
21/02/2024
La velocidad a la que ganes peso durante tu embarazo influye en el estado de salud de tu bebé a corto, mediano y largo plazo.
Un consumo adecuado de nutrientes permitirán la formación adecuada del bebé y la placenta. No es lo mismo 2,400 calorías de comida fresca y equilibrada que 2,400 calorías de comida rápida con exceso de sodio, grasas y azúcares.
Mantén una alimentación completa, equilibrada, variada, inocua y no olvides hidratarte.
🍎🍐🍋🍉🍌🍓🍅🫘🍆🥑🫛🥦🥬🫑🌽🫒🥖🧀🥚🥩🍗🥗🍚🫗