Salud, Hogar & Bienestar

03/03/2023

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en tu salud mental y física

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en tu salud mental y física. En este art…

28/02/2023

Te mostramos algunos hábitos simples que puedes adoptar para mejorar tu postura y cuidar tu salud.

La buena postura es fundamental para prevenir dolores de espalda y cuello, mejorar la respiración y aumentar la confianza en uno mismo. Sin embargo, muchas personas tienen malos hábitos posturales …

28/02/2023

El sedentarismo laboral puede provocar dolores de espalda, falta de energía, problemas de circulación y otros problemas de salud. Te mostramos algunos ejercicios que puedes hacer en tu lugar de trabajo para mantenerte activo y cuidar tu salud.

En la actualidad, la mayoría de los trabajos implican pasar muchas horas sentados frente a un escritorio o una computadora, lo que puede tener efectos negativos en nuestra salud. El sedentarismo la…

25/02/2023

La manzanilla es una planta popular en todo el mundo por sus propiedades calmantes y medicinales. Preparar una infusión de manzanilla es sencillo y puede ser beneficioso para la salud. En este artículo, aprenderás cómo preparar una infusión de manzanilla

La manzanilla es una planta popular en todo el mundo por sus propiedades calmantes y medicinales. Preparar una infusión de manzanilla es sencillo y puede ser beneficioso para la salud. En este artí…

03/12/2021

👨‍⚕️👩‍⚕️Maratón de Salud "Quiero ¡Vivir Sano!"
Una programación pensada especialmente para ti, que te ayudará a desarrollar la Salud Física⛹🏻, Mental💓, Social👨‍👩‍👧‍👦 y Espiritual🛐.

🍎🥕🌽Maratón De Salud Quiero ¡Vivir Sano!🏊🏼‍♀️🚴🏼🛐

🎥Transmisión en vivo:
➡️https://www.facebook.com/quierovivirsano
➡️www.youtube.com/c/QuieroVivirSano/
⏰Domingo 5 de Diciembre 7:00 AM (hora centro MX)

21/11/2021

21/11/2021

⭕ La ANSIEDAD junto con la DEPRESIÓN, son los problemas de salud más comunes y van en aumento.⭕

⚠️ La persona ansiosa experimenta un sentimiento global de aprensión y preocupación que altera la normalidad de su vida.⚠️

🎈¿Cómo saber🧐 si tengo ansiedad😔? ¿Cómo prevenir y remediar🤔 la ansiedad😟?🎈

🎙️ Charla de Salud 🔹Tengo una emergencia: ansiedad y depresión🔹
🗓️ Domingo 21 de noviembre
⏰ 10:30 AM (hora centro MX)

👩🏻‍🔬 INVITADA: Dra. Miriam Acosta Vargas
❣️ Psiquiatra del Hospital La Carlota.
❣️ Especialista médica en Psiquiatría.
❣️ Docente en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Montemorelos.

🎥 Transmisión
➡️ www.facebook.com/quierovivirsano
➡️ www.youtube.com/c/QuieroVivirSano/

14/11/2021

11/11/2021

Esto no es agua de frutas…❌

➡️Zuko sabor naranja sobre para 2 litros

🔹Contiene altas cantidades de aspartame el cual se ha demostrado ser un potencial cancerígeno
🔹Contiene colorantes que desatan hiperactividad y déficit de atención agudos en niños y niñas.
🔹Evitar en niños y niñas mujeres embarazadas y en adultos valorar su consumo por su alto contenido de edulcorantes no calóricos.
(Fuente de El poder del consumidor)

➡️Tang sabor mango 1 sobre para 2 litros

🔹17 ingredientes en total entre ellos altas cantidades de aspartame y el mango que contiene no llega ni a 1 gramo
🔹Cóctel de químicos azúcar de dieta ya que es una mezcla de edulcorantes artificiales ácidos colorantes artificiales y saborizantes.
🔹Evitar en niños y niñas, adultos valorar por su alto contenido de edulcorantes no calóricos.
(Fuente de El poder del consumidor)

¡MEJOR HECHAS EN CASA!😃

04/11/2021

💕🤗¡NO HAY RAZÓN PARA AVERGONZARTE POR TENER DEPRESIÓN!🤗💕
👉🏻 La depresión es una enfermedad común. 👈🏻
🔷 Afecta a personas jóvenes y mayores, a hombres y mujeres, a todos los grupos étnicos y a todas las profesiones.
🔷 Muchas personas, y a veces sus familias, sienten vergüenza por tener depresión.
💕💕No permitas que estos sentimientos obstaculicen que recibas tratamiento. 💕💕

Si quieres saber más sobre este tema, contáctanos tenemos un extraordinario manual al respecto: 20 cosas que debes saber sobre la depresión.

03/11/2021

21/10/2021

Ideas frescas de alimentación natural, libre de sufrimiento animal, hazlo por tu salud!! 🍒🥭🥦🌽

21/10/2021

Quieres aumentar tu energía, sistema inmune, mejorar tu peso?
solicita tu guía de Bebidas saludables, nutritivas y deliciosas!!!

19/10/2021

🌸¡Prevenir es detectar y detectar es curar!🌸 La mejor lucha es una detección temprana.

10/10/2021

💓💓¿Cómo puedes DESARROLLAR tu Bienestar Mental?💓💓

🥗 Con una Alimentación Saludable: Consume más frutas y verduras frescas, cereales integrales, proteínas de origen vegetal y grasas saludables.
👟 Realizando Actividad Física de forma regular: El mejor antidepresivo es el ejercicio físico
🛐 Comunícate con Dios cada día: Acciones como el orar son útiles para aliviar el estrés.
💕 Practica la gratitud todos los días.

10/10/2021

06/10/2021

¡Falta un día! 🤓 Conoce más sobre la obesidad, desde el punto de vista de la ciencia🧬 y cómo enfrentarla durante la pandemia.

❗❗Acompáñanos en el Diálogo de Salud❗❗:
🎙️🎙️“¿Hasta que los kilos nos alcancen?”🎙️🎙️
👨🏻‍⚕️Invitado: Dr. Simón Barquera,
🩺 Autor del libro del mismo título.
🩺 Director del Área de Investigación en Políticas y Programas de Nutrición en el Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública

⏰ 7 de Octubre, 11:00 AM, hora centro de México
🎥 Transmisión en vivo por FB Live de Quiero Vivir Sano, Universidad de Montemorelos y UPS Universidad de Montemorelos y Zoom (cupo limitado)

https://um-edu-mx.zoom.us/j/9842294230

❗❗¡Te esperamos!❗❗

30/09/2021

❣️❣️"La salud no lo es todo, pero sin ella todo lo demás es nada"❣️❣️

Te invitamos a acompañarnos en una programación especial que te ayudará a desarrollar la Salud 👟Física, 🧠Mental, 🤝🏼Social y ✝️Espiritual.

👨‍⚕️👩‍⚕️Maratón de Salud "Quiero ¡Vivir Sano!"
⏰Domingo 3 de Octubre 7:00 AM (hora centro MX)

🎥Transmisión en vivo:
➡️https://www.facebook.com/quierovivirsano
➡️www.youtube.com/c/QuieroVivirSano/