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Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

Casa
Mexico
Mexico City
Alina Juantorena: Emociones, Salud y Vida

Psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, health coach y tallerista. Te acompaño a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y decisiones.

Psicóloga + Health Coach | TCC
💬 Te enseño a cuidar tu mente, cuerpo y emociones
📚 Ciencia simple para tu vida diaria
🎯 Talleres online + presenciales
🌿 Vive con energía, claridad y conexión A través de talleres prácticos te doy herramientas reales para que aprendas a regular tu mundo interno, a gestionar sus emociones, entender sus pensamientos y dejar la culpa por no hacer todo "perfecto". Te of

rezco un espacio seguro donde, desaprendes mitos, integras lo físico con lo mental y aprendes a tomar decisiones conscientes para vivir bonito. No se trata de cumplir rutinas imposibles, se trata de descubrir tu ritmo real, tu fuerza emocional y tu poder de elección.

25/07/2025

Si para ti descansar es perder el tiempo, este video es tu señal chula.

24/07/2025

El dinero es importante y es excusa para un montón de cosas, peeeeero no lo es para hacerte cargo de ti.

Ojo mucho ojo cuando se trata de dedicarte tiempo chula.

18/07/2025

Créeme, te vas a arrepentir más por pelear que por ceder.

Piensa en esas personas que realmente son significativas en tu vida. (No en el que le dices tóxico)

16/07/2025

Si quieres ser perfecta vas a seguir esperando sentada chula.

15/07/2025

Semana dura.. un cafecito para regresar 10 minutos a la calma.

Mi café es parte de mi “kit de emergencia emocional”

¿Tú tienes un kit de emergencia?

12/07/2025

MUCHO 👁️: El respeto y la empatía no son selectivos.

Tratar con respeto a otro ser vivo no te hace especial, te hace humano.

11/07/2025

Si siempre es la misma historia, no es el universo, ni la suerte, eres tú con tus patrones.

10/07/2025

Hay merecimientos que nos sabotean porque están disfrazados de reconocimiento.

Ojo ahí, piénsale antes de dar el sí 🤔

09/07/2025

Mijita tú fuerza de voluntad es de contentillo, si se lo dejas todo a ella estás perdida.

08/07/2025

Si sigues esperando a sentirte “arreglada y sin heridas” mejor siéntate.

No necesitas sanar todo lo que te dicen que “debes” de sanar para vivir lo mejor que puedes hoy.

04/07/2025

Sí, sí tienes razón lo que cambia tu vida aburre, pero es lo que realmente funciona 🤷🏽‍♀️

Dirección

Mexico City

Página web

https://linktr.ee/alinajuantorena

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