Lunes 8:30am - 12pm 5:30pm - 9pm Martes 8:30am - 12pm 5:30pm - 9pm Miércoles 8:30am - 12pm 5:30pm - 9pm Jueves 8:30am - 12pm 5:30pm - 9pm Viernes 8:30am - 12pm

Pilates Center Care

Casa
Mexico
Benito Juarez
Pilates Center Care

Estudio de Reformer Pilates, método PMA, enfocado a mejorar la postura y tonificar el cuerpo a través de una correcta ejecución de los ejercicios.

Somos un equipo de instructores independientes dentro del gimansio QS, por lo que no es necesario incribirse al gimnasio para acceder a nuestro servicios; nos unimos para crear un espacio dedicado a entrenamiento bajo el método de pilates con el reformer. Nos interesa promover la salud y el equilibrio mental para crear una figura estética y delineada a traves del trabajo consciente y controlado del cuerpo. El estudio tiene solo 3 reformers,
lo que nos permite personalizar
las sesiones de pilates de acuerdo a necesidades muy puntuales. Instructora:
Iliana García Ramírez
Lic. en Administración de Empresas con una Especialidad en Mercadotecnia, actualmente estudio una Maestría en Dietetica y Nutrición enfocada principalmente en Nutrición del Deporte; esto con la finalidad de comprender el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y saber cual es la nutrición adecuada para cada actividad física.. En el 2010 comencé mi certificación en Pilates con la organización Internacional PMA. Me encanta estar en contacto con la naturaleza, cocinar y experimentar nuevas recetas con diferentes sabores. Me considero una persona pro activa que siempre esta buscando aprender nuevas cosas que ayuden a mejorar mi calidad de vida y si es posible la de las personas que me rodean.

30/04/2022

Les deseamos un feliz Día del niño 🤗

22/09/2021

Alguien más ha soñado con sus clases de pilates 😴

21/08/2020

En todo lugar se puede practicar 😬

03/05/2020

Que hoy y todos los días sean de una increíble práctica de Pilates. Happy Pilates Day

20/04/2020

El último principio de la técnica de Pilates 🤩

17/04/2020

Recuerden que este principio tiene que estar conectado con la respiración y la concentración en cada momento de la ejecución del movimiento

16/04/2020

Es fundamental tener una buena técnica de respiración para sacarle aún más provecho a esta maravillosa práctica es el Pilates.

15/04/2020

Muy importante para lograr una ejecución perfecta 🤩

14/04/2020

Otro principio de la práctica Pilates 🤩

13/04/2020

Excelente Lunes les comparto uno de los principios fundaméntales para practicar Pilates 🤩

16/03/2020

A partir del día lunes vamos a cuidarnos todos.

08/03/2020

Felicidades a todas y cada mujer maravillosa ❤️

Dirección

Avenida Emiliano Zapata #171 PRIMER PISO
Benito Juarez
03300

Horario de Apertura

Lunes	8:30am - 12pm
	5:30pm - 9pm
Martes	8:30am - 12pm
	5:30pm - 9pm
Miércoles	8:30am - 12pm
	5:30pm - 9pm
Jueves	8:30am - 12pm
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Viernes	8:30am - 12pm

Teléfono

+525562950525

Página web

http://pilatescentercare.com/

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