Lunes 7am - 9:30pm Martes 7am - 9:30pm Miércoles 7am - 9:30pm Jueves 7am - 9:30pm Viernes 7am - 9:30pm Sábado 8am - 2pm

Avanza, Rehabilitación y Electrodiagnóstico

Casa
Mexico
Benito Juarez
Avanza, Rehabilitación y Electrodiagnóstico

Avanza Rehabilitación y Electrodiagnóstico es la única clínica privada con certificaciones del Consejo de Salubridad General e ISO 9001.

EL MÁS COMPLETO CENTRO DE REHABILITACIÓN PARA LESIONES ORTOPÉDICAS , NEUROLÓGICAS Y CARDIACAS CONTAMOS CON 5 SUCURSALES

31/05/2022

Vive sin dolor.

La Medicina Física y Rehabilitación es una especialidad médica que atiende la recuperación de las personas de cualquier edad. Te ayudamos a estar mejor.

Encuentra este servicio de rehabilitación con Avanza ¡Te esperamos! 😜👀

Recuerda que tenemos servicio a domicilio.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
www.avanzarehab.com.mx

30/05/2022

¿Te has preguntado los beneficios de la rehabilitación física? Aquí te dejamos 5:

Reduce el impacto a largo plazo de las lesiones.
Mejora el tono muscular.
Te devuelve movilidad, libertad e independencia.
Ayuda a corregir problemas físicos.
La fuerza muscular y la elasticidad mejoran.

En Avanza somos una clínica preocupada por la recuperación y la salud de nuestros pacientes. Contamos con servicio a domicilio.

Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

25/05/2022

¿Trabajas desde casa (home office) y te duele la espalda? Aquí te pasamos tips para evitar el dolor de espalda haciendo home office:

Evita trabajar desde la cama ya que puede suceder que las personas se encorven y fuercen el cuello para ver la computadora.
No trabajar de pie ya que requiere más energía que permanecer sentado.
Utiliza un soporte para la espalda baja en tu silla, esta ayudará a relajarte y disminuir la presión en los discos intervertebrales.

Tip: nuestro cuerpo de salud está tan comprometido contigo que si no puedes venir ¡nosotros vamos a tu casa!

En Avanza nos preocupamos por tu cuidado.
Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

23/05/2022

¿Tu hijo tiene dificultades al producir los sonidos mientras habla, en el aprendizaje o en el uso del lenguaje?

Estas son algunas de los síntomas para detectarlo:

Tener dificultad para juntar las palabras en oraciones.
Tener dificultad para encontrar las palabras correctas al hablar.
Tener un vocabulario que está por debajo del nivel de otros niños de la misma edad.
Dejar palabras por fuera de las oraciones al hablar.

En Avanza contamos con terapia de lenguaje para corregir problemas en el habla o dificultades en el apredizaje.

Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

Tip: nuestro cuerpo de salud está tan comprometido contigo que si no puedes venir ¡nosotros vamos a tu casa!

19/05/2022

¡CONSULTAS GRATIS a todas las mujeres! por el Día Internacional de Acción por la salud de la Mujer este 28 de Mayo 2022

En Avanza nos importa conmemorar este día por lo tanto estamos ofreciendo un día establecido para ser consciente de la salud en las mujeres.

Somos una clínica preocupada por la recuperación y la salud de nuestros pacientes. Contamos con servicio a domicilio.

Agenda con nosotros tu cita a través de WhatsApp

18/05/2022

¿Sabías que hacer ejercicios para abdomen puedes fortalecer la columna vertebral y disminuir el dolor de espalda?

Aquí te dejamos algunos ejercicios para fortalecer tu abdomen:

Mountain Climbers
Abdominales
Bicicletas

En Avanza nos preocupamos por tu cuidado.
Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

16/05/2022

¿Quieres prevenir lesiones mientras ejercitas el tren inferior (glúteos, cuádriceps, isquiotibiales o gemelos)?

En avanza nos preocupamos por ti, así que te dejamos recomendaciones para evitar lesiones y obtener un máximo rendimiento cuando ejercitas el tren inferior de tu cuerpo.

