CreeSiendo

23/09/2022

INSCRIPCIONES ABIERTAS !!!

19/10/2020

PARTICIPAAA!!

✨GIVEAWAY ✨
“HAS QUE ESTE AÑO VALGA”
¡¡¡PARTICIPA Y GANA CON NUESTRO GIVEAWAY!!!
Somos un grupo de 5 expertas en Salud, que queremos hacer que termines este año SIENDO LA MEJOR VERSIÓN DE TÍ, fisica y mentalmente. Sabemos que este año ha sido muy difícil y que te mereces hacer VALER ESTOS ULTIMOS DIAS DEL AÑO; y que mejor forma de hacerlo que invirtiendo en ti 🤩 *abierto para todo el público*

🥇Primer Lugar: VALOR DEL PREMIO ( $6,600)
*3 Sesiones de Terapia Psicológica Online
*2 sesiones de fisioterapia a domicilio
*inscripción y 1ra mensualidad gratis en clases de ballet para cualquier edad (presencial u online tu decides)
*Asesoría nutricional en línea
*Una rutina funcional online
*Aclaramiento Dental
* Limpieza profunda con extracción de impurezas y Aparatología. Duración 90 min.

🥈Segundo Lugar: VALOR DEL PREMIO ( $3,000)
*2 Sesiones de Terapia Psicológica Online
*1 sesión a domicilio (Relajamiento de espalda)
*-50% en inscripción y mensualidad en clases de ballet.
*asesoría en línea nutricional.
*1 valoración dental con profilaxis dental y pulido de superficies
* Limpieza profunda con extracción de impurezas y Aparatología. Duración 90 min.

🥉Tercer Lugar: VALOR DEL PREMIO ( $1,850)
*2 Sesiones de Terapia Psicológica Online
*1 sesion y valoracion de fisioterapia en consultorio;
*Sin inscripción al pagar tu primera mensualidad en clases de ballet.
*1 valoración dental con profilaxis dental y pulido de superficies

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3. Etiquetar 1 persona por comentario, puedes etiquetar las veces que quieras, esto te dará mayor probabilidad de ganar ( no cuentas de famosos, no cuentas de servicios o negocios)
4. Bonus extra si compartes esta publicación en tu historia (entre más veces más puntos extra)
IMPORTANTE, si vives FUERA de VERACRUZ puedes participar y de ganar, tiene 1 mes para hacer valido tus premio presenciales o puedes transferirlos a alguna persona que si los pueda hacer efectivos en el periodo de 1 mes.

El Sorteo termina el _Viernes 30 de octubre a las 11:59 pm _
Los ganadores serán anunciado el _1 de noviembre a las 5:00pm_

*Participaran solo quienes hayan completado los pasos anteriores. Cumpliendo todos y cada uno de los requisitos*

22/04/2020

Se que para todos esta situación es difícil e incomoda, pero veámoslo como esa oportunidad que necesitábamos de parar nuestras vidas y concentrar en nosotros.
También los exhortó a tomar las medidas de prevención necesarias , no caer en pánico y verificar las noticias que lleguen a nosotros .

Pregunta por los precios y/o la dinámica de acción al 2292194574 o MD.
La distancia, el coronavirus, trafico u horario ya no es un impedimento‼️

17/04/2020

31/03/2020

-Maestro, cómo puedo enfrentar el aislamiento?

-Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones.
Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar.
Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas.
Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.

-Maestro pero el tiempo es largo.
Después de cuidar de mí a través de mi casa cómo puedo vivir el aislamiento?

-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas.
Dedicate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar.
El resto, tíralo. Con gratitud.
Y con conciencia de que su ciclo ha terminado.
Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.

-Maestro y luego qué?
Qué puedo hacer todo el tiempo solo?

-Siembra.
Incluso una semilla en un jarrón.
Cuida una planta, riegala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa.
Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.

-Maestro y si el vacío viene a visitarme?... Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?

-Háblales.
Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores.
Invitales a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte.
Qué quieren comunicarte.

-Maestro, no creo que pueda hacer esto...

-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir.
Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared.
Te han aislado para poder hablar contigo.
Como las semillas que solo pueden brotar si están solas.

