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Otorrino Dra. Adriana Herrera Cota

Casa
Mexico
Boca del Río
Otorrino Dra. Adriana Herrera Cota

Médico Esp. certificada por el Consejo Mexicano de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello

03/01/2026

✨ Respirar bien sí cambia tu calidad de vida ✨

La cirugía endoscópica nasal es una técnica mínimamente invasiva que permite tratar pólipos, sinusitis crónica y obstrucciones nasales con alta precisión y sin cicatrices externas.

👃✨ ¿Por qué elegir esta técnica?

✔️ Permite visualizar con detalle cada estructura nasal para un tratamiento más seguro
✔️ Menor dolor postoperatorio
✔️ Recuperación más rápida
✔️ Sin cortes externos: tu rostro permanece intacto

Si llevas tiempo con congestión nasal constante, infecciones recurrentes o dificultad para respirar, no lo normalices.

Existen soluciones médicas que pueden mejorar tu respiración y tu día a día.

Agenda una valoración y revisemos tu caso de forma personalizada 🤍

👩‍⚕️ Dra. Adriana Herrera Cota
📲 229 138 0228
🩺 CED. PROF: 6593949 | CED. ESP: 09181268
✅ COFEPRIS: 2430082002A0081

02/01/2026

😴👄 Dormir con la boca abierta no es normal y muchas veces no es un mal hábito… es una señal de que tu nariz no está respirando como debería 👃

Cuando hay obstrucción nasal, el cuerpo busca aire por donde puede, y eso puede provocar:
▫️ Ronquidos
▫️ Sueño poco reparador
▫️ Resequedad en garganta
▫️ Cansancio constante
▫️ Inflamación nasal frecuente

La buena noticia es que sí tiene solución, pero primero hay que evaluar qué está pasando en tu nariz y tu respiración.

✨ Dormir bien también es parte de tu salud.

Si te identificaste, agenda una valoración y revisémoslo a tiempo.

👩‍⚕️ Dra. Adriana Herrera Cota
📲 229 138 0228
🩺 CED. PROF: 6593949 | CED. ESP: 09181268
✅ COFEPRIS: 2430082002A0081

01/01/2026

✨ Cierro este año con mucha gratitud.

Gracias a cada paciente que confió en mí, que llegó con dudas, con historias, con esperanza, y me permitió acompañarlo en su proceso 🤍

El 2026 lo recibo con el mismo compromiso de siempre: escuchar, cuidar y estar presente.

Que este nuevo año nos encuentre con salud, calma y motivos para sonreír.

✨ Feliz 2026 ✨

Con cariño, Dra. Adriana Herrera Cota💙

29/12/2025

Hay secretos que se guardan entre amigas…
y otros que se confían a su otorrinolaringólogo. 💉✨

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26/12/2025

Durante la temporada de frío no aumentan las enfermedades por la temperatura, lo que cambia es cómo funcionan nuestras vías respiratorias.
El ambiente seco reseca la mucosa nasal, bajan las defensas locales y eso facilita infecciones como:
👃 sinusitis
👂 otitis
🤧 rinitis

Por eso en esta época vemos más molestias respiratorias, especialmente si no se atienden a tiempo.

La prevención y una valoración adecuada hacen toda la diferencia.

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24/12/2025

Esta temporada es para reconectar con lo importante: tu salud, tu descanso y tu tranquilidad.

Les deseo una Navidad llena de paz y momentos bonitos en familia. 🎄✨

23/12/2025

Te hiciste la rinoplastia en diciembre y ahora eres el centro de atención en la cena familiar. 🎄🤣

No importa si parezco un reno de Santa por unos días; el mejor regalo es la salud y la confianza de sentirte bien contigo mismo. Eso sí, ¡prohibido hacerme reír mucho que los puntos tiran! 🙊

¡Felices fiestas a todos, especialmente a los que están pasando el postoperatorio entre villancicos! 🩹❤️

20/12/2025

¿Sabías que respirar mal afecta tu cerebro y tu corazón? 🧠🫀

Muchas personas normalizan vivir con la nariz tapada o roncar, pero el costo de respirar mal es acumulativo:
1️⃣ Sueño de mala calidad por falta de fase REM.
2️⃣ Fatiga y agotamiento mental durante el día.
3️⃣ Riesgos de salud graves como apnea y estrés crónico.

Tu salud es prioridad. Una evaluación oportuna puede cambiar radicalmente cómo te sientes cada mañana. ☀️

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17/12/2025

Tu nariz merece el máximo cuidado. No te conformes con menos. Si estás lista/o para empezar a respirar y a brillar, ¡estoy aquí para ayudarte!

Recuerda que tenemos promoción en rinoplastia
20% de descuento.

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15/12/2025

“¿Ese precio por una rinoplastia?” 😳
Sí… y también incluye este baile 🐱💃

(Perdón, amo los gatitos 😌)
Pero hablando en serio: incluye experiencia, técnica y un resultado bien hecho.

Te espero en consulta ✨

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📍 Hospital Star Médica Veracruz: 6to piso, consultorio #616.
📍Hospital Medimac urban center Boca del río

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10/12/2025

Muchos pacientes no saben esto…
pero la rinoplastia no es sólo estética: también puede mejorar cómo respiras cada día.

Por eso este mes estoy ofreciendo 20% de descuento en honorarios médicos, para quienes ya estaban considerando dar el paso y quieren una valoración completa.

En consulta reviso tu anatomía nasal, tu respiración y qué cambios son realmente posibles.

Todo con un enfoque natural y funcional.

Coordina una consulta cuanto antes. 👩🏻‍💻

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08/12/2025

¿Sabías que tu forma de respirar afecta tu energía, tu ánimo y hasta tu descanso?

La mayoría respiramos en automático… pero no siempre lo hacemos bien.

Aquí te dejo 5 señales silenciosas que indican que algo no está funcionando como debería 👇
1️⃣ Cansancio sin motivo
2️⃣ Tensión en cuello, hombros o mandíbula
3️⃣ Niebla mental o dolores de cabeza
4️⃣ Ansiedad que aparece “de la nada”
5️⃣ Dormir, pero no descansar

La respiración no es solo “aire entrando y saliendo”… es tu sistema nervioso hablando.

Y cuando respiras mal, tu cuerpo lo siente todo el día sin que te des cuenta.

👉 ¿Con cuál te identificas más?
Te leo en los comentarios.

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