Emmeigriega

01/04/2026

✨ ¿Cómo recibir la primavera con yoga y meditación en la Emmeigriega?
¿Sabías que la primavera no solo cambia el clima… también mueve tu energía?
Es una temporada de renovación, de florecimiento, de nuevos comienzos.
Pero si tu cuerpo y tu mente siguen cargando el ritmo del invierno…
esa expansión no sucede igual.

Por eso, más que “dejar que pase”, puedes recibir la primavera de forma consciente.
Activando tu cuerpo, calmando tu mente y abriendo espacio para lo nuevo.

🌿 ¿Cómo hacerlo?

1️⃣ Activa tu cuerpo
El yoga despierta tu energía, mejora tu circulación y libera tensión acumulada.
Es como abrir ventanas internas después de mucho tiempo cerradas.

2️⃣ Calma tu mente
La meditación te ayuda a bajar el ruido mental y conectar contigo.
Menos estrés, más claridad.
Menos prisa, más presencia.

3️⃣ Sostén tu práctica en comunidad
Practicar en grupos pequeños hace toda la diferencia.
Te sientes acompañada, guiada y en un espacio seguro donde puedes avanzar a tu ritmo.

✨ ¿Qué pasa cuando practicas en primavera?
• Más energía durante el día
• Mejor estado de ánimo
• Mayor claridad emocional
• Sensación de renovación real (no solo mental)
• Conexión contigo y con tu proceso
• Apertura a nuevas oportunidades

📍 Estamos en la zona Paso Coyol en Córdoba, Veracruz
Un espacio íntimo, cuidado y pensado para ti.

🌸 Promociones de abril en Emmeigriega
Si te inscribes del 1 al 10 de abril
🎁 Recibes una playera o tote bag de regalo

Además, tenemos diferentes opciones de horarios
y paquetes para que elijas el que mejor se adapte a ti.
(Echa ojo a las imágenes para ver todos los detalles 👀)

Si sientes que esta primavera es momento de moverte, soltar y empezar diferente…

PRINCIPIANTES BIENVENIDXS A TODXS LOS GRUPXS.
Si estás buscando un inicio "concreto, paso a paso y con acompañamiento", pregunta por mi curso de 3 meses que inicia en mayo me quedan poquitos lugares disponibles.

✨ Escríbeme y te ayudo a elegir tu lugar.
Tu energía también florece.Solo necesita el espacio correcto. 🌿🌸

01/04/2026

01/04/2026

¿Tensión, cansancio o mente que no se detiene?
Muchas veces no es solo estrés, es el cuerpo acumulando lo que sientes.

Desde hace siglos los astrologos y los yoguis han observado la relación entre la luna 🌙 y los fluidos del cuerpo, y hoy sabemos desde la fisiología y la neurociencia que sí hay formas concretas de regular el cuerpo, la mente y los fluidos 💦

La luna en el cuerpo es un ciclo de 4 viernes para trabajar eso en la práctica: bajar el ritmo, soltar tensión y entender lo que sientes sin hacerlo complejo.

🪷Yoga suave (Restaurativo)
🪷Respiración ( pranayama)
🪷Meditación (yoga nidra)

+ Rituales guiados

✨ Te llevas herramientas simples que puedes usar en casa.

Ven a observar y entender tus aguas internas aquí en la

📅 17 abril · 1 mayo · 15 mayo · 29 mayo
🕖 7:15 pm
📍 Av. 19. Calles 4 y 6 #404. Córdoba, Veracruz
🌎 A media cuadra del parque paso coyol

Intercambio Externxs.
💸 Ciclo: $1,000
💸 Sesión: $300

Intercambio alumnxs
💰Ciclo: $900
💰Sesión: $250

🪧Incluye materiales + bebida
🌿Sal de baño 🛁
🌝Calendario lunar de Emmeigriega

🔥 Promo primeras 3: $888
Si te hace sentido, escríbeme 🌙

30/03/2026

🌞 CELEBRA TU VUELTA AL SOL EN EMMEIGRIEGA

Si cumples años en abril o mayo, te propongo vivirlo de otra manera.

Más que “cumplir años”, tu vuelta al sol puede ser un momento para cerrar un ciclo y comenzar otro con intención, dándole dirección a lo que quieres vivir este nuevo año.

Una experiencia íntima, simbólica y acompañada por las personas que eliges.

---

🌿 ¿Qué incluye la ceremonia?

Guía de ceremonia de vuelta al sol

Ritual con cacao

Altar simbólico con flores y elementos rituales

Vela individual para cada participante

Sombrerito ritual ✨

Ramito de flores para cada persona

Materiales para intención (papel, etc.)

Té y agua

Elementos decorativos para crear la atmósfera

Batitas para el grupo (para compartir la experiencia y fotos)

👥 Para grupos de 6 a 13 personas

---

💫 Inversión

✨ Precio especial por promoción : $3,000
💰 Precio regular: $4,500

---

🌸 Opcionales

🎂 Pastel: +$800

📸 Sesión de fotos: +$800

También puedes agregar souvenirs desde $50 por persona o personalizar tu ceremonia con otros elementos.

---

🌿 Nota importante

Si tienes en mente algo distinto o más específico, podemos adaptarlo.
Trabajamos diferentes tipos de ceremonias según lo que quieras crear.

---

🌱

Celebrar tu vida también puede ser un acto consciente.
Y a veces, lo único que necesitas… es un espacio para marcar el inicio.

30/03/2026

🌞 CELEBRA TU VUELTA AL SOL EN EMMEIGRIEGA

Si cumples años en abril o mayo, te propongo vivirlo de otra manera.

Más que “cumplir años”, tu vuelta al sol puede ser un momento para cerrar un ciclo y comenzar otro con intención, dándole dirección a lo que quieres vivir este nuevo año.

Una experiencia íntima, simbólica y acompañada por las personas que eliges.

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🌿 ¿Qué incluye la ceremonia?

Guía de ceremonia de vuelta al sol

Ritual con cacao

Altar simbólico con flores y elementos rituales

Vela individual para cada participante

Sombrerito ritual ✨

Ramito de flores para cada persona

Materiales para intención (papel, etc.)

Té y agua

Elementos decorativos para crear la atmósfera

Batitas para el grupo (para compartir la experiencia y fotos)

👥 Para grupos de 6 a 13 personas

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💫 Inversión

✨ Precio especial por promoción : $3,000
💰 Precio regular: $4,500

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🌸 Opcionales

🎂 Pastel: +$800

📸 Sesión de fotos: +$800

También puedes agregar souvenirs desde $50 por persona o personalizar tu ceremonia con otros elementos.

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🌿 Nota importante

Si tienes en mente algo distinto o más específico, podemos adaptarlo.
Trabajamos diferentes tipos de ceremonias según lo que quieras crear.

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🌱

Celebrar tu vida también puede ser un acto consciente.
Y a veces, lo único que necesitas… es un espacio para marcar el inicio.

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28/03/2026

Hola 🤍 Estoy pasando por una situación difícil con Comino 🐾
Sigue hospitalizado, en tratamiento constante, y aunque ya empezó a mostrar pequeñas mejorías, todavía está delicado.

Han sido días intensos, emocional y económicamente. Llevo $4800 en solo 24 HRS de atenciones médica y estudios. Aunque gracias a dios tengo un trabajo, la hospitalización y medicamentos continuarán siendo de aproximadamente $1,100 pesos diarios, y en este momento necesito apoyo para poder sostener su tratamiento.

Por eso quiero invitarte a este espacio:

✨ Taller en línea: Desbloquea tu paso al frente ✨

🗓 Viernes 3 de