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UCC Bufete de Salud

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Boca del Río
UCC Bufete de Salud

✨ Bufete de Servicios Comunitarios en Medicina 🩺 y Nutrición 🍎 de la Universidad Cristóbal Colón ✨

La División de Ciencias de la Salud de la Universidad Cristóbal Colón cuenta con un Bufete de Servicios Comunitarios, el cual tiene como objetivo:

Optimizar la salud y bienestar de las comunidades aledañas al Campus Calasanz y al Centro Social, mediante la implementación de servicios médicos y de nutrición integral, enfocándonos en la prevención de enfermedades y la promoción de hábitos de vida saludables. Mediante el Bufete de Servicios Comunitarios, la Universidad Cristóbal Colón busca contribuir al bienestar general ofreciendo atención médica de primer nivel, asesoría nutricional especializada y ejecutando proyectos de investigación que abordan las distintas etapas de la vida.

07/08/2025

✨ ¿Sabías que la leche materna es mucho más que alimento?

¡Es un cóctel perfecto de nutrición, defensas y amor! 💛

🔍 Cuando se trata de elegir entre lactancia materna vs fórmula, la diferencia está en la composición:
🔹 Anticuerpos
🔹 Enzimas digestivas
🔹 Hormonas
🔹 Nutrientes bioactivos
🔹 ¡Y un sinfín de beneficios que la fórmula simplemente no puede replicar!

💬 ¿Quieres conocer más?
Acércate al Bufete de Salud área Nutrición y recibe orientación profesional, clara y basada en evidencia.

06/08/2025

✨ ¡Del 1 al 7 de agosto celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna!

🤱 Un acto de amor que nutre, protege y conecta. La lactancia materna es mucho más que alimento:
✅ Fortalece el sistema inmune del bebé
✅ Favorece su desarrollo físico y emocional
✅ Refuerza el vínculo madre-hijo
✅ Protege la salud materna
✅ Es segura, natural y sostenible

Si deseas conocer más sobre sus beneficios o recibir orientación especializada, acércate al Bufete de Salud área Nutrición 🥗

22/07/2025

✨ Tu sistema digestivo y tu cerebro están conectados 🧠 lo que ingieres influye en tu estado de ánimo, energía y bienestar mental.

Claves para una conexión saludable:
🥗 Alimentos fermentados (yogur, kimchi, kéfir): favorecen tu microbiota.
🌽 Fibra de frutas, verduras y cereales integrales: nutren bacterias benéficas.
🐟 Ácidos grasos omega‑3 (pescado graso, semillas de chía): apoyan la función cerebral.
🍬 Reduce azúcares refinados y ultraprocesados: previenen desequilibrios intestinales.

👉 En el Bufete de Salud - Área Nutrición te ayudamos con una valoración personalizada que optimice tu alimentación y bienestar integral. ¡Visítanos!

18/07/2025

🥬 ¿Sabías que el 16 de julio fue el Día de la Espinaca Fresca?

La espinaca es un superalimento cargado de vitaminas A, C, K y ácido fólico, además de ser rica en hierro y antioxidantes 💪

Su consumo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico ✨ mejora la salud ocular y contribuye a una piel saludable. ¡Una excelente opción para tu dieta!

👉 ¿Quieres saber más sobre cómo integrarla en tu alimentación? Visítanos en el Bufete de Salud - Área Nutrición para recibir orientación personalizada.

08/07/2025

🍓 Color, frescura y nutrición en un solo bowl

¿Buscas una opción ligera, deliciosa y saludable? El Bufete de Salud - Área Nutrición te invita a preparar un Bowl de Frutos Rojos, ideal para tus desayunos o snacks de verano 🌞

Rápido de preparar 🥣 lleno de antioxidantes y perfecto para consentirte sin dejar de cuidarte.

🎥 Mira el video y descubre cómo combinar sabor y salud en cada cucharada.

Recuerda que en el Bufete puedes recibir orientación personalizada, recetas prácticas y atención nutricional profesional.

08/07/2025

✨ Aunque se promocionan como inofensivas y “revitalizantes”, las bebidas energéticas pueden representar un riesgo serio para la salud en edades tempranas.

🚫 En niños y adolescentes, su consumo puede provocar:
💥 Aumento de la presión arterial
💥 Trastornos del sueño
💥 Ansiedad e irritabilidad
💥 Riesgo de dependencia a la cafeína y al azúcar

📍 Recuerda que en el Bufete de Salud - Área Nutrición te orientamos sobre este y otros temas que impactan el bienestar de tu familia.

