22/07/2025
Como padres,, tenemos en nuestras manos una de las tareas más importantes: enseñar a nuestras hij@s a amar, cuidar y respetar su cuerpo. 💖
Hoy más que nunca, las redes sociales están llenas de mensajes peligrosos que les dicen cómo deberían lucir y qué deberían hacer para “encajar”.
Retos como la “Dieta de las Princesas” no solo ponen en riesgo su salud física, también dañan su autoestima y su relación con la comida.
🌸 No permitamos que las redes dicten su valor ni su bienestar.
🌸 Acompañémoslas con amor, con ejemplo y con información.
Como nutrióloga materno-infantil, quiero decirte con claridad:
✋ Las dietas extremas, los retos de ayuno o de restricción severa no son inocentes ni inofensivos.
✋ No son “juegos” ni “modas”.
✋ Son prácticas peligrosas que pueden desencadenar problemas físicos y emocionales profundos.
Es nuestra responsabilidad como padres y profesionales cuidar su salud con hábitos verdaderamente sanos y sostenibles.