21/08/2019

Es cierto sue en nuestras manos tenemos la posibilidad de tocar y ayudar muchas vidas, PERO es importante recordar que no es tu responsabilidad salvar a nadie ni luchar las batallas de alguien mas. Debemos de ser respetuosos con los procesos de los demás.

#2019

10/08/2019

✨Una mirada, una sonrisa, una palabra ¡hacen la Diferencia! ✨

Mis mejores deseos a todos en este nuevo ciclo 💖💖💖

#2019

25/07/2019

✨😊💡

25/06/2019

✨Una oportunidad de que tus hijos crezcan y que la familia se fortalezca ✨

24/06/2019

Qué tal esta Valiosa lección que nos enseñó Rafiki. Es completamente nuestra responsabilidad el como decidimos encausar y vivir nuestras vidas. ✨🦁🐒 Excelente Lunes ✨

#2019

22/06/2019

Muchas veces las cosas no salen como las planeamos y esto se vuelve una situación dura de enfrentar, pero recuerda cuan fuerte y valiente has sido todo este tiempo, que lejos has llegado, así sabras que puedes superar este obstáculo. ✨

#2019

17/06/2019

Vive en función de tu felicidad, Excelente inició de semana ✨💛

#2019

16/06/2019

Feliz día a todos aquellos hombres que dan su amor, protección y presencia 💚💖💙

-

14/06/2019

A veces es necesaria esa gota, para que se derrame el vaso. Te invito a que cambies tu perspectiva y en lugar de verlo como un suceso negativo, hagas un análisis y lo veas como una oportunidad para crecer, salir de tu zona de confort y aprender lo fuerte y capaz que eres. Recuerda tu decides si quieres seguir siendo la víctima.

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#2019

14/06/2019

Siempre confía y cree las palabras de tus niños, hazle saber que pueden confiar en ti y que tu estas dispuesto siempre a escucharlo. Fortalece las relaciones Padres-hijo 👩‍👦👨‍👦👩‍👧👨‍👧 💖

*imagen extraída de Fundación PAS*

#2019

14/05/2019

Desapegarnos suele ser difícil para la mayoría, pero es necesario que lo hagamos si queremos crecer y seguir viviendo y disfrutando de todo lo que la vida nos brinda 🌀

#2019

10/05/2019

Feliz día de las Madres!❤️

08/05/2019

No dejes que tu felicidad dependa de otros, decide ser feliz y trabaja por ello 💖

#2019

02/05/2019

ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA

Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.

La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

15/04/2019

Toda enfermedad empieza en el alma, sana tu alma y sanarás tu cuerpo.
El sol no te produce cáncer, lo que te produce cáncer es tu creencia de que el sol te dañara.
El odio, el rencor, el resentimiento, envenenan tu alma, déjalos ir
solo te hacen sufrir y te destrozan a ti.
por salud déjalos .

03/04/2019

⁉️Quieres ser feliz⁉️
"Cuando culpamos a los demás de nuestra ira, nos permitimos ser esclavos y víctimas de ellos"

El profesor Robert Enright, de la Universidad de Wisconsin, uno de los pioneros de la terapia del perdón, afirma que "cuando algo nos ha dañado, tendemos a hablar de justicia mucho más a menudo que de perdón". Cuando alguien nos ha defraudado, herido o traicionado, sentimos que tenemos que hacérselo pagar. Creemos que así haremos justicia. Consideramos inaceptable lo que ha hecho y esa rabia nos mantiene atados a la situación y a la persona que nos ofendió. En vez de perdonarla y soltarla, nos atamos más a ella, nutriendo el resentimiento.

Y al hacerlo, somos injustos con nosotros mismos: nos mantenemos en el in****no de nuestro fuego interior. El odio afecta a nuestra salud, "envenena" nuestro corazón, mata nuestra paz interior, nos seca de amor y felicidad. El odio es una emoción "incendiaria", destruye la concentración y mata la capacidad de actuar con dignidad y excelencia. Unas sabias palabras dicen: "¿Quieres ser feliz un momento? Véngate. ¿Quieres ser feliz siempre? Perdona".

#2019