Acércate a nosotros para prevenir o tratar cualquier molestia.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

Te invitamos a conocer nuestro sitio www.avanzarehab.com.mx

15/05/2022

En Avanza cuidamos de tu salud por lo que queremos compartirte las principales lesiones derivadas del trote:

Tendinitis rotuliana: Uno de los problemas más frecuentes al correr. Consiste en la inflamación del tendón rotuliano. Se puede originar de la sobrecarga y de movimientos repetitivos.

Fascitis plantar: Es cuando se inflama el tendón que se encuentra en la planta del pie. Puede ser causado por uso de calzado inadecuado o aumentar la carga de entrenamiento de manera repentina.

Tendinitis aquilea: Es la inflamación del tendón de aquiles, ubicado en la parte posterior de la pierna. Se presenta con dolores en la parte posterior de la pierna (sobre el talón).

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

Conoce los servicios de terapia que tenemos para ti www.avanzarehab.com.mx

12/05/2022

En Avanza celebramos el día de la enfermera.

Reconocemos a todas las enfermeras que realizan labores de cuidado por el beneficio de los pacientes.
¡Agradecemos su apoyo y entrega profesional! Sin ellas y su cuidado los pacientes no se recuperarían de forma adecuada.

Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

Tip: nuestro cuerpo de salud está tan comprometido contigo que si no puedes venir ¡nosotros vamos a tu casa!

10/05/2022

Agenda tu cita a través de whatsapp ¡50% de descuento en consultas durante el mes de mayo para todas las mamás de la tercera edad!

10/05/2022

En Avanza celebramos el día de las madres.

Por esa persona que curó nuestras heridas de pequeños.
Por esa persona que se quedaba hasta tarde practicando con nosotros.
Por esa persona que quiso lo mejor para nosotros.
Por nuestro mejor ejemplo a seguir.

En Avanza también nos preocupamos por tu cuidado.
Cónocenos en: www.avanzarehab.com.mx

09/05/2022

En Avanza nos preocupamos por tu salud, por lo que te damos algunos tips de cómo prevenir el dolor de espalda en el trabajo y el hogar:

Mantener una postura correcta
Hacer ejercicio
Mantener un peso saludable
Evitar fumar
Apoyar la espalda cuando esté sentado

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Tip: nuestro cuerpo de salud está tan comprometido contigo que si no puedes venir ¡nosotros vamos a tu casa!

05/05/2022

La Medicina Física y Rehabilitación es una especialidad médica que atiende la recuperación de las personas de cualquier edad, afectadas de manera temporal o permanente.
Encuentra este servicio de rehabilitación con Avanza ¡Te esperamos! 😜👀
Recuerda que tenemos servicio a domicilio.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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30/04/2022

¿Sabías que existe la Fisioterapia pediátrica?

Los niños necesitan un trato especial y súper cuidado.

Tenemos especialistas para ellos.

Les ayudamos a tener independencia, a tener mejor función motriz, en general a facilitar su desarrollo de forma adecuada.

Hoy y todos los días, los niños encontrarán un lugar seguro y confiable con nosotros.

¡Feliz Día del Niño!

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27/04/2022

Hola, te cuento que realicé mi formación como Médico Especialista en Medicina de Rehabilitación en el Hospital Regional 1º de Octubre del ISSSTE con la finalidad de poder brindar apoyo a los pacientes que hubieran perdido de manera temporal o definitiva alguna capacidad que les permitiera realizar sus actividades de la vida diaria.

Pienso que la rehabilitación de un paciente termina cuando es capaz de reintegrarse a todas sus actividades previas, ya sea de manera independiente o con algún tipo de ayuda.

¡Te espero en Avanza!

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25/04/2022

¡Utiliza el movimiento a tu favor!

Vamos a trabajar contigo para que con ejercicios controlados generes fuerza muscular, aumentes tu resistencia, y coordinación.

Ven y conoce nuestros gimnasios terapéuticos y déjanos ayudarte en tu recuperación.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
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22/04/2022

Estar embarazada es tan hermoso como agotador.

Tu cuerpo te habla de muchas maneras y ahora más que nunca es importante que lo escuches.

