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Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

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Mexico City
Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

Psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, health coach y tallerista. Te acompaño a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y decisiones.

Psicóloga + Health Coach | TCC
💬 Te enseño a cuidar tu mente, cuerpo y emociones
📚 Ciencia simple para tu vida diaria
🎯 Talleres online + presenciales
🌿 Vive con energía, claridad y conexión A través de talleres prácticos te doy herramientas reales para que aprendas a regular tu mundo interno, a gestionar sus emociones, entender sus pensamientos y dejar la culpa por no hacer todo "perfecto". Te ofrezco un espacio seguro donde, desaprendes mitos, integras lo físico con lo mental y aprendes a tomar decisiones conscientes para vivir bonito. No se trata de cumplir rutinas imposibles, se trata de descubrir tu ritmo real, tu fuerza emocional y tu poder de elección.

03/12/2025

Créeme que tú yo del futuro te lo va a agradecer.

01/12/2025

Decir que ya lo sabes, que ya lo leíste, que ya lo entendiste no es lo mismo que llevarlo a la práctica y ponerlo en práctica no te hace una mala persona, así que anímate a empezar con algo chiquito chula.

30/11/2025

Que evites sentir y nombrarlo no es lo mismo que regular chula

28/11/2025

Lo que hagas hoy por ti, da frutos mañana chula.
Eres la única persona que puede invertir en ti.

27/11/2025

Que tus impulsos no controlen tu vida chula!
Hasta una palomita salió en el video.

25/11/2025

Tu proceso es tuyo chula!
No te comprares porque ajustar también es avanzar.

22/11/2025

Cumpleaños en paz, con amor.

21/11/2025

Ojalá todos hubiéramos aprendido de niños lo que sentimos.

Nos habríamos evitado la mitad de los dramas adultos.

Qué importante es enseñar emociones temprano.

21/11/2025

Tal vez algo de esto te libere a ti también y por fin te quites la faja como yo.

20/11/2025

Chula si trabajas desde el miedo eres menos eficiente, acertada y productiva, preparar tu entorno no te hace inventada te hace estratega porque es la base de tu funcionalidad.

19/11/2025

14/11/2025

Mira mijita si haces pausas activas de 3 minutos cada hora, te aseguro que entonces sí vas a ser más productiva.

Dirección

Mexico City

Página web

https://linktr.ee/alinajuantorena

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