27/12/2025
¡SÍ, SI PUEDES! 🙌
La ansiedad suele actuar como un amplificador de la percepción de dificultad. 😣Cuando aparece, el cerebro entra en un estado de alerta constante, priorizando la detección de riesgos sobre la evaluación real de capacidades. Esto provoca que tareas habituales se perciban como más complejas o inalcanzables.
En ese contexto, el pensamiento “no puedo” no surge por una falta real de habilidades, sino por:
➡Sobrecarga mental, que dificulta la concentración y la toma de decisiones.
➡Anticipación negativa, donde se imagina el fracaso antes de actuar.
➡Sensación de pérdida de control, que reduce la confianza personal.
Estimulación Magnética Trascraneal 🧠
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