Estos movimientos te ayudarán a relajar la cadera, y si los haces al comenzar el trabajo de parto te pueden ayudar para acomodar y mejorar la salida del bebé.

*Siempre consulta a tu médico.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
Conoce nuestro sitio www.avanzarehab.com.mx

20/04/2022

Hablemos de los peques de la casa en este que es su mes.

Notas que tu hijo:

- Habla muy infantil y es difícil entenderle
- Tiene poco vocabulario
- Se comunica más con señas o sonidos que con palabras
- Respira mucho con la boca abierta
- Repite mucho una sílaba

Esto podría ser señal de alguna dificultad para comunicarse.

En avanza tenemos el servicio de Terapia de Lenguaje con médicos expertos para atender a tu pequeño.

Si algo te preocupa no lo dejes para después, llámanos para agendar una cita www.avanzarehab.com.mx

18/04/2022

¡Te espero en Avanza! 😜🤩👀☺️

Recuerda que tenemos servicio a domicilio.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
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15/04/2022

Es super rico sentir tu cuerpo relajado, emana energía de gratitud y paz ¿o no?
Datos de la acupuntura que te van a interesar…

La medicina tradicional china la usa para equilibrar el flujo de energía.

Se usa para tratar el dolor ya que puede estimular los analgésicos naturales del cuerpo.

Apoya contra las náuseas, mareos, migrañas, dolores menstruales, etc.

Es muy común que durante una sesión te relajes tanto que te quedes dormido.

¡Te atendemos en sucursal del Valle!
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13/04/2022

Trabajé para Fundación Teletón México como encargado del área de Rehabilitación Pulmonar por 4 años. Actualmente trabajo en Avanza Rehabilitación y Electrodiagnóstico desde 2012.

Me enfoco en escuchar tus necesidades particulares y te ayudo a entender qué te dicen tus pulmones y por qué tienes esa sensación de falta de aire.

A mi lado podrás volver a respirar de forma adecuada.

¡Te espero en Avanza! www.avanzarehab.com.mx

11/04/2022

6 puntos básicos si estás empezando a correr.

Si estás iniciando una nueva vida, quieres cuidarte, tener más energía y salud sigue estos consejos.

Entra a nuestro sitio y conoce más sobre prevención de lesiones www.avanzarehab.com.mx

08/04/2022

Pasas una tercera parte de tu vida en la cama….

Dormir bien te ayudará a tener una mejor salud, reducir el estrés y por supuesto evitar lesiones o dolores en tu espalda.

Sigue estas recomendaciones:

Duerme de lado con una almohada entre las rodillas para que tu columna quede en línea recta. (Plus de esta posición: disminuye los ronquidos).

Si duermes boca arriba también es importante cuidar que el cuello y columna queden en línea recta, aquí usar una almohada “flaquita y moldeable” es la clave.

No duermas boca abajo, esto curva tu espalda y lastima tu cuello.

¿Amaneces sintiendo que dormiste “chueco”? Entra a nuestro sitio www.avanzarehab.com.mx y agenda tu cita.

07/04/2022

En Avanza estamos orgullosos de nuestro cuerpo médico.

¡Gracias por su calidad humana, ética, profesionalismo y sobre todo por cuidarnos todos los días!

Conócenos en: www.avanzarehab.com.mx

Tip: nuestro cuerpo de salud está tan comprometido contigo que si no puedes venir ¡nosotros vamos a tu casa!

04/04/2022

¡Deja de quedarte sin aliento al subir escaleras!

Entre COVID, la contaminación, la falta de ejercicio y otras tantas cosas… los pulmones de los que vivimos en esta gran ciudad están cada vez más molestos.

La rehabilitación pulmonar tiene como finalidad que recuperes tu vitalidad y mejores tu calidad de vida, ¡te sentirás menos cansado!

Déjanos ayudarte a disfrutar tus actividades, agenda tu cita: www.avanzarehab.com.mx

01/04/2022

¿Quieres prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo?

¡Trabaja tu centro o core! básicamente tu zona central que no solo son tus abdominales.

