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Diabetab

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Mexico
Cárdenas
Diabetab

Dra. Janet González
Diabetes | Obesidad | Metabolismo
“Más allá del peso, es salud metabólica”

Aviso Cofepris: 2327022002A00002

30/05/2026

“NO ES QUE NO TE ESFUERCES”

👉🏼Tu cuerpo puede estar
“DEFENDIENDO TU PESO”

⭐️La verdad sobre el “metabolismo lento” en 2026

Aviso Cofepris:2327022002A00002
Referencias:
Müller MJ, et al. Adaptive thermogenesis and obesity management. 2025.
* Hall KD, et al. Energy expenditure adaptations during weight loss.
* Speakman JR. Adaptive thermogenesis revisited.
* Clinical Nutrition Reports, 2026.
* Nature Reviews Endocrinology, 2025.

30/05/2026

NO ES QUE NO TE ESFUERCES…”

👉🏼Tu cuerpo puede estar “DEFENDIENDO TU PESO”

⭐️La verdad sobre el “metabolismo lento” en 2026

Aviso Cofepris:2327022002A00002
Referencia:
* Müller MJ, et al. Adaptive thermogenesis and obesity management. 2025.
* Hall KD, et al. Energy expenditure adaptations during weight loss.
* Speakman JR. Adaptive thermogenesis revisited.
* Clinical Nutrition Reports, 2026.
* Nature Reviews Endocrinology, 2025.

27/05/2026

La fruta NO está prohibida en diabetes.
Las guías actuales recomiendan incluir fruta fresca dentro de un plan de alimentación equilibrado.

👌🏻La fruta no está prohibida en diabetes.
La clave está en la porción, la fibra y el equilibrio.”

American Diabetes Association Standards of Care 2026 + Mayo Clinic Nutrition Review 2026.

26/05/2026

La ADA 2026 enfatiza un enfoque “person-centered care”, integrando salud mental dentro del manejo metabólico.

Lo que hoy sabemos con evidencia científica

👉🏼confirma que la diabetes y la salud mental tienen una relación bidireccional: la diabetes aumenta el riesgo de ansiedad, depresión y estrés crónico, y los trastornos emocionales empeoran el control glucémico, la inflamación y el riesgo cardiovascular.

👉🏼Intervenciones con evidencia en 2026

⭐️Psicoterapia cognitivo-conductual

⭐️Mindfulness y manejo del estrés

⭐️ Nutricion

⭐️ Actividad Física

“La diabetes no solo se trata de glucosa.
El cerebro, las emociones, el sueño y el metabolismo están profundamente conectados.”

The Lancet Diabetes & Endocrinology. Diabetes and mental health, 2026.
* Journal of Diabetes & Metabolic Disorders. The psychological burden of diabetes, 2026.
* ADA Standards of Care in Diabetes 2026.
* Diabetes Obesity and Metabolism. Nutrition interventions and mental health in diabetes, 2026.
* Frontiers in Psychiatry. Diabetes and mental disorders review, 2026.

23/05/2026

La hipertensión arterial continúa siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular a nivel mundial.

Las guías actuales enfatizan la importancia de un abordaje integral que incluya salud metabólica, función renal, sueño, alimentación y actividad física.

Medir la presión arterial de manera periódica puede ayudar a detectar riesgo cardiovascular antes de presentar síntomas.

📚 Información basada en evidencia científica y en la Guía AHA/ACC 2025 sobre hipertensión arterial en adultos.
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22/05/2026

Garvey WT et al.
Coadministered Cagrilintide and Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity.
N Engl J Med. 2025;393:635-647.
doi:10.1056/NEJMoa2502081

Kaplan LM et al. REDEFINE 1 Trial. Presented at European Congress on Obesity (ECO) 2026 & published in NEJM 2026.

Aviso Cofepris:2327022002A00002

22/05/2026

Las guías de la American Diabetes Association reconocen que:

* náusea,
* vómito,
* diarrea,
* y estreñimiento

son los eventos adversos más frecuentes con agonistas GLP-1 y recomiendan:

* escalamiento gradual,
* educación nutricional,
* y vigilancia clínica.
ADA Standards of Care in Diabetes 2026

👉🏼Los estudios STEP y SUSTAIN demostraron que los efectos gastrointestinales:

* suelen aparecer al inicio,
* son dosis-dependientes,
* y generalmente disminuyen con el tiempo y ajuste gradual.

“NO TE AUTOMEDIQUES”

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21/05/2026

La medicina cambió mucho en los últimos años… y entender estos mitos puede cambiar la forma de cuidar tu salud.

💫“No todo paciente con obesidad come en exceso… y no todo paciente delgado está metabólicamente sano.”

20/05/2026

“El problema no siempre es el peso, a veces es perder músculo mientras ganas grasa y el
músculo no es solo estética, Es salud metabólica.

Conoce tu composición corporal acudiendo a una valoración médica. ⬇️

Visita en 📍calle: Josefa Ortiz de Domínguez #116. Col. Centro.

Agenda tu cita: 937 166 14 38

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16/05/2026

Actualizarse no es una opción en medicina, es parte del compromiso con nuestros pacientes.
Cada formación, cada congreso y cada diploma representan una meta: brindar una mejor atención basada en ciencia y empatía.💫
Actualización continua del “ Síndrome cardio-Reno-Metabólico”
Gracias.

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