Psicóloga Aura Hernández Rosas

Casa
Mexico
Benito Juarez
Psicóloga Aura Hernández Rosas

Psicóloga clínica con más de 14 años de experiencia en diagnóstico y terapia individual para adultos.

Soy Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta, me especializo en la Terapia Individual en adultos. Algunos temas principales con los que trabajo son: ansiedad, depresión, manejo del enojo e ira, obsesiones, miedos, fobias, , insomnio, Manejo de emociones en general; violencia de pareja, violencia Intrafamiliar, adultos sobrevivientes de abuso sexual infantil; Duelos, separaciones y traumas; Manejo de estrés; Pérdida y re-dirección del sentido de vida.

02/05/2026

Atención terapéutica en crisis vitales y transiciones de etapa en la vida adulta.
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👩‍🎓Mtra. Aura Hernández Rosas
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17/11/2023

Cuando trabajo con mis pacientes la por medio del que es, estar en el aquí y en el ahora de forma intencionada, les comento que cuando llegan los pensamientos catastróficos (p.ej. "algo horrible y peligroso va a suceder!!!!"), entonces es necesario tomar conciencia, no retroalimentarlos y podemos pensar "pero ahorita no está sucediendo".... y así permitirte regresar a tu ejercicio de Mindfulness.
Si necesitas apoyo con este tema acude a para hablar de lo que te está pasando y podamos diseñar un plan de trabajo para que comiences a .
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12/09/2023

Las actitud de exigencia frente a la enfermedad mental es producto de la desinformación, como se trata de temas de la mente, se piensa que tod@s siempre DEBEMOS poder manejarlo, pero no saben que están frente a una enfermedad, que necesita tratamiento psicológico y que va mucho más allá de un pensamiento que hay que ignorar o simplemente superar, no es tan simple como eso.
Cuando esa persona no lo ha padecido es difícil que pueda dimensionar de qué se trata y creer que con los "consejos" de sentido común, la situación va a cambiar.
Si necesitas apoyo con este tema acude a para hablar de lo que te está pasando y podamos diseñar un plan de trabajo para que comiences a .
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06/04/2023

Si estás en busca de un espacio de apoyo psicológico seguro y libre de prejuicios, estás en el lugar correcto. 😉

La Psic. Aura Hernández Rosas puede atenderte de manera presencial 🛋️ o por medio de una consulta en línea. 💻

Siéntete cómodo en tu propia mente. 🧠
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📲 Escríbenos y agenda una cita al 55 1329 1619
📍 Tajín 363, Col. Narvarte, Alcaldía Benito Juárez, C.P. 03020, CDMX.

06/03/2023

Violencia en la relación de pareja.

Psic. Aura Hernández

07/02/2023

Es hora de iniciar tu Proceso Terapéutico, anímate a realizar esos cambios que deseas en ti. Recibe apoyo profesional conmigo.
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20/01/2023

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08/01/2023

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23/12/2022

Empatía, es un gran regalo que podemos dar en estas fechas festivas. 🍾☃️❄️🍮
¿Cómo podemos aprender a tener empatía?
- Conociendo, escuchando al otro, sin juzgar, sin competir (a mi me ha pasado peor ó con yo sé/soy más, no se trata de ti).
-Preguntando con la intención de comprender mejor (por ejemplo: ¿porqué te es doloroso? ¿qué te hubiera gustado que sucediera? ¿qué pensaste cuando...?)
-Nuevamente, esto no se trata de ti y de cómo tú lo hubieras hecho, ahórrate esas lecciones. Mejor calla.
- Y puedes finalizar preguntando ¿hay alguna forma en que te pueda ayudar/apoyar? . Esta es una pregunta crucial! si vas a dar apoyo hazlo con lo que la otra persona necesite, no supongas, por lo tanto, pregunta.
Si necesitas apoyo con este tema acude a para hablar de lo que te está pasando y podamos diseñar un plan de trabajo para que comiences a .
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12/12/2022

👩‍🎓 Mtra. Psic. Aura Hernández
Terapia Psicológica individual para adultos.
Soy una profesional altamente capacitada, comprometida en dar atención profesional, ética y orientada a que tengas un servicio de calidad, adecuado a tus necesidades.
Experiencia de 14 años en el trabajo clínico con adultos que presentan problemas de ansiedad, fobias, duelo, depresión, ira, soledad, estrés, obsesiones, pérdida del sentido de vida, y otras afecciones que desestabilizan su calidad de vida.
Enfoques clínicos Psicoterapéuticos con los que trabajo: Terapia Cognitivo Conductual, Psicoterapia Psicoanalítica, Terapia Breve
Trabajo clínico incluyente desde una Perspectiva de Género y respeto a todas las relaciones consensuadas 💕 desde sus sexodiversidades 🏳️‍🌈
Agenda hoy mismo tu cita. ✅ WhatsApp: 5513291619 https://wa.link/s0wxn1
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Será un gusto emprender este camino Psicoterapéutico contigo 🤩
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Página web

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