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Servicio medico integral y Nutricion

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Servicio medico integral y Nutricion

Clinica de Nutricion y Belleza.

18/06/2025

Felicidades a mi paciente por su disciplina y perseverancia y paciencia 💪🏾
Con una pérdida de peso de 13 kg 700 g
-19 cm cintura
-5 cm cadera
No es solo la pérdida de peso, es cambio de hábitos 😌mejor estilo de vida , felicidades, vamos paso a paso llegando a la meta.

08/03/2025

Red velvet pancakes 🥞
-
1 taza de harina de avena
4 clara y 1 yema
Canela en polvo
1/3 taza leche de almendras
Esencia vainilla
2 fresas 🍓
Eritritol al gusto o cualquier endulzante de tu preferencia
Colorante rojo una pizca o bien betabel
-
Licuar todo y llevas al sartén 🍳
De topping yogurt griego s/a
Esencia de vainilla
Eritritol.
Mezclas y decoras

20/02/2025

Feliz jueves !
Hoy quiero felicitar a mi paciente angel por su constancia y disciplina a casi un mes de su debut de MuayThai !
Menos 10 kg 400
-10 cm cintura
-9 cm cader

Estamos listos 💪🏾

03/02/2025

Días 🫡
Recetita Apple pancakes 🥞
-1 taza de avena en hojuelas
-4 claras 1 yema
-especias (canela, clavo de olor, jengibre en polvo)
-1 manzana(1/2 rallada y 1/2 en cuadros)
-eritritol al gusto
-1/3 taza leche de almendras

-licuar huevo, avena, especias, leche , endulzante , una vez procesado agregas la manzana rallada.
Llevas al sartén. 🍳
-para el topping , en una olla agregas la manzana en cuadros, con canela , miel 🍯 s/a, 1 sobre de stevia o Splenda. Un chorrito de agua. Y esperas a que se precosa la manzana. Decoras.

20/12/2024

Cómo va su diciembre🙂‍↔️ están entrenando? 👀

10/12/2024

Les dejo ejemplos de menú de 1 semana 🙂‍↔️😍💪🏾
Si quieres adquirir mi recetario con desayunos, comidas, snacks y postres saludables. Escribe yo en los comentarios 💖

07/12/2024

Feliz sábado!
Les dejo desayunito fácil y deli
Pan francés 🥖
4 reb pan integral cero
2 huevos
1cdita esencia de vainilla
Canela
3 sobres de
1/3 taza leche almendras
-
En un bowl agregas huevo, leche, endulzante,vainilla, canela. Revuelves y remojas cada pan. Llevas al sartén hasta que doren de ambos lados.
-
Frosting
-1/2 taza yogurt griego s/a
-esencia vainilla
-2 sobres de endulzante.
Mezclas y decoras 👌🏼

03/12/2024

Está por q me gusta 🙂‍↔️🤭

28/11/2024

Tratamiento de limpieza profunda. Personalizado 😍😇
Ya agendaron su cita ?

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