Dra Vanessa Pérez Laredo, Traumatólogo y Cirujano Ortopédico

26/07/2025

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𝘈𝘥𝘰𝘭𝘧𝘰 𝘙𝘶𝘪𝘻 𝘊𝘰𝘳𝘵𝘪𝘯𝘦𝘻 𝘕𝘰. 215, 𝘊𝘰𝘭. 𝘔𝘰𝘤𝘢𝘮𝘣𝘰, 𝘉𝘰𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘙𝘪́𝘰, 𝘝𝘦𝘳𝘢𝘤𝘳𝘶𝘻.

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25/07/2025

RESEÑA DE UN PACIENTE

OPERADO DE PRÓTESIS DE RODILLA

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24/07/2025

¿Te da miedo operarte después de haber sufrido una fractura ?

Muchos piensan que lo mejor es ir al huesero o sobador o "quedarse así" pensando que les irá mejor con tal de evitar las cirugías.

Por supuesto que pueden presentar un riesgo, pero los beneficios son INCOMPARABLES.

Les muestro el caso de una paciente que sufrió accidente con fractura de tibia la cual tomó la decisión de ser atendida y operada de inmediato, evolución satisfactoria y actualmente ya de ALTA, para hacer todas sus actividades con normalidad, sin ninguna secuela.

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23/07/2025

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🥵Los discos herniados ocurren con mayor frecuencia en los hombres de mediana edad y de edad avanzada, generalmente después de una actividad extenuante.

Otros factores de riesgo pueden incluir

1️⃣Levantar objetos pesados
2️⃣Tener sobrepeso
3️⃣Doblar o torcer repetitivamente la espalda baja
4️⃣Sentarse o quedarse parado en la misma posición por muchas horas
5️⃣Tener un estilo de vida sedentario
6️⃣Tabaquismo

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21/07/2025

11/07/2025

👀 Debes prestarle atención a esos malos hábitos que tengas que te puedan ocasionar un dolor de espalda.

💯 Cuidate de

📍Las malas posturas.
📍Excesos en deportes o trabajos que requieren de mucha fuerza.
📍El sedentarismo y debilidad en los músculos espinales.

👨🏻‍⚕️Pero recuerda que un dolor de espalda no se debe asumir como “normal”, por lo cual puedes chequearte en mi consulta.

💥 ¿Sufres de dolores de espalda?

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06/07/2025

𝗟𝗔 𝗖𝗜𝗥𝗨𝗚𝗜́𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢́𝗧𝗘𝗦𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗗𝗜𝗟𝗟𝗔 ᴇs ᴇʟ ʀᴇᴇᴍᴘʟᴀᴢᴏ ᴏ sᴜsᴛɪᴛᴜᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ʟᴀ ʀᴏᴅɪʟʟᴀ ᴘᴏʀ ᴜɴᴀ ᴘɪᴇᴢᴀ sɪɴᴛᴇ́ᴛɪᴄᴀ ғᴀʙʀɪᴄᴀᴅᴀ ᴀʀᴛɪғɪᴄɪᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ᴄᴏɴ ᴠᴀʀɪᴏs ᴍᴇᴛᴀʟᴇs ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ ʙɪᴏᴄᴏᴍᴘᴀᴛɪʙʟᴇs ᴅᴇ ᴄʀᴏᴍᴏ-ᴄᴏʙᴀʟᴛᴏ, ᴛɪᴛᴀɴɪᴏ ʏ ᴜɴᴀ ᴘɪᴇᴢᴀ ǫᴜᴇ ᴜɴᴇ ᴀ ᴇsᴛᴏs ᴄᴏᴍᴘᴏɴᴇɴᴛᴇs ᴅᴇ ᴘᴏʟɪᴇᴛɪʟᴇɴᴏ.

ᴇsᴛᴀ ᴄɪʀᴜɢɪ́ᴀ ᴇs ʀᴇᴄᴏᴍᴇɴᴅᴀᴅᴀ ᴇɴ ᴄᴀsᴏs ᴅᴇ ᴅᴇsɢᴀsᴛᴇ sᴇᴠᴇʀᴏ ᴅᴇʟ ᴄᴀʀᴛɪ́ʟᴀɢᴏ ᴀʀᴛɪᴄᴜʟᴀʀ ᴏ ᴀʀᴛʀᴏsɪs.

ᴛɪᴇɴᴇ ᴇxᴄᴇʟᴇɴᴛᴇs ʀᴇsᴜʟᴛᴀᴅᴏs ᴘᴀʀᴀ ᴀʟɪᴠɪᴀʀ ᴇʟ ᴅᴏʟᴏʀ, ᴘᴏᴅᴇʀ ᴄᴀᴍɪɴᴀʀ ʏ ʀᴇᴀʟɪᴢᴀʀ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅᴇs ᴄᴏɴ ɴᴏʀᴍᴀʟɪᴅᴀᴅ.

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06/07/2025

🔎 Cifosis: curvatura anormal y exagerada de la parte superior de la columna (joroba).
Puede ser postural o causada por condiciones como la enfermedad de Scheuermann.
El tratamiento depende de la causa: ejercicios, ortesis o cirugía.

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05/07/2025

¿Qué es?

El túnel carpiano es un canal en la parte inferior de la muñeca por el que pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano. Si este nervio queda comprimido, causa dolor.

Síntomas

Dolor en la mano, muñeca y antebrazo
Calambres
Hormigueos en los dedos
Causas

Las causas principales están asociadas al movimiento repetitivo, como teclear el ordenador, planchar, dormir con las manos debajo de la almohada, etc. pero también puede estar asociada a otras enfermedades como la diabetes.

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25/06/2025

𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻:

◉ Dolor de rodilla y cadera
◉ Desgaste articular
◉ Lesiones deportivas
◉ Lesiones tendinosas y musculares
◉ Fracturas
◉Esguinces

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24/06/2025

Sé que muchos llegan aquí esperando una lista mágica:
“3 ejercicios para curar el dolor de espalda.”
Pero la verdad es que no existe tal cosa.
Existen miles de ejercicios, y muchísimos pueden ayudarte.

No necesitas “el correcto”. Necesitas el que funcione para ti:
— Que no aumente el dolor
— Que puedas repetir con constancia
— Que te devuelva libertad, no miedo
👉 Recomendación práctica:
Busca un ejercicio que mantenga tu dolor leve (o incluso lo reduzca) y que puedas repetir varias veces por semana.

🎯 ¿Tu objetivo? Moverte sin miedo. No para vencer al dolor, sino para que el dolor deje de tener tanto control sobre tu vida.

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