Dr. Gilberto Hernandez Ortega

21/11/2025

🌿 ¿Cómo vivir mejor con artrosis?
La artrosis no tiene por qué limitar tu vida. Con una valoración adecuada, tratamiento personalizado y cambios en tu rutina diaria, es posible reducir el dolor y mejorar tu movilidad. ✨
📌 Dirección:
Juan Pablo II Núm. 148, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
1er piso, Consultorio 2
📞 Agenda tu cita: 229 330 2470
🩺 Dr. Gilberto Hernández Ortega
✨ Agenda tu cita hoy… porque vivir sin dolor es posible.

20/11/2025

En el quirófano, cada latido, cada decisión y cada movimiento cuentan. 🏥✨
Detrás de una cirugía de cadera hay horas de preparación, un equipo comprometido y la responsabilidad profunda de devolver movilidad, alivio y calidad de vida.
Ser cirujano no es solo técnica; es empatía, entrega y la convicción de que cada paciente merece lo mejor de nosotros. 💙🩺
Gracias a quienes confían en este camino de sanación. Porque vivir sin dolor… sí es posible.
📌 Juan Pablo II Núm. 148, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
📍 Hospital Millenium Medical Center
1er piso, Consultorio 2
📞 229 330 2470
🩺 Dr. Gilberto Hernández Ortega
✨ Agenda tu cita hoy… porque vivir sin dolor es posible.

19/11/2025

🏥 ¿Se puede prevenir una cirugía de cadera?
La cirugía de cadera puede ser necesaria cuando el dolor o el desgaste limita la vida diaria, pero muchos casos pueden prevenirse o retrasarse con hábitos saludables.
🔹 Mantén un peso adecuado
🔹 Realiza actividad física de bajo impacto (caminar, nadar, bici)
🔹 Fortalece los músculos alrededor de la cadera
🔹 Evita movimientos repetitivos que generen desgaste
🔹 Atiende a tiempo cualquier dolor o molestia
Cuando la cirugía es necesaria, hoy en día existen técnicas avanzadas que permiten una recuperación más rápida y una mejor calidad de vida.
✨ Vivir sin dolor es posible.
📍 Consultorio
Juan Pablo II Núm. 148, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
Hospital Millenium Medical Center
1er piso, Consultorio 2
📞 Agenda tu cita: 229 330 2470
🩺 Dr. Gilberto Hernández Ortega
✨ Agenda tu cita hoy… porque vivir sin dolor es posible.

18/11/2025

🌟 ¡Un martes más en la cabina de Más Latina 96.5 FM! 🎙️
Estuvimos al aire con Lalo Durán y Valeria Vera… ¿Nos escuchaste?
Si te lo perdiste, no te preocupes 😉
📻 Puedes escuchar la repetición hoy a las 11:00 AM.
¡Que tengan un excelente martes todos! ✨💛

18/11/2025

17/11/2025

📣 ¡Mañana martes 18 te esperamos!
Prepárate para un nuevo tema: “Cadera en movimiento” 🦴✨
Porque nada debe detener tu vida.
⏰ 11:00 AM
📻 En Más Latina 96.5 FM
📲 Sigue nuestra transmisión aquí en Facebook y escúchanos al aire.
Estaremos resolviendo todas tus dudas en vivo.
👨‍⚕️ Dr. Gilberto Hernández Ortega

14/11/2025

🏥 ¿Cuándo acudir a un ortopedista y traumatólogo?
Cuando tengas dolor persistente, lesiones, esguinces, fracturas, molestias en columna o problemas para moverte. Un diagnóstico profesional hace toda la diferencia.
❌ ¿Por qué NO acudir con un huesero?
Porque sin estudios ni preparación médica pueden empeorar la lesión y retrasar tu recuperación.
Confía en especialistas. Tu salud lo merece. 💙
📌 Juan Pablo II Núm. 148, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
Hospital Millenium Medical Center – 1er piso, Consultorio 2
📞 229 330 2470
🩺 Dr. Gilberto Hernández Ortega
✨ Vivir sin dolor es posible.

13/11/2025

🌟 ¿Sabías que el sobrepeso ejerce presión extra sobre tus rodillas? 🌟
Cada kilo de más puede representar una carga adicional en tus articulaciones, especialmente en las rodillas. Con el tiempo, esto puede causar dolor, desgaste y limitar tu movilidad.
💡 Cuida tu peso y protege tu salud esquelética.
Pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.
🏥 Dirección:
📌 Juan Pablo II Núm. 148, Fracc. Costa de Oro, Boca del Río, Veracruz
📍 Hospital Millenium Medical Center
1er piso, Consultorio 2
📞 Teléfono: 229 330 2470
🩺 Dr. Gilberto Hernández Ortega
✨ Agenda tu cita hoy… porque vivir sin dolor es posible.

13/11/2025

⚠️Explícale a tu hijo, que el médico te acaba de decir que las posibilidades de reconstruir su mano, son nulas.
El adulto eres tú, el niño no mide el riesgo, ni ve las posibles consecuencias.
¡No mas cohetes, palomas, brujitas, buscapies, chifladores, barrenos y explosivos en estas fiestas!

📌JUAN PABLO II NUM 148, FRACC. COSTA DE ORO BOCA DEL RIO VERACRUZ, Boca del Rio
IMI Dirección
ler piso interior de Hospital Millenium medical center, Consultorio 2
2293302470

11/11/2025

🎧 ¡Esta mañana en cabina de Más Latina 96.5 FM!
Como cada semana, compartimos un gran momento junto a Lalo Durán y Valeria Vera en Más Latina, hablando de temas que nos apasionan y conectan con nuestra audiencia. 💬✨
Gracias por el espacio y la buena vibra de siempre. 🙌
¡Nos escuchamos la próxima semana! 🔊🎶

11/11/2025

🗓️Martes de Más Latina 96.5 F.M. de tu radio con Valeria Vera y Lalo Duran, el tema:
“Rodillas y envejecimiento: Qué es normal y qué no❓”
Es normal que duelan las rodillas al envejecer?
No es normal, aunque es frecuente. Con los años, el cartílago que recubre las articulaciones se desgasta y puede causar molestias leves. Sin embargo, el dolor persistente, inflamación o rigidez no deben considerarse parte “natural” de la edad: pueden ser signos de artrosis u otra enfermedad que debe valorarse.
🙌 Se puede vivir sin dolor! Damos movimiento a tu vida‼️❣️

10/11/2025

🗓️ Este martes 11 de noviembre te espero en con un tema que nos interesa a todos:
🦵 “Rodillas y envejecimiento: ¿Qué es normal y qué no?”
🕚 11:00 AM por Más Latina 96.5 FM 📻
Porque ¡sí se puede vivir sin dolor! 💪✨
No te lo pierdas — información práctica, clara y con soluciones reales para cuidar tus rodillas.