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Una de las principales dificultades y preocupaciones de los padres es saber como manejar las conduct

30/07/2025

Un infiel no te dice te estoy engañando, un infiel te dice: ????

19/07/2025

❌ No, no es amor… es control disfrazado de cariño.

🔔 ¿Tienes más de 25 años y aún tienes miedo de tomar decisiones sin “consultarlo” con tus padres?
Este texto es para ti.

🎯 Porque no es normal pedir permiso cuando ya pagas tus cuentas.
Porque no es sano que el “¿y si se enoja mi mamá?” te paralice cuando vas a salir, viajar o enamorarte.

💣 Y sí, duele decirlo:
Muchos padres no educaron… programaron dependencia.

👀 ¿Y sabes qué es lo más cruel de este tipo de control?
Que viene disfrazado de frases como:
🧠 “Es por tu bien…”
🧠 “Yo solo quiero que no sufras…”
🧠 “Tú no sabes lo que haces…”

Pero detrás de eso hay algo más:
👉 Un miedo enfermizo a que te hagas libre.
👉 Una necesidad de sentirse indispensables.
👉 Un ego que no tolera que ya no seas su niño.

💥 Tener 30 años y seguir pidiendo permiso no es amor… es miedo mal aprendido.

¿Te has detenido a pensar en cuántas decisiones has postergado por “no molestar a tus papás”?
Viajes.
Relaciones.
Carreras.
Sueños.

⚠️ Ese “cuidado” que paraliza no es protección…
Es una jaula emocional de la que solo tú puedes salir.

💬 Muchos padres controladores no golpean, no gritan, no insultan.
Pero manipulan.
Se victimizan.
Te hacen sentir culpable por crecer.
Y eso… también es violencia psicológica.

✨ Ser adulto no es solo tener edad.
Es tener voz.
Es decir “gracias por tu opinión, pero esta decisión es mía”.
Es entender que amar a tus padres no significa obedecerlos eternamente.

🔥 El control disfrazado de amor… aún es control.

🧠 ¿Te has sentido culpable por vivir tu vida?
¿Has tenido que ocultar decisiones para evitar conflictos familiares?

👇 Cuéntamelo en los comentarios.
No estás solo. No estás sola.
Este es un espacio para liberarnos juntos.

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19/07/2025

No sabía que el desorden de su ropa iba a ser lo que me hiciera dejar de amarlo.

Al principio me parecía tierno. Dejaba los zapatos donde fuera, las medias enredadas entre las sábanas, la toalla mojada encima de la cama. Yo decía que era un “hombre ocupado” y que no pasaba nada. Yo recogía todo, lavaba, organizaba. Decía que era por amor, que no me pesaba. Pero pasaron los años… y nada cambió.

Le pedía que ayudara. Que al menos lavara su plato. Que levantara el vaso con el que había tomado jugo. Me decía que sí, que tenía razón… y al día siguiente, otra vez lo mismo. Yo con trabajo, con los niños, con las cuentas. Y él en el sofá, con el celular. Me decía: “ya voy”, “ahorita lo hago”, “mejor si lo haces tú que sabes cómo”. Y yo lo hacía, porque si no lo hacía yo, nadie lo haría.

Un día llegué del trabajo, agotada, con dolor de cabeza. Entré a la casa y todo estaba como si hubieran pasado cinco días sin limpiar. La cocina sucia, ropa por todos lados, juguetes tirados. Y él, acostado viendo series. Le dije: “ayúdame, por favor”, y me respondió: “¿por qué te pones así por una loza sucia?”. Ese día no le grité, no lloré. Fui al cuarto, le hice una maleta y le dije que se fuera.

No fue una pel€a. No fue una infidelidad. No fue que él fuera un mal hombre. Fue que me cansé de ser su mamá. Me cansé de vivir con alguien que me decía que me amaba, pero no era capaz ni de levantar su propia ropa del piso. Me cansé de ser la que resuelve todo, la que organiza todo, la que se traga el cansancio para que la casa funcione.

Ahora vivo sola con mis hijos. Al menos no hay un adulto tirando todo por donde pasa. Él todavía no entiende por qué lo dejé. Y a veces me escribe, diciéndome que me extraña. Pero yo no extraño volver a ser su empleada sin salario.

Historia anónima de una seguidora

Ustedes que opinan de esta historia… l@s leò.

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17/07/2025

No seas esa mujer.
La que otra busca en Instagram con los ojos llenos de lágrimas.
La que otra revisa con el corazón roto y la autoestima por el piso.
La que aparece justo cuando alguien más se siente invisible.

No te prestes para ser el reemplazo, el escape o el daño de otra.
No necesitas validarte así.
No necesitas romper a alguien para sentir que vales.

Porque el verdadero poder no está en quitarle el lugar a otra,
sino en no aceptar un lugar donde hay que competir.

