Lunes 10am - 9pm Martes 10am - 9pm Miércoles 10am - 9pm Jueves 10am - 9pm Viernes 10am - 9pm Sábado 10am - 9pm Domingo 10am - 9pm

Masaje y Bienestar Spa Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Masaje y Bienestar Spa Tijuana

https://masajeybienestar.mx/
(202)

21/06/2025

El estrés constante impacta tu energía, tu descanso y tu salud.
Te ayudamos a recuperar tu paz mental con masajes personalizados.

📍 Zona Río, Insurgentes y Otay.
Envianos mensaje para reservar.

11/06/2025

No ignores las señales de tu cuerpo.
Somos un spa especializado en masajes terapéuticos para estrés, ansiedad y contracturas.

📍 Zona Río, Insurgentes y Otay.
Manda mensaje para agendar tu cita.

21/05/2025

con ubicaciones en Insurgentes, Zona Río y Otay, En Masaje y Bienestar Spa .nuestro enfoque es claro:
🌿 Aliviar estrés, contracturas, tensión muscular y ayudarte a lograr un descanso físico y mental real.

Ofrecemos técnicas profesionales como:
💆‍♂️ Relajante, descontracturante, deportivo y tejido profundo
🔥 Masaje con piedras calientes, terapia con ventosas o el favorito de muchos: masaje a 4 manos

Todo en un ambiente diseñado para que desconectes del mundo y reconectes contigo.
📅 Abierto Lunes a Domingo
📞 Agenda tu cita al +52 664 906 9481

13/05/2025

Con ubicaciones en Zona Río, Insurgentes (Plaza Parque Sur) y Otay (Plaza Americana), En Masaje y Bienestar Spa nos especializamos en aliviar el estrés muscular, la tensión acumulada y las contracturas que afectan tu bienestar diario.

Sabemos que el estrés no solo impacta tu estado de ánimo, también se refleja en tu cuerpo: rigidez en cuello, espalda tensa, fatiga constante y mente saturada. Nuestros masajes están diseñados para ayudarte a soltar esa carga física y mental, y recuperar un descanso muscular profundo.

Ofrecemos una variedad de técnicas profesionales: masajes relajantes, descontracturantes, de tejido profundo, deportivo, con ventosas, piedras calientes y reflexología podal, todos personalizados a tus necesidades.

✨ No dejes que el estrés controle tu vida. Dale a tu cuerpo y mente el cuidado que merecen.
📅 Atendemos de Lunes a Domingo
📞 Agenda tu cita al +52 664 906 9481
Siente la diferencia desde tu primera visita.

07/05/2025

BLVD. INSURGENTES, YA ESTAMOS AQUÍ!
En Masaje y Bienestar Spa ahora también puedes visitarnos en Plaza Parque Sur en Blvd Insurgentes.

✨ Nos enfocamos en aliviar estrés acumulado, contracturas musculares, tensión y ayudarte a recuperar el descanso físico y mental.

📍 Sucursal Insurgentes
En Plaza Parque Sur, junto a Calimax y 24/7 Fitness
🕒 Abierto todos los días de 11:00 am a 7:00 pm

📞 Puedes contactarnos al:
+52 664 906 9481
+52 664 784 0459
(Son válidos para cualquiera de nuestras sucursales)

29/11/2024

¿Sabías que contamos con tarjetas de regalo físicas y digitales? 💌 ¡El regalo perfecto para cualquier ocasión!

💳 Fácil de adquirir:

Transferencia bancaria

Pago en OXXO

PayPal

Efectivo o tarjeta directamente en nuestra sucursal

🎁 Regala bienestar, relájate y sorprende a tus seres queridos! 🌿

📲 Escríbenos para conocer nuestras promociones:
+52 664 906 9481
¡Haz que tu regalo sea inolvidable!

17/08/2024

Varios estudios científicos han explorado los beneficios del masaje combinado con piedras calientes, revelando que esta técnica puede mejorar significativamente la relajación y el bienestar general.

Aumento de la actividad parasimpática: Uno de los principales mecanismos detrás de la mayor relajación lograda con el masaje de piedras calientes es la activación del sistema nervioso parasimpático. Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que los participantes que recibieron un masaje con piedras calientes mostraron un aumento en la actividad parasimpática, lo que está asociado con un estado de relajación profunda y reducción del estrés.

Reducción de la tensión muscular: Las piedras calientes aplicadas durante el masaje ayudan a calentar los músculos de manera más eficiente, permitiendo una manipulación más profunda de los tejidos sin causar incomodidad. Esto es especialmente beneficioso para aliviar la tensión y rigidez muscular. El calor de las piedras dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y facilitando una relajación muscular más rápida y completa.

Mejora de la circulación y desintoxicación: Otro estudio, publicado en el International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, señaló que el uso de calor durante el masaje podría mejorar el flujo sanguíneo, lo que ayuda en la eliminación de productos de desecho metabólico de los músculos. Esto no solo promueve la relajación, sino que también ayuda en una recuperación más rápida de la fatiga muscular.

Beneficios psicológicos mejorados: Más allá de los beneficios físicos, la combinación de masaje y piedras calientes ha demostrado tener efectos positivos en la salud mental. Según investigaciones, esta terapia puede reducir significativamente los niveles de ansiedad y depresión, que a menudo están relacionados con el estrés crónico. El calor calmante, junto con el ambiente relajante de una sesión de masaje, contribuye a una sensación holística de bienestar.

Estos estudios resaltan la efectividad del masaje con piedras calientes en la promoción de una relajación más profunda, la reducción del estrés y la mejora de la salud muscular en general. Incorporar piedras calientes en la terapia de masaje puede ser especialmente beneficioso para quienes buscan potenciar los efectos terapéuticos de sus sesiones.

El precio por una sesión de Masaje de cuepo completo y Piedras Calientes de 55 Minutos es de 1008 pésos o en 56 USD, pero si nos envias un mensaje privado por messenger o WhatsApp con la palabra MBSTONE te daremos un precio de promoción para Lunes , Martes , Miercoles o Domingo. Recuerda que abrimos de Lunes a Domingo y contamos con sucursales en Zona Rio y Otay Plaza Americana. Telefono +52 (664) 906 - 9481 y WhatsApp 664 784 04 59

17/08/2024

La conciencia corporal es la capacidad de percibir los estados, procesos y acciones que suceden en el cuerpo, tanto a nivel interoceptivo como propioceptivo.

07/08/2024

El masaje combinado con ventosas (cupping) puede ser muy efectivo para tratar contracturas musculares profundas, reducir el estrés y la tensión muscular, y ofrecer otros beneficios. Aquí se explica cómo funciona y sus beneficios respaldados por estudios:

Tratamiento de Contracturas Musculares Profundas:

Ventosas: Las ventosas crean una succión que ayuda a levantar y separar los tejidos musculares y la fascia, lo que puede liberar las contracturas y mejorar la flexibilidad muscular. La succión también incrementa el flujo sanguíneo en el área tratada, lo que facilita la eliminación de toxinas y el suministro de nutrientes necesarios para la reparación muscular (SpinalManipulation) (Massage Cupping).

Masaje: Al combinar las ventosas con el masaje, se puede trabajar tanto en la superficie como en las capas más profundas del tejido muscular, logrando una mayor efectividad en el alivio de las contracturas (Well.Org).

Reducción del Estrés y la Tensión Muscular:

Relajación: Tanto el masaje como las ventosas pueden activar el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación y reduciendo los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto ayuda a aliviar la ansiedad y mejorar el bienestar general (Massage Cupping).

Alivio del Dolor: La combinación de ambas terapias puede aumentar la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales, proporcionando alivio del dolor muscular y mejorando la sensación de bienestar (SpinalManipulation).

Otros Beneficios:

Mejora de la Circulación: El aumento del flujo sanguíneo no solo ayuda a reparar los tejidos dañados sino que también mejora la oxigenación y la eliminación de desechos metabólicos, lo que puede acelerar la recuperación después de la actividad física intensa (SpinalManipulation) (Massage Cupping).
Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Algunos estudios indican que la terapia con ventosas puede activar el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir enfermedades y mejorar la salud general (Massage Cupping).

El masaje combinado con ventosas es una técnica efectiva para tratar contracturas musculares profundas, reducir el estrés y la tensión muscular, y ofrecer una serie de beneficios adicionales para la salud física y emocional, es importante que solo profesionales en Masaje apliquen esta tecnica, Si tienes contracturas musculares profundas te invitamos a visitarnos. El precio por una sesión de Masaje de cuepo completo y Ventosas de 55 Minutos es de 1140 pésos o en 60 USD, pero si nos envias un mensaje privado por messenger o WhatsApp con la palabra MBCUPPING te daremos un precio de promoción para Lunes , Martes , Miercoles o Domingo. Recuerda que abrimos de Lunes a Domingo y contamos con sucursales en Zona Rio y Otay Plaza Americana. Telefono +52 (664) 906 - 9481 y WhatsApp 664 784 04 59

13/06/2024

¡Papá merece un tiempo para relajarse!, Celebra a papá en su día especial con un regalo que realmente marca la diferencia! En Masaje y Bienestar Spa, hemos diseñado experiencias únicas de relajación pensando en el bienestar de los padres. Al regalar una de nuestras exclusivas sesiones, no solo le proporcionas un merecido descanso del estrés diario, sino también una oportunidad para:
Desconectarse completamente y recargar energías.
Aliviar tensiones físicas , estres y emocionales que acumula en la rutina diaria.

Revitalizar tanto su cuerpo como su mente con tratamientos pensados para su máximo bienestar.
🎁 Explora nuestras opciones de certificados de regalo 🎁
Ofrecemos certificados tanto en formato físico como digital, perfectos para alcanzar a papá sin importar la distancia. Nuestras opciones de pago incluyen transferencia, depósito en Oxxo, PayPal o pagos directos en nuestras sucursales, asegurando facilidad y flexibilidad para adquirir este regalo tan especial.

Cada certificado viene con un código único que simplifica la reserva de la sesión: solo llama al +52 664 906 9481 o al +52 664 784 0459, menciona el código y elige la sucursal que prefieras, Otay o Zona Río. Válidos durante todo el 2024, los certificados permiten a papá elegir el mejor momento para disfrutar de su día de relajación.

Contáctanos por mensaje privado para descubrir más sobre nuestras ofertas especiales y cómo puedes obtenerlas.
Masaje y Bienestar Spa - Cuidamos el bienestar de papá con dedicación. 💆‍♂️

12/06/2024

Papa merece relajarse!, Celebra a papá en su día especial con un regalo que realmente marca la diferencia! En Masaje y Bienestar Spa, hemos diseñado experiencias únicas de relajación pensando en el bienestar de los padres. Al regalar una de nuestras exclusivas sesiones, no solo le proporcionas un merecido descanso del estrés diario, sino también una oportunidad para:

Desconectarse completamente y recargar energías.
Aliviar tensiones físicas y emocionales que acumula en la rutina diaria.
Revitalizar tanto su cuerpo como su mente con tratamientos pensados para su máximo bienestar.

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Ofrecemos certificados tanto en formato físico como digital, perfectos para alcanzar a papá sin importar la distancia. Nuestras opciones de pago incluyen transferencia, depósito en Oxxo, PayPal o pagos directos en nuestras sucursales, asegurando facilidad y flexibilidad para adquirir este regalo tan especial.

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¿Quieres hacer de este Día del Padre una celebración memorable? Contáctanos por mensaje privado para descubrir más sobre nuestras ofertas especiales y cómo puedes obtenerlas.

Masaje y Bienestar Spa - Cuidamos el bienestar de papá con dedicación. 💆‍♂️✨

30/05/2024

Investigaciones indican que el estrés puede mermar la energía y la concentración, lo que repercute negativamente en nuestra eficiencia diaria.

Reducir el estrés es esencial para mejorar la productividad y el bienestar general.

Además, el estrés afecta negativamente nuestra personalidad y nuestras relaciones interpersonales, lo cual puede disminuir aún más nuestra productividad (business.com).

En este contexto, el masaje relajante surge como una herramienta poderosa para combatir el estrés. Al recibir un masaje, no solo se alivian las tensiones físicas, sino que también se promueve un estado de calma mental que puede disminuir significativamente los niveles de estrés. Esta serenidad no solo contribuye a una mayor productividad, paz y tranquilidad, sino que también mejora nuestra capacidad de concentración y creatividad.

Además, al estar menos estresados, es más probable que disfrutemos de interacciones de mayor calidad con las personas que nos importan. El tiempo dedicado a la familia y amigos se vuelve más significativo y enriquecedor cuando estamos mentalmente presentes y relajados. Por lo tanto, incorporar el masaje relajante en nuestra rutina no solo beneficia nuestra productividad, salud física y mental, sino que también enriquece nuestras relaciones personales, permitiéndonos aprovechar al máximo cada momento compartido.

No dejes que los pretextos te impidan manejar tu estrés. Atendemos todos los días de la semana DE LUNES A DOMINGO en nuestras dos sucursales ZONA RIO Y OTAY , ubicadas en zonas céntricas y seguras, perfectamente adaptadas para asegurar tu relajación profunda. Ven y dale ese impulso a tu cerebro para liberar su potencial sin límites. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad y estamos aquí para ayudarte a alcanzar la tranquilidad y eficacia que mereces!

ZONA RIO Y OTAY +52 664 906 9481 Y +52 664 784 0459

Dirección

Tijuana

Horario de Apertura

Lunes	10am - 9pm
Martes	10am - 9pm
Miércoles	10am - 9pm
Jueves	10am - 9pm
Viernes	10am - 9pm
Sábado	10am - 9pm
Domingo	10am - 9pm

Teléfono

+526649069481

Página web

http://masajeybienestar.mx/

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