Dra. Adriana Rivera - Fisioterapia y Rehabilitación

08/04/2026

🤔🤔🤔
No te quedes sin tu cita.
Aún tenemos espacio para esta semana.
Citas al 937 125 4176

22/01/2026

El dolor de garganta NO siempre es por infección.

22/01/2026

01/10/2025

Estamos ubicados en Cárdenas.
En el parque Juárez a un costado del billar.
Citas al 9371254176

Nos ubicamos plaza Juárez No. 111, colonia centro, en Cárdenas Tabasco.

Ahora también con consultas de nutrición

Citas al 9371254176

15/09/2025

Nos tomamos unos días.
15 y 16 de septiembre no vamos a laborar.
Nos vemos el miércoles 17.

Felices fiestas patrias.

31/07/2025

28/07/2025

La Educación en diabetes juega un papel muy importante en el manejo de la diabetes, ya que empodera y favorece la toma de decisiones del día a día.

Si detectas alguna herida es importante acudir a una valoración por un podólogo(a) Educador en diabetes para un tratamiento personalizado, también puedes apoyarte de un antiséptico de amplio espectro como Microdacyn® para evitar el desarrollo de bacterias y hongos que provocan infecciones y complicaciones en las heridas.
Consulta más información en 👉 fmdiabetes.org/pie-diabetico

08/07/2025

Con respecto a una consulta de hoy, existe la creencia de que las actividades domésticas, como barrer, lavar trastes y aseo del hogar, son equivalentes al ejercicio físico, lo cual desafortunadamente no es correcto. Aunque en las tareas del hogar se realiza un gasto de energía y quema de calorías, no logra producir los efectos necesarios en el cuerpo, como la mejora de la resistencia cardiovascular y el incremento de masa muscular, además de los beneficios a nivel mental. Por lo tanto, es necesario un plan de ejercicios estructurado y adaptado a las características de cada persona para buscar los efectos deseados y evitar el riesgo de lesiones.

Necesitas ayuda en cómo empezar a hacer ejercicio, acude a valoración:

Dra. Adriana Rivera Hernández.
Plaza Juárez no. 111, colonia centro.
Cárdenas Tabasco.

Citas al 937 125 4176

08/07/2025

🤣🤣🤣

18/06/2025

En esta imagen pueden observar en el círculo rojo un granuloma producto de la presencia de un objeto extraño debajo de él. Los granulomas en el contexto de las uñas del pie se producen porque hay una uña enterrada la mayoría de las veces y el tratamiento tiene que ser la extracción de la espicula (encerrada en las líneas amarillas). Si no hacemos eso, aunque se prescriban antibióticos, analgésicos, antisépticos o remedios caseros, no se va a lograr solucionar.

30/05/2025

El mejor analgésico siempre será....

El ejercicio 💪🦵🤽‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️