20/06/2025
Hace 10 años que el yoga llegó a mi vida…
Y desde entonces se ha convertido en mi refugio, en mi forma de volver a mí.
Cada vez que extiendo el mat, respiro y me muevo, es como si el mundo se detuviera un instante.
Ahí encuentro calma.
Ahí escucho a mi cuerpo, lo celebro, lo abrazo en cada postura, aunque algunas me cuesten.
El yoga no es solo ejercicio.
Es una conversación silenciosa con mi alma.
Es parte de mi ritual de amor propio, ya sea al despertar o antes de dormir.
Y lo sé con certeza: cuando lo dejo por un tiempo, me pierdo un poco de mí.
Me desconecto.
Y por eso lo recomiendo con tanta fuerza.
Porque en un mundo donde estamos tan desconectadas del cuerpo, del sentir, del presente… el yoga puede ser ese primer puente para volver a ti.
Te invito a que lo pruebes solo una semana.
Una semanita para que tu cuerpo y tu alma se reencuentren y luego me cuentas.
Estoy segura de que vas a amarlo tanto como yo. 💛
