
26/05/2024
La gratitud puede ayudarte a mejorar tu salud, disminuir la ansiedad, depresión, mejorar el sueño, entre otros beneficios. Es un pilar de la salud mental!
Y practicarla solo te toma unos minutos al día!! 😃☺️
¿Qué agradeces? Estar vivo? ¿Tener salud? ¿Tener trabajo? Agradece y valora desde lo más pequeño 😉