Te dejo 3 ejercicios que te pueden ayudar, toma en cuenta que más que fuerza es trabajar la estabilidad.

Pon atención a tus músculos y columna, acércate a nosotros para prevenir o tratar cualquier molestia.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

Te invitamos a conocer nuestro sitio www.avanzarehab.com.mx

30/03/2022

Hola soy la Dra. Ma. del Refugio Pacheco Gallegos, soy egresada de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional.

Realicé mi Especialidad en Medicina de Rehabilitación en el Instituto Nacional de Rehabilitación, después realicé la Alta Especialidad en Rehabilitación Ortopédica en el Instituto Nacional de Rehabilitación.

¡Te espero para atenderte!

Entra a nuestro sitio y conoce más sobre prevención de lesiones www.avanzarehab.com.mx

28/03/2022

Cuéntame qué ejercicio haces o te gustaría hacer para mejorar tu salud.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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25/03/2022

¿Sabes para qué sirve la rehabilitación física? ¡Cuéntame tus experiencias con la terapia de este tipo!

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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23/03/2022

Las rodillas están sometidas a peso y fuerza constantemente. La fisioterapia es clave para rehabilitar adecuadamente una lesión, haya habido cirugía o no. ¡Te dejo algunos ejercicios para evitar este dolor tan común!

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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21/03/2022

Lo que más nos importa es que tengas una excelente recuperación.

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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18/03/2022

Recuerda que tenemos servicio de consulta médica y terapia física a domicilio. ¡Llevamos a la comodidad de tu casa los equipos necesarios para tu tratamiento!

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!

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16/03/2022

La columna vertebral es el eje de nuestro cuerpo, por eso es tan importante tener una buena postura.

¡Cuéntame si sigues estos tips cuando trabajas en la compu!

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
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14/03/2022

¿Sabías que el síndrome del túnel carpiano es una lesión que ocurre por actividades comunes que hacemos todos los días en donde tenemos la muñeca flexionada?
Te dejo unos tips para evitarlo. ¡Cuéntame si habías escuchado sobre este tipo de lesión!
¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
Entra a nuestro sitio y conoce más sobre prevención de lesiones www.avanzarehab.com.mx

11/03/2022

¡Aprovecha nuestra promoción!

La acupuntura es una técnica milenaria de la medicina tradicional china con más de 2500 años de historia. ¡Se usa para liberar el dolor, estrés, ansiedad e incluso para curar algunas enfermedades.

11/03/2022

¿Estás buscando un lugar con más de 20 años de experiencia en rehabilitación y terapia física?

Para tu comodidad tenemos varias sucursales en puntos céntricos de fácil acceso.¡Ven a visitarnos!

Entra a nuestro sitio y conoce todas nuestras sucursales www.avanzarehab.com.mx

# TerapiaFísica

08/03/2022

Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Mujer agradeciendo el trabajo que hacen todos los días las mujeres que trabajan en Avanza. ¡Gracias por su dedicación!

08/03/2022

Te quiero contar que Avanza es un lugar al que puedes acudir cuando tu cuerpo está cansado de tanto trabajar o como prevención de desgastes y lesiones futuras.

¡Avanza es un espacio donde te apapachamos y ayudamos a cuidar tu cuerpo!

¡Tu cuerpo te habla, escúchalo con Avanza!
Te invitamos a conocer nuestro sitio www.avanzarehab.com.mx

# TerapiaFísica

04/03/2022

¿Sabías que si cuidas tu columna vertebral puedes ahorrarte muchos problemas cuando seas adulto mayor?

La Medicina Física y Rehabilitación es una especialidad que atiende la recuperación de las personas de cualquier edad.
Cuéntame en los comentarios si tienes o has tenido algún dolor de espalda, cuello o algún otro.

Agenda tu cita (55) 5534 2994 www.avanzarehab.com.mx

# TerapiaFísica

02/03/2022

¿Te preocupa tener una lesión al correr?

Con estos tips te sentirás más cómodo y reducirás el estrés en tu cuerpo, por lo que también reducirás notablemente el riesgo de padecer lesiones.

¡Compárteme tu experiencia!
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# TerapiaFísica

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