08/2022

El síndrome femoropatelar también llamado condromalacia rotuliana se caracteriza por un dolor de inicio insidioso en la parte anterior de la rodilla causado por el roce del cartílago que cubre la rótula contra la tibia.
Esta patología es muy común entre corredores y jóvenes, sin embargo la incidencia y prevalencia son de 2 a 3 mayor en mujeres comparado con hombres. 🏃‍♀️🦵👩

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