Psic. Isela Tindu

28/04/2025

Muchas veces pensamos que el cambio será rápido y radical, pero la verdad es que los cambios son esos pequeños grandes progresos que se van reflejando día con día, ir tomando conciencia poco a poco de tu entorno, tu cuerpo, tu alrededor será fundamental.

Recuerda vivir en el presente y observar con atención tus sensaciones y percepciones del mundo. 🤍

31/01/2025

La práctica de la respiración profunda y consciente calmará a nuestro sistema simpático.

🌸 Si no podemos tolerar lo que estamos sintiendo ahora mismo, abrir el pasado solo agravará el sufrimiento y nos traumatizará más.
🌸 controlar la respiración ayudará a disminuir la probabilidad de ir hacia la respuesta automática de luchar o huir.
🌸 recuerda centrarte en la sensación y reconocer aquello que se siente antes de abordar una emoción.

04/12/2024

Afectaciones del trauma en el cerebro de los niños y niñas.

Toda situación de violencia está propensa a ser un trauma.

En el estudio, lo niños que por otro lado habían vivido eventos traumáticos… constantemente se sentía indefensos, con poca claridad mental, falta de concentración, miedo, ansiedad, inseguridad, desconfianza, pensamientos altamente catastróficos.

27/11/2024

El “sin sentido” de la vida está completamente relacionado a no sentirse integrado a los otros, al mundo y se experimenta una profunda sensación de vacío.

Psic. Isela Tindu

09/11/2024

La historia de vida es una técnica en investigación cualitativa, que consiste en un “relato” autobiográfico que reconoce el curso vital de la persona, puntuando la experiencia única vivida.

Reconocer de dónde venimos, cómo nos relacionamos desde la infancia con los otros y el entorno, los aprendizajes que tenemos, la forma subjetiva de ver el mundo… puede ser una gran herramienta para darnos cuenta de dónde estamos parados(as) al día de hoy y por qué, para reconocer y dar sentido a nuestros actos y relaciones presentes.

🫂 Recuerda que nadie está en una relación violenta “porque quiere”, reconocer patrones y abusos no es tan fácil. 🫂🩷

Si tienes dudas déjalas en comentarios. 📝

30/10/2024

Validando nuestras pérdidas y nuestra necesidad de ser acompañados y acompañadas.

🩵🫂

29/10/2024

Cuando estoy dando consulta y el o la paciente me cuenta algo sumamente triste es inevitable no sentirlo.

Como psicóloga siento contigo en el proceso, comparto todas tus emociones y sentimientos.

Es un placer poder ser la persona que te acompaña en tu proceso de sentir y crecer. 🩵🫂

¡Gracias por eso!

29/10/2024

La psicoterapia te va a incomodar por varios motivos:

✅ Te hace responsable de ti mismo(a)
✅ Te conoces profundamente
✅ Hablas de lo que te dolió o te duele
✅ Cuando analizas, reflexionas y comprendes, es importante accionar
✅ Te hacer tomar responsabilidades sobre la forma en la que te cuidas o te “deberías” cuidar
✅ Te hace sentir profundamente
✅ Tus emociones pueden estar a flor de piel
✅ Contactas con tus miedos y vulnerabilidad
✅ Te das cuenta de tus patrones y acciones

El proceso no es ni será nunca lineal, cambia y sobretodo se siente, es un acto de amor y cuidado.

🫂🩵

24/10/2024

Es el domingo 3 de noviembre en el vivero de playas de Tj. 🙌🫂

¡Ven a disfrutar de este taller presente en el Bazar Día de Mu***os! 💀🎉 🎨👩🎨

Este 1, 2 y 3 de noviembre en el Vivero de Playas 🌿, no solo disfrutarás de una celebración llena de colores y tradición, ¡también podrás participar en talleres, escuchar música en vivo, poesía, baile y mucho más.

🌸CONECTANDO CON MI VULNERABILIDAD🌸
Psicóloga y académica con maestría en tanatología Isela Tindú te invita a participar en este taller para conectar con tus emociones y la vulnerabilidad, te acompaña en este taller que ofrece a las personas para tener más herramientas en el proceso de pérdidas y duelos.
Horario: 4:00 - 6:00 pm
Domingo 3 de noviembre
Costo: $130
Cupo límite: 15 personas
Para registrarte en el taller contacta a la encargada:
Isela Tindú | 664 351 3474 |

Esperamos verte ahí! 🌼

18/10/2024

Lo van a transmitir en vivo por si les interesa 👩🏽‍⚕️🗣️

En el espacio de con estudiantes de se impartirá la Conferencia «Cáncer, Esperanza y Vida» con la maestra Rosa Isela Tindu Meza, especialista en Tanatología y docente de asignatura en .

Podrás seguir la transmisión aquí por Facebook Live

18/10/2024

En Síntesis Noticias 7:00 p.m. nos visita la Psic. Isela Tindu para hablar del proceso de duelo en las pacientes oncológicas.

📺50.6 televisión abierta
📱Facebook Live
💻sintesistv.com.mx

17/10/2024

🗣️ A V I S O

¡Hola! Mi nombre es Isela y soy psicóloga.

Quiero contarte que esta plataforma la abrí hace unos años con la intención de brindar información educativa en relación a la salud mental, sin embargo pasé por una lucha contra el cáncer que me tuvo inactiva en mi práctica por un tiempo, afortunadamente ahora soy sobreviviente de esta enfermedad y lista para nuevamente acercarme a ti con temas psico-educativos.

Gracias por mantenerte en la plataforma todo este tiempo que estuve inactiva. 🫂🫀

Con cariño, tu psicóloga. 👩🏽‍⚕️