29/07/2025
¿𝐓𝐮́ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧̃𝐚 𝐫𝐮𝐬𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥?
Un día estás súper bien y al otro... lloras por un comercial, te enojas sin razón o simplemente no tienes ánimos de nada.
𝐓𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐚. 𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐚, 𝐲 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 ❞𝐥𝐨𝐜𝐚❞.
Esto que estás sintiendo puede tener nombre: 𝐜𝐥𝐢𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨.
En esta etapa, 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐬 (𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨́𝐠𝐞𝐧𝐨𝐬) 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐲𝐚𝐬…… y eso se refleja en cómo nos sentimos, pensamos y reaccionamos. 𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐣𝐞𝐫𝐚, 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, ¡𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥!
💜 En este carrusel te cuento cómo identificar estos cambios de humor, cuándo pedir ayuda y qué pequeñas cosas puedes hacer para sentirte más tú.
Porque sí, se puede llevar de mejor manera. Y no, no tienes por qué aguantarlo sola.
🫶 𝐋𝐞́𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐢 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐥𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐟𝐞́. 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚́𝐫𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐚𝐬, 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐦𝐚́, 𝐭𝐮 𝐡𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐚…
𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬, 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐦𝐨𝐬.
