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Dra. Silvia Siu

Casa
Mexico
Boca del Río
Dra. Silvia Siu

Cardiologia, Ecocardiografía, resonancia magnetica cardiovascular

04/12/2025

¡Alerta, deportista! ⚠️ Volver a entrenar post-vacaciones no es un sprint. Los cambios bruscos 📉 y la deshidratación 💧 aumentan el riesgo de eventos cardíacos. Empieza con calma y progresa gradualmente. La American College of Sports Medicine (Colegio Americano de Medicina del Deporte) lo confirma: ¡el calentamiento y la constancia son tu mejor seguro! 🛡️ Cuida tu reincorporación.

26/11/2025

¿Sabías que tu corazón tiene sus propios reguladores internos? 🤔 ¡Hablamos de los minerales! El Potasio y el Magnesio son esenciales para un ritmo cardíaco estable y una presión arterial sana.

⚡️ Descubre en la infografía cuáles son sus fuentes 🥑🍌 y cómo el balance perfecto de estos electrolitos mantiene tu motor al 💯. ¡Tu dieta es tu farmacia! 💊

21/11/2025

El azúcar oculto en bebidas y procesados es un ladrón silencioso. 🤫 El exceso daña tus arterias y promueve la inflamación,
¡un peligro real para tu corazón! ❤️ Sé detective de etiquetas y reduce el consumo.

Tu salud te lo agradecerá. ✅

16/11/2025

Tu corazón ❤️ no es un motor infinito. El entrenamiento extremo sin descanso adecuado agota tu sistema y puede llevar a la miocardiopatía por estrés. 🚨 Los días de reposo y 7-9 horas de sueño 😴 son vitales. Permite la reparación celular y optimiza tu VFC. ¡Entrena duro, pero recupera inteligentemente! 🧠

11/11/2025

¡El secreto de un corazón familiar fuerte es más fácil de lo que crees! ❤️ Descubre la FÓRMULA 5-2-1-0 y transforma los hábitos de casa. Es una guía sencilla para niños, jóvenes y adultos.

Más frutas 🍎, menos pantallas 📺, más movimiento 🚶‍♀️. ¡checa esta para ver la fórmula completa y compártela con tu familia! 👨‍👩‍👧‍👦

03/11/2025

La inactividad puede llevar a la resistencia a la insulina, desequilibrios en los lípidos sanguíneos (colesterol y triglicéridos), aumento de la inflamación, y en última instancia, incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y síndrome metabólico.

29/10/2025

El ejercicio regular fortalece el corazón, mejora su función y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre.

23/10/2025

El estrés hace que el cuerpo libere cortisol, provocando un aumento del azúcar en sangre, los triglicéridos y el colesterol.
Aunque el estrés es una emoción natural y a veces beneficiosa, el estrés crónico o grave puede ser perjudicial para el bienestar mental y físico.

19/10/2025

Al promover la inflamación, aumentar la presión arterial, elevar los triglicéridos y el colesterol LDL ("malo"), y contribuir a la formación de placa en las arterias.

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