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Mariana Aguilar Zermeno

Casa
Mexico
Benito Juarez
Mariana Aguilar Zermeno

Psicóloga y terapeuta. Formadora en desarrollo humano y Coach Ontológico. Tu historia es tu elemen

04/03/2025

Los demás nos reflejan lo que no hemos arreglado y estamos posponiendo

20/02/2025

264. La frustración de no solo NO alcanzar tus sueños, si no de sentir que ni siquiera los puedes perseguir.
Tim Urban nos deja durísima frase sobre la inutilidad que podemos sentir en nuestra vida
https://www.youtube.com/watch?v=cBpDkJqcUI8

29/01/2025

263. Lo que me checa me choca O Lo que me choca me checa.
¿Cuántas veces hemos criticado acciones o conductas de los demás, hemos sido implacables en nuestros juicios cuando detrás de eso sabemos que nosotros actuamos igual?

18/01/2025

262. ¿Quienes ocupan tus pensamientos?
Tengas contacto con esas personas o no, estén vivas o muertas... si las piensas, para bien o para mal, siguen en tu vida.
Aquellos que nos lastimaron y nos hicieron daño NO deberían tener tu permiso para seguir definiendo como te sientes hoy después de tantos y tantos años. ¿Cómo comenzamos a seleccionar a los inquilinos que viven en nuestros pensamientos?

05/01/2025

261. Ansiedad, angustia, resentimiento. Seguiremos sin obtener lo que buscamos si hacemos y nos permitimos sentir lo mismo.

31/12/2024

Resiliencia, mi palabra del 2024.
Confía y avanza a pesar de…: para el 2025
Gratitud, mucha gratitud a Dios.

14/11/2024

259. Drama, chantaje o límites
Me duele, no es justo, estoy harto, ¡¡BASTA!! He permitido demasiado, siento abuso y siento que no me puedo defender .
¿Qué hago? ¿Por dónde puedo comenzar?
En el drama el centro del discurso es la otra persona, en los límites el centro del discurso SOY YO. ¿QUÉ QUIERES, QUÉ NECESITAS?
OJO: La fórmula que descubrirás será sencilla, ponerlo en práctica tomará más trabajo.

30/10/2024

258. El costo de aplazar aquello que deberías confrontar.
¡¡NO ESCUCHES ESTE LIVE!!
Te va a confrontar con todo aquello que no esás haciendo, descubrirás que todo aquello que has procastinado no solo no ha desaparecido, ha empeorado y finalmente verás que la vergüenza, la venganza y la culpa rondarán hasta que no hagas lo que te toca.

16/10/2024

257. La realidad es que la realidad no existe.
¿Vives en una especie de video juego?
Mi cerebro, mis sentidos hasta lo que "veo o escucho" lo acomodamos a lo que nos conviene. ¿Vives en una "burbuja" creada por la realidad que te conviene y es la que quieres ver?
Justificaciones, victimización, angustia, culpabilidad viven también ahí. ¿Hasta cuando defenderás esa "realidad" que te está haciendo tanto daño y te aleja de los que amas?

04/10/2024

256. ¿Eres un piloto incompetente?
En relación a tus hijos alguna vez has pensado o dicho: ¡¡Contigo ya no puedo!! ¡¡No tengo ni idea que hacer contigo!!
PRIMERO: no es lo mismo pensarlo que decirlo.
Descubre por qué sucede, qué efecto tiene en ellos cuando lo escuchan y qué puedes comenzar a hacer HOY.

24/09/2024

Emocionada por ir a Chapingo a impartir esta charla. Jueves 26 septiembre, 15H UCAME

23/09/2024

255. ¿Tienes claro que tu procrastinación podría estar arruinando tu vida?
¿Sientes un "alivio momentáneo" cuando procrastinas algo que no quieres hacer? Una charla, tarea, trámite, decisión, etc.
Bueno pues ese alivio momentáneo tendrá consecuencias más adelante, ¡¡ESO ES SEGURO!! Y las lecciones que no aprendas o las herramientas que no adquieras las vas a necesitar.
Somos magos comprándonos pretextos y culpando a otros. Esto podría estar teniendo un efecto muy negativo que tal vez ni siquiera has visto.

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