Lunes 10am - 8pm Martes 10am - 8pm Miércoles 1pm - 5pm Jueves 1pm - 5pm Viernes 12pm - 5pm Sábado 1pm - 7pm Domingo 12pm - 5pm

POSSA. Centro Quiropráctico.

Casa
Mexico
Benito Juarez
POSSA. Centro Quiropráctico.

Aviso Publicidad: 2509142002A00213 $500 primera sesión

Quiropracticos enfocados en la atención y rehabilitación a las lesiones de columna vertebral y articulaciones.

¡Recupera tu movillidad y comienza hoy el camino a una vida libre de dolor!

18/09/2025

🌍✨ Hoy, 18 de septiembre, celebramos el Día Mundial de la Quiropráctica 🙌💆‍♂️
Una disciplina que cuida tu columna, mejora tu movilidad y devuelve equilibrio a tu salud y tu vida. 🦴💪
Porque cuando tu cuerpo se alinea, tu bienestar también. 💙
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

16/09/2025

Antes de cualquier ajuste quiropráctico, evaluamos a cada paciente.
No todos los cuerpos son iguales, y cada dolor o molestia tiene causas distintas.
✅ Identificamos áreas de tensión, limitaciones y posibles contraindicaciones.
✅ Garantizamos que el tratamiento sea seguro y efectivo.
✅ Personalizamos cada ajuste según las necesidades específicas de tu columna y bienestar.
👨‍⚕️ Tu seguridad y resultados son nuestra prioridad: un buen ajuste comienza con una evaluación completa.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

11/09/2025

Dormir bien no solo recarga tu energía, también protege tu columna vertebral 🛏️.
Un sueño reparador permite que los discos intervertebrales se hidraten y recuperen, mantiene la alineación correcta de la columna y reduce la tensión muscular acumulada durante el día.
La falta de sueño o dormir en posiciones inadecuadas puede provocar dolor, rigidez y aumentar el riesgo de lesiones a largo plazo.
Cuida tus hábitos de descanso: tu columna te lo agradecerá.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

09/09/2025

🌬️🧍‍♂️ ¿Sabías que tu postura influye directamente en tu respiración?
Cuando te encorvas, tu diafragma y pulmones tienen menos espacio para expandirse 👉 respiras más corto y te fatigas más rápido.
En cambio, al mantener una postura erguida y alineada, mejoras la oxigenación, la energía y hasta la concentración. 💡✨
Tu postura no solo habla de ti, también impacta en cómo respiras y cómo te sientes.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

04/09/2025

¿Sabías que un ajuste quiropráctico puede mejorar tu calidad de vida? ✨
El cuerpo tiene la capacidad de sanarse por sí mismo, y a veces solo necesita un pequeño estímulo para activar ese proceso. El ajuste quiropráctico no se enfoca solo en los síntomas, sino que busca corregir la causa principal de tus molestias.
Algunos beneficios que puedes notar son:
✔️ Alivio del dolor en espalda, cuello y articulaciones
✔️ Sueño más profundo y reparador
✔️ Mayor movilidad y flexibilidad en tus movimientos diarios
✔️ Reducción del estrés al liberar tensiones acumuladas
¡Cuida tu cuerpo y siente la diferencia!
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

02/09/2025

Sabías que tu dolor de estómago puede no tener su origen en el aparato digestivo?
Una columna desalineada puede comprimir nervios y alterar el funcionamiento de órganos como el estómago, generando molestias como acidez, reflujo o dolor abdominal.
🦴 Atender tu columna no solo es cuidar tu espalda, también es prevenir y mejorar síntomas en otras áreas de tu cuerpo.
✨ Dale a tu salud la atención integral que merece.
📅 Agenda tu valoración y descubre cómo una columna alineada puede mejorar más de lo que imaginas.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

28/08/2025

🌀 A veces normalizamos molestias: dolor de espalda, rigidez, cansancio… hasta que un día nos sentimos realmente bien y nos damos cuenta de todo lo que habíamos estado ignorando.
💆‍♂️ Con el cuidado quiropráctico aprendemos a prevenir problemas, mantener nuestro cuerpo en equilibrio y valorar de verdad lo que significa sentirse saludable.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

26/08/2025

🎒📚 Regreso a clases saludable
El peso y la forma de cargar la mochila pueden afectar la columna de nuestros hijos desde hoy. Una mochila demasiado pesada o mal ajustada puede generar dolor de espalda, postura encorvada y problemas a largo plazo.
✅ Ajusta las correas a la altura de los hombros
✅ No sobrecargues la mochila: máximo 10-15% del peso del niño
✅ Alterna los hombros al cargar
✅ Fomenta buenos hábitos posturales al sentarse y al estudiar
Cuidar su columna desde pequeños significa prevenir problemas de espalda en el futuro. 💙
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

21/08/2025

🙌 ¿Vas a tu ajuste quiropráctico?
Sigue estos consejos para aprovecharlo al máximo:
👉 Llega con ropa cómoda
👉 Hidrátate bien antes y después
👉 Evita comer pesado justo antes de la sesión
👉 Informa a tu quiropráctico sobre tus molestias y antecedentes
👉 Respeta la frecuencia de tus citas para mejores resultados
💡 Recuerda: el ajuste no es solo un alivio inmediato, es parte de un proceso que mejora tu movilidad y bienestar.
📲 Agenda tu próxima cita y cuida tu columna, ¡te lo va a agradecer!
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

20/08/2025

¿Por qué hacerte un ajuste quiropráctico?
Tu columna es el eje de tu cuerpo, y cuando está desalineada puede generar dolor de cuello, espalda, hombros o cadera, así como rigidez, contracturas y limitación de movimientos.
El ajuste quiropráctico ayuda a:
✅ Mejorar la postura y la movilidad.
✅ Disminuir el dolor y la tensión muscular.
✅ Favorecer el funcionamiento del sistema nervioso.
✅ Prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.
💡 Un cuerpo alineado trabaja mejor, se mueve mejor y se siente mejor.
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

14/08/2025

¿Hace cuánto no te haces un ajuste quiropráctico?
Tu columna trabaja sin descanso: sostiene tu cuerpo, protege tu sistema nervioso y permite cada movimiento que haces.
📍 Con el tiempo, el estrés, las malas posturas y el sedentarismo provocan desalineaciones que pueden generar:
Dolor de espalda o cuello
Rigidez
Dolor de cabeza
Hormigueo o debilidad en extremidades
✅ Un ajuste quiropráctico regular ayuda a:
Mejorar tu postura
Reducir dolor y tensión
Optimizar la comunicación entre cerebro y cuerpo
Prevenir lesiones
Tu salud no espera… ¡dale a tu columna el cuidado que merece! 🩺✨
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

12/08/2025

🧍‍♀️ Tu postura habla de tu salud 🧍‍♂️
Mantener una buena postura no solo es cuestión de estética, también:
✅ Protege tu columna y articulaciones.
✅ Evita dolores musculares y de cabeza.
✅ Mejora tu respiración y digestión.
✅ Previene lesiones a largo plazo.
💆‍♂️ El quiropráctico es el profesional que te ayuda a evaluar, corregir y mantener una postura saludable, alineando tu columna y enseñándote hábitos posturales para tu día a día.
✨ Tu cuerpo te sostiene toda la vida… ¡cuídalo!
📍Atención en : Interlomas, Polanco y Col. del Valle
☎️Citas: 55 7218 4822

Dirección

Avenida Insurgentes Sur 1194
Benito Juarez
03200

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Miércoles	1pm - 5pm
Jueves	1pm - 5pm
Viernes	12pm - 5pm
Sábado	1pm - 7pm
Domingo	12pm - 5pm

Página web

https://www.grupomedicoyquiropracticopossa.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando POSSA. Centro Quiropráctico. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.