17/09/2025
Si tienes SOP y resistencia a la insulina, probablemente tu mayor trabajo no sea con el azúcar… sino tu CORTISOL.
Cuando el cortisol está alto por demasiado tiempo, tu cuerpo entra en modo alerta constante → aumenta la insulina → acumulas grasa abdominal → se alteran tus hormonas → y los síntomas del SOP se intensifican.
Se convierte en un círculo vicioso que parece imposible de romper pero sí se puede ❤️
Durante 14 días vamos a trabajar en:
✅ Regular tu cortisol
✅ Apagar la inflamación
✅ Encender tu metabolismo y tu claridad mental
Del 20 de septiembre al 4 de octubre. Escribe RETO y te envío toda la info para unirte al Reto Cortisol OFF, Energía ON.
Tu cuerpo no necesita más fuerza de voluntad… necesita menos estrés y más equilibrio. Nos vemos adentro.