06/07/2025

🐾 6 de julio | Día Mundial de la Zoonosis

Las enfermedades zoonóticas se transmiten de animales a humanos 🦠 ¡Prevenir está en tus manos!

💡 Algunos cuidados básicos:

🧼 Lava y desinfecta frutas y verduras
🔥 Cocina bien las carnes
🥛 Evita leche cruda o sin pasteurizar
🍽️ No mezcles utensilios de crudo y cocido
🍊 Incluye cítricos, verduras de hoja verde y cereales integrales

👉 En el Bufete de Salud - Área Nutrición te orientamos para cuidar tu salud desde la alimentación ¡Visítanos para una valoración personalizada!

28/06/2025

✨ El vitíligo es una enfermedad autoinmune que afecta la pigmentación de la piel 💜

🫐🍊 ¿Sabías que una alimentación equilibrada puede ayudar a fortalecer tu sistema inmune?
✅ Frutas ricas en vitamina C
✅ Verduras de hoja verde (ácido fólico)
✅ Pescados grasos (omega 3)

👉 En el Bufete de Salud - Área Nutrición te orientamos con planes personalizados para tu bienestar.

¡Visítanos y recibe una valoración nutricional profesional!

25/06/2025

🥭 ¡Fresco, saludable y sin azúcar!

Este verano consiéntete con un delicioso Mousse de Mango. El Bufete de Salud - Área Nutrición 🥗 te comparte una receta fácil, ideal para disfrutar sin culpa. Mira el video completo y aprende paso a paso cómo prepararlo.

🎥 Además, en el Bufete puedes recibir orientación nutricional personalizada, recetas prácticas y atención profesional para cuidar de ti y tu familia.

17/06/2025

✨ En el marco del Día Mundial del Cáncer de Piel (13 de junio), recordamos que una dieta equilibrada puede ser una aliada en la prevención.

🥗 Algunos nutrientes como la vitamina C, E, betacarotenos, zinc y ácidos grasos omega-3 ayudan a proteger la piel del daño celular causado por la exposición solar ☀️

¿Sabes en qué alimentos los puedes encontrar? 🔍

Para más información sobre cómo cuidar tu piel y tu salud a través de la nutrición, te invitamos a visitar el Bufete de Salud – Área Nutrición, donde podrás recibir:
🔸 Asesoramiento nutricional
🔸 Valoración del estado de salud
🔸 Toma de estudios de laboratorio
🔸 Información útil para preservar, mejorar y conservar tu bienestar

13/06/2025

💙 En el Día del Padre, el mejor regalo es su salud

¿Sabías que las enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares están entre las principales causas de muerte en hombres? 😟

Pero ¡nunca es tarde para empezar a cuidarse! 👨‍👧‍👦 con pequeños cambios en la alimentación, el ejercicio y los chequeos preventivos, papá puede mejorar su salud a partir de hoy.

🍎 ¡Visítanos en el Bufete de Salud! En el área de Nutrición recibirás atención personalizada, orientación práctica y muchas herramientas más para vivir con bienestar.

13/06/2025

✨ El 19 y 22 de mayo, la LNCA. María José Rodríguez Jiménez, responsable del área de Nutrición del Bufete de Servicios Comunitarios, impartió a padres y madres del Colegio Madrid Norte la charla “Comer Bien para Aprender Mejor: Claves de la Nutrición en el Rendimiento Escolar”, donde abordó la importancia de una alimentación adecuada para potenciar el desarrollo físico, mental y académico de niñas y niños 👨‍👩‍👧‍👦 📚

💡 En la Universidad Cristóbal Colón estamos comprometidos con la promoción de la salud y el bienestar de nuestra comunidad.

📍 Te invitamos a visitar el Bufete de Salud en el Campus Calasanz, donde ofrecemos:
✅ Consultas de Nutrición
✅ Atención médica general
✅ Toma de muestras para laboratorio
✅ Charlas y asesoramiento en educación para la salud

👩‍⚕️👨‍⚕️ Todo con un enfoque profesional, humano y al servicio de quienes más lo necesitan.

Dirección

Carrera Veracruz-Medellín S/N
Boca Del Río
91930

Horario de Apertura

Lunes	8am - 1pm
Martes	8am - 1pm
Miércoles	8am - 1pm
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Viernes	8am - 1pm

Teléfono

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Página web

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