29/07/2022
¿QUÉ HACER DESPUÉS DE TERMINAR MI RELACIÓN?
Últimamente uno de los motivos o situación estresante que se ha vuelto recurrente con personas que llegan por primera vez a mi consulta, es el siguiente:
"Terminé la relación con mi esposo/a, o mi pareja, y quiero que regresemos porque yo lo/la amo, y quiero saber qué tengo que hacer para que regrese"
Mis queridos lectores, con mucho amor y primero que nada quiero que sepan que haber elegido ayudar a otros a desarrollar su autoconsciencia, poder brindarles herramientas para autoindagarse, para que aprendan mediante la práctica diaria a manejar sus emociones de una forma más adecuada, no quiere decir que yo sepa lo que es mejor para ustedes, a veces ni siquiera yo sé lo que es mejor para mí.
Esto que voy a compartirles a continuación va para HOMBRES Y MUJERES, no va dirigido sólo a un género, y mucho menos es personal.
Ustedes saben perfectamente que hicieron o no para crear la realidad que vive hoy su relación, necesitan hacerse responsable de eso, y ser radicalmente honestos con ustedes para comprender, perdonarse así mismos y al otro
Que tengan claro que las relaciones pueden durar minutos, años o toda la vida, pero que de todas se aprende, y todas tienen ciclos que se abren y se cierran, ya sea para crecer y fortalecerse como pareja, o para que después de pasar un tiempo a solas con uno mismo y reflexionar, poder iniciar otra relación desde otro lugar.
Pero cuando alguien ya no quiere estar en una relación, respeta su decisión, respétate, déjale ir, y quítale el único poder que tiene sobre ti, TU ATENCIÓN. Porque no existe magia de ningún color, pastilla mágica, pócima, brujería, amarre, ni nada por el estilo que lo/la hará volver a tu lado si ese ser ya no elige estar contigo, vamos, ¡ni aunque le hagas vudú!.
Es importante que te des cuenta que se fue para que tú recuperes tu poder, y vuelvas a ti, a través de trabajar en tú crecimiento personal, enfocando tu atención en tu vida, tus proyectos, en sanar tu mente, en observar los comportamientos tóxicos y dejarlos de lado para relacionarte de otra forma, que aprendas a estar contigo, porque esto es LO ÚNICO que te va a funcionar para alcanzar la relación y pareja de tus sueños, el trabajo que hagas contigo mismo/a, ¿ES FÁCIL?, ¡NO, NO ES FÁCIL!, pero esto es lo que marca la diferencia entre las relaciones sanas, comprometidas y duraderas, de las relaciones superfluas y sin compromiso; ya que para que tengas la relación de tus sueños, LO PRIMERO QUE TIENES QUE HACER ES APRENDER A PRIORIZARTE PARA TENER UNA VERDADERA RELACIÓN CONTIGO, sólo así podrás enseñarle al otro/a lo que quieres o no en una relación, y la forma en la que quieres que ser amado.
Estos no son consejos, ni sugerencias, es la propuesta, y el único objetivo de mi trabajo, para acompañarles a cambiar su vida, salir de su laberinto mental, entender el origen de sus comportamientos, para que repiten sus historias; que puedan tomar otras decisiones y pongan acción. Porque lo más fácil es creer que "tú eres bueno/a, que tú estás bien, que el/ la otro/a es quien está mal", justificando tus mismas conductas, sólo que con otras personas.
¿Y cómo identifico mis comportamientos tóxicos?, aquí les dejo ejemplos frecuentes de lo que veo en las consultas.
"Rogar para que alguien se quede a tu lado o te ame, no querer dejarle ir y para evitarlo hacer cosas inapropiadas para llamar su atención, por ejemplo exhibirse a través del chantaje, manipulación o victimización en redes sociales para obtener likes y comentarios que pueden herir a la pareja, demostrando inmadurez, tratando de llenar tus vacíos, queriendo obtener de los demás lo que no te das, para que vea que tienes la atención y aprobación de otros/as que no es el/la único/a, que "te puede perder", cuando esto sólo refleja tu falta de respeto hacia ti, tu nulo amor propio, y tu baja autoestima.
Creer que compromiso significa intercambiar s**o por una cena, dinero o afecto, creer que por tener relaciones sexuales con alguien te vuelves "especial" para él/ella, y por eso ya tienen un compromiso o relación, que de la cama se irán al altar, "traer el vestido de novia o el smoking en la cajuela del carro, por si se ofrece", es decir, planear vida cuando apenas se están conociendo, y al decir conociendo no me refiero a tener s**o, humillarse, rogar o suplicar amor, ponerte de tapete del otro, o sea soportar "lo que sea" (golpes, maltrato, infidelidades, abuso, violencia psicológica o verbal) para que no te deje, creer que "con amor" le puedes hacer cambiar, o como te permitiste ser maltratado al principio, ahora "te las va a pagar"... ¡Te tengo noticias!, todo lo anterior se llama control, egoísmo, apego, miedo a estar solo/a, y son conductas que sólo te traerán mucho sufrimiento, pero que no tienen nada que ver con amor verdadero.
Aunque sea doloroso deja ir a quien ya no quiere estar, porque para que puedas alcanzar la libertad, y la verdadera felicidad, es necesario observar la experiencia, aceptar tus errores, aprender de ello, soltar, cerrar ciclos, aplicar el perdón, y enfocarte en ti, para que después de este proceso, llegue quién realmente quiera estar contigo.
Por favor, ¡RESPÉTATE, CUÍDATE, ÁMATE!, porque si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti"...By Jeanne Escobar
