Psic. Antonio Mayorga

Casa
Mexico
Boca del Río
Psic. Antonio Mayorga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Antonio Mayorga, Psicólogo, Boca del Río.

20/05/2022

Si algo me queda claro en este día, es que el camino del psicólogo no es sencillo, pero es un camino que vale la pena recorrer.

Todo mi respeto y admiración para mis colegas y compañeros dentro de esta noble profesión. Gracias por ser fuente de apoyo, orientación y bienestar.

19/05/2021

El objetivo principal de los psicólogos es mejorar la calidad de vida de las personas.

Para ello, cuentan con un amplio repertorio de técnicas e intervenciones para realizar cambios en la conducta, pensamientos, actitudes y/o afectos que se encuentran generando malestar en la vida de sus pacientes.

Sus tratamientos no están dirigidos únicamente a modificar aspectos negativos de la persona, también buscan fortalecer y reforzar los positivos.

Además, el psicólogo cuenta con la formación académica y las aptitudes necesarias para atender trastornos mentales y síntomas relacionados de forma eficaz y segura, lo cual distingue sus métodos de otro tipo de intervenciones alternativas.

Tu salud mental es importante. No la pongas en manos de cualquiera, busca siempre a un profesional.

11/05/2021

Una madre que se preocupa por su salud mental, por su estabilidad y su felicidad, no es una madre egoísta sino un GRAN EJEMPLO. ¡Felicidades a todas las mamás! 💖

07/04/2021

Aunque no podemos volver al pasado, sí podemos reparar sus efectos y recobrar nuestra seguridad con la ayuda profesional de un psicólogo. 😉

Enfoco la terapia en el momento presente, con objetivos claros para darle solución a aquellos problemas que te generan sufrimiento y malestar. Todo esto sin dejar a un lado el aspecto cálido y sensible de la terapia. 💙

¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita al 📞 229-475-91-70

30/03/2021

1️⃣ Te encuentras en un estado constante de estrés, ansiedad y/o irritabilidad.
2️⃣ Te cuesta trabajo desempeñar tus actividades diarias, sientes que no cuentas con la suficiente motivación.
3️⃣ Vives con una sensación de vacío e insatisfacción.
4️⃣Estás experimentando problemas en tus relaciones interpersonales significativas (pareja, familia, amigos, etc.).
5️⃣Te encuentras atravesando por una situación difícil y no sabes de qué manera abordarla.
Recuerda que la terapia es un espacio en donde aprendes a manejar tus emociones y a cuidar tu salud mental. 💙

29/03/2021

Siempre es un buen momento para detenerse y plantearse: ¿Qué está pasando dentro de mí? 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
Mirar hacia adentro de forma auténtica puede tener un efecto sanador muy profundo, pues te permite conocerte mejor, saber cuál es tu estado emocional en el momento presente, identificar patrones de conducta disfuncionales y necesidades insatisfechas, para así tomar pasos que te acerquen a un mayor bienestar.

Una forma ideal de observar y analizar tus propios pensamientos, emociones y conductas es a través de la terapia psicológica. ¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita al 📞229-475-91-70

26/03/2021

Mi prioridad como psicólogo clínico es ofrecer un servicio profesional, eficiente y seguro. Para lograrlo, estudié una licenciatura y dos posgrados. 🎓

A través del uso de técnicas y protocolos basados en evidencia científica, me aseguro de brindar a mis pacientes las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida de manera significativa, a la mayor brevedad posible.

Mi mayor satisfacción es poder contribuir al bienestar de otros. Si requieres apoyo, recuerda que estoy a tu servicio.

Citas al 📲22 94 75 91 70

19/03/2021

El síndrome de BURNOUT, o síndrome de “estar quemado”, hace referencia a un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico y/o insatisfacción laboral. 🥵

Hoy en día es uno de los principales problemas de salud mental y puede llevar a la manifestación de otros trastornos. Es posible que pronto se escuche hablar de este síndrome con mayor frecuencia, debido en gran parte a la modificación del espacio laboral a raíz de la pandemia, pues muchas personas han cambiado su rutina de oficina por la del , lo cual dificulta hacer la distinción entre trabajo y descanso. 👩🏻‍💻👨🏼‍💻

Es importante reconocer y tratar tempranamente esta condición. Con orientación psicológica y apoyo, la mayoría de las personas comienzan a sentirse mejor y se recuperan rápidamente. ¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita al 📞 229-475-91-70

13/03/2021

Es común atribuirles a otras personas la responsabilidad de nuestras reacciones emocionales (ej.: “es que tú eres quién me hace enojar”).

Sin embargo, la mayoría de las veces estas emociones tienen que ver más con nosotros que con los demás.

Vale la pena preguntarse:

👉🏻¿Qué es lo que me provoca sentirme así?
👉🏻¿Cuál es mi necesidad personal que no se está satisfaciendo en este momento? Ej.: Necesidad de atención, respeto, amor, comprensión, etc.
👉🏻¿Qué tanto la conducta del otro es un reflejo de lo que me desagrada o no acepto de mi propia persona?

Hacer este sencillo ejercicio de introspección nos puede ayudar a conocernos y comprendernos mejor.

10/03/2021

Distinguir entre mitos y realidades es fundamental para eliminar la discriminación y el estigma que existe alrededor de los trastornos mentales, así como para promover el trato respetuoso y digno. Recuerda que todos somos vulnerables a presentar una enfermedad mental en cualquier momento de nuestras vidas.

Es válido pedir apoyo. Si lo necesitas, acude a un experto en salud mental.

Agenda tu cita al 📞 2294759170

04/03/2021

¿Fatiga pandémica? 🥵

A casi un año de haber iniciado el confinamiento debido a la pandemia, cada vez es más común escuchar a personas expresar sentimientos de hartazgo y cansancio ante dicha crisis sanitaria que por momentos pareciera no tener fin.

Hace unos meses, la OMS estableció un término específico para referirse al cuadro de desgaste físico y psicológico derivado de la serie de circunstancias que hoy en día se les conoce como “la nueva normalidad”.

La FATIGA PANDÉMICA deriva del estado constante de alerta e incertidumbre que se vive actualmente en distintos aspectos de la vida cotidiana, así como el aislamiento social y la falta de control percibido, y puede relacionarse con síntomas de ansiedad, apatía, frustración, irritabilidad, agotamiento y desmotivación.

Es debido a ello, que hoy más que nunca el cuidado de la salud mental juega un papel indispensable para poder mantener una buena calidad de vida. Si te encuentras experimentando algunos de estos síntomas y no sabes cómo abordarlos, es buen momento para considerar asistir a terapia.

📲Citas al 229-475-91-70

02/03/2021

¿Por qué es tan importante poner límites? 🚨

Los límites con los demás nos estructuran como personas, conforman nuestra identidad, definen nuestra forma de ser ante el otro. A nuestro "YO" se le da forma con los límites.

Poner límites es:
👉🏼 Tomar las riendas de mis propias decisiones.
👉🏼 Es saber decir que NO y defender mis intereses y necesidades.
👉🏼 Es decir HASTA AQUÍ.
👉🏼 Es NO hacer lo que los demás quieren por evitar un conflicto.
👉🏼 Es NO dejarse llevar todo el tiempo por las opiniones de los demás.
👉🏼 Es hacer valer y respetar mis principios y valores.

¿Tú de qué formas estableces tus límites?

Dirección

Boca Del Río

Teléfono

+522292072113

Página web

https://www.instagram.com/psic.antoniom/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Antonio Mayorga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.