11/05/2022
15 ALIMENTOS QUE CREÍAS QUE ERAN "SALUDABLES" PERO NO LO SON:
Grandes IMPOSTORES....
1.Yakult: Contiene dos y media cucharadas cafeteras de azúcar en un botecito, beber un Yakult es como un "shot" de azúcares.
2.-Danonino: Cada en envase de 42 gramos contiene lo que equivale a una cucharada de azúcar, es decir, rebasa el límite máximo tolerable para que los consuma un niño.
3.-Gerber de durazno: La cantidad de azúcar que tiene equivale a 3 cucharadas cafeteras de azúcar.
4. Nido Kinder: En un vaso de esta leche contiene dos y media cucharadas de azúcar.
5. Tortillinas integrales Tía Rosa: Cada tortillina contiene 230 miligramos de sodio. Muy alta.
6. Special K barrita manzana: Contiene elevada cantidad de azúcar para su tamaño y es casi nula la fibra que contiene; no es un producto recomendable para bajar peso y mucho menos para nutrir.
7. Yogurt Griego 2X Yoplait: Cada envase de 145 gramos, contiene dos y media cucharadas cafeteras; jarabe de maíz de alta fructosa y colorantes asociados a cambios en la conducta.
8. Bonafont Kids con jugo de manzana: Contiene casi tres cucharadas cafeteras de azúcares y un endulzante adicional.
9. Levité de Bonafont: Contiene casi 15 cucharadas de azúcar. Abundante agua no, abundante azúcar.
10. Gatorade: Es un producto para deportistas de alto rendimiento; en un envase de 600 ml, hay 7.2 cucharadas cafeteras de azúcar. Contiene tartrazina, que tiene relación en cambios de conducta como hiperactividad y déficit de atención en niños y niñas.
11.Fuze tea: En una botella de 600 mililitros hay sólo lo equivalente a 15 cucharadas cafeteras de azúcar.
12. All Bran: El sobreconsumo de este producto puede provocar efectos indeseables, como estreñimiento, inflamación, gas o flatulencias. Contiene 4 y media cucharadas de azúcar en 1/2 taza de cereal.
13. Bimbo Doble Fibra: No es integral. Contiene una cucharada cafetera de azúcar por cada dos rebanadas. Contiene colorante caramelo IV, que le da el tono café y que es cancerígeno, de acuerdo al análisis del Poder del Consumidor.
14.Galletas Marías de Gamesa: Ojo, la porción de ocho galletas contiene 7.7 gramos de azúcar, lo cual equivale a 1½ cucharadas cafeteras de azúcar. Contiene 25 ingredientes en total y simplemente no es recomendable el consumo de un producto con más de cinco ingredientes; además, tres de estos son azúcar, harina refinada, azúcar y jarabe de maíz; es decir, azúcar, más azúcar, más azúcar.
15. Galletas de avena Quaker: El paquete de 6 galletas contiene 21 gramos de azúcar, equivalentes a 4 cucharadas cafeteras de azúcar, lo cual cubre del 57 al 80% de lo máximo tolerado de azúcar diario para un adulto.