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16/07/2025

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12/07/2025

Dato curioso:
A ningún papá le preguntan si “está cuidando a los niños” cuando está solo con ellos.
Pero si una mamá se toma una tarde libre, parece que necesita permisos, explicaciones… y testigos.
👀 La sociedad aún no entiende que criar es responsabilidad compartida.
Y que una mamá que se cuida también está cuidando.

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11/07/2025

Nunca le ruegues a un hombre que sea padre de su propio hijo.
No supliques que llame, no lo persigas para que aparezca, ni le recuerdes los momentos que deberían importarle.
Si puede alejarse de su propia sangre—si puede cerrar los ojos cada noche sabiendo que su hijo está creciendo sin su amor, sin su guía, sin su presencia—ese fracaso no es tuyo, es suyo.

Tú no hiciste a ese niño sola, y aun así aquí estás, haciendo lo que las madres siempre han hecho: dando la cara, estando presente, y sosteniéndolo todo con amor y fuerza.
Sí, duele.
Duele cuando tu hijo hace preguntas que no deberías tener que responder.
Duele fingir que no nota la ausencia de alguien que debió estar ahí.
Pero forzar a un hombre a que le importe no lo convierte en padre—solo te agota a ti, y deja a tu hijo con más preguntas que respuestas.

Un padre de verdad no se define por el ADN.
Se define por sus acciones—por estar presente cuando es difícil, por elegir a su hijo todos los días, por amar sin condiciones.
Si él no puede hacer eso, déjalo ir.
La vida se encarga de mostrar la verdad.
Y un día, tu hijo también lo verá.
Sabrán quién se quedó y quién se fue.
Quién los amó con hechos, y quién solo ofreció palabras vacías.

Y cuando ese día llegue, no tendrás que explicar nada.
Su ausencia ya habrá contado toda la historia.
El karma puede tardar, pero nunca olvida.
Y no hay arrepentimiento más profundo que el de un hijo al darse cuenta de que no fue suficiente para que su propio padre luchara por él.

Así que no fuerces lo que no existe.
Mantente firme en el amor que ya estás dando.
Porque tu hijo no necesita a un hombre que tuvo que ser arrastrado a su vida…
Necesita a la madre que decidió quedarse.
Y esa, eres tú.

Aplicado también para los hombres, que también, llevan una paternidad solos.

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11/07/2025

No estaban viviendo una vida, tú lo acompañabas a que él viviera su vida y dejaste de vivir la tuya, no lo diste todo, lo permitiste todo.

27/06/2025

Cuando te pones en esta posición 🧐🧐

solo le sigues dando poder sobre ti a tu ex el es quien está dominando tu estado anímico, tus sentimientos, pensamientos y hasta tu sistema nervioso
Eso no es amor, es apego traumático!😱😱😱

No puedes depender de alguien más para sentirte validada y en este caso estás esperando que la llamada de tu ex te de tu valor como mujer o como hombre. 🙄🙄

Mientras sigas esperando que tu ex te busque te estás diciendo a ti que el te otorga o te quita tu valor. Elige dártelo tú🥰

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22/06/2025

A veces no es falta de amor, sino formas aprendidas de amar que hieren. Cuando crecer implicó sobrevivir a afectos dolorosos, se vuelve difícil distinguir el amor sano del vínculo tóxico. El alma no busca lo mejor, busca lo familiar… incluso si duele 🧠🔁. Por eso, dejar a alguien que hiere no es solo una decisión racional, es un proceso emocional profundo. La terapia ayuda a reentrenar el corazón: a elegir desde la paz, no desde la costumbre 🧡.

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Atención en modalidad virtual y presencial 🖥️🏡🇵🇪

Un gran abrazo a cada uno 🤗

21/06/2025

Recuerda siempre que no eres culpable pero sí eres responsable de las relaciones en las que participas.

Seguir en una relación que te hace mal también es una decisión. Y dejar de participar, aunque duela, es tu responsabilidad.

Si en este momento no sabes qué hacer, no hagas nada.
Porque a veces no hacer nada significa dejar de insistir, dejar de esperarlo, dejar de lastimarte.

Tomate tu tiempo. No necesitás huir ni salir corriendo. Puedes ir saliendo despacio, con calma, pero con dirección.

🚫 Si decides tomar distancia y piensas en hacer contacto cero no es venganza, ni frialdad. Es autocuidado.
Es un trabajo duro, intenso, que muchas veces vas a tener que hacer… ahora o después. Porque seguir sufriendo por amor no es opción.

💔 No te lo mereces. Te mereces un amor bonito. Uno que te haga brillar.

Anímate a salir de donde no estás bien, por mucho duelo que implique. Porque del otro lado también te espera tu vida y tu tranquilidad.

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