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Dra. Flor Santibanez Nutrición Clínica

Casa
Mexico
Benito Juarez
Dra. Flor Santibanez Nutrición Clínica

Médico especialista en nutrición clínica.

Obesidad y Desnutrición
Nutrición en el embarazo, lactancia y en pacientes que viven con diabetes, hipertensión, enfermedades renales, neurológicas, alérgicas , neumológicas, TCA, autoinmunes.

24/04/2026

🥛Las “lechitas” para niños (leches saborizadas, fórmulas de crecimiento o bebidas lácteas infantiles) no son todas iguales, y ahí está el punto clave.
En general:
❌No son necesarias si el niño ya tiene una alimentación equilibrada.
🍬Muchas contienen azúcares añadidos, saborizantes y más calorías de las que parecen.
✅Algunas fórmulas de crecimiento pueden tener vitaminas extra, pero no sustituyen una buena dieta.
👉 Para niños sanos:
🥛A partir de 1 año, la mejor opción suele ser leche natural (entera o según indicación médica).
💧Agua y alimentos reales deben ser la base.
👉 ¿Cuándo sí podrían usarse?
⬇️Si hay bajo peso, alimentación muy selectiva o alguna condición específica (siempre indicado por pediatra o nutriólogo).
⚠️ Ojo con:
“Lechitas” con 🍫chocolate, 🍓fresa o vainilla → suelen tener alto contenido de azúcar.

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18/04/2026

🥦Transforma tu salud sin salir de casa 🔥🙌🏻.📲 Agenda tu consulta en línea hoy mismo✅
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17/04/2026

💚Los hábitos que se forman en las primeras etapas de vida son la base de la salud futura. 🧠🥗
🥬Fomentar una alimentación equilibrada desde la infancia puede marcar la diferencia para toda la vida🙌🏻.

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16/04/2026

🤱🏻Lactancia y nutrición: el equilibrio perfecto para mamá y bebé🤍👶🏻.
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15/04/2026

🌱 ¿Por qué aprovecharlas?
✔Más frescas y con mejor sabor
✔Mayor contenido de vitaminas
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✔Ideales para hidratación por el calor ☀️

🗓️En abril, lo natural sabe mejor 🍓 ¡elige frutas de temporada y cuida tu salud!🫀✨

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10/04/2026

💚Nos encantará acompañarte en tu proceso. ¡Visítanos!📍✨
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09/04/2026

⚠️ Principales causas
🔸 Alteraciones en la motilidad intestinal
Cuando el intestino se mueve más lento, las bacterias se acumulan.
🔸 Síndrome de intestino irritable (SII)
Frecuentemente asociado a SIBO.
🔸 Cirugías abdominales previas
Pueden modificar la anatomía intestinal.
🔸 Uso prolongado de medicamentos
Como inhibidores de ácido (antiácidos) o antibióticos.
🔸 Baja producción de ácido gástrico
El ácido ayuda a controlar bacterias.
🔸 Enfermedades crónicas
Como diabetes o trastornos neurológicos.
🔸 Alteraciones anatómicas
Divertículos o zonas donde se estanca el contenido intestinal.

😮‍💨Si tienes inflamación, gases o malestar digestivo, no lo normalices.
Podría ser SIBO. 🗓️Agenda tu valoración. 💙
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08/04/2026

💚No necesitas empezar perfecto, solo empezar💪🏻.

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08/04/2026

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03/04/2026

🗓️Moverte hoy es invertir en tu salud mañana🌞.
🏃🏻Actívate y cuida tu cuerpo💗
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02/04/2026

💚Vivir mejor empieza con una buena alimentación🥦✨.

🫀Tu bienestar está a una cita de distancia✨
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01/04/2026

⭕La forma en la que te alimentas puede influir directamente en tu salud intestinal😵‍💫.

🚫No se trata de prohibir, sino de crear hábitos más saludables y conscientes🧠.

💙 Pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.

📅 Agenda tu valoración y cuida tu salud desde la raíz✅.
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Dirección

Avenida Rio Mixcoac # 25 Piso 8
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03940

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
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Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/NaggNq

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