23/09/2025
🪶 Estar presente es un arte que se cultiva.
No siempre significa sentirse bien ni aparentarlo. Es mirar hacia dentro, atender lo que sucede en tu mundo interno y confiar en ti misma. El equilibrio nace desde adentro: cuando intentas imponer, te colocas por encima, o cuando buscas complacer para agradar, te sitúas por debajo. Ambas son señales de miedo o de un esfuerzo por controlar.
🌊El verdadero equilibrio es habitarte: reconocer tus emociones, sostenerlas con amor y moverte desde ahí con presencia.
Veo mi presencia como energía y la energía como una ciencia; así me doy permiso de observarla, jugar con ella y descubrir, día a día, nuevas formas de cuidar mi mundo interno.
🌿Que hábito te ayuda a volver a ti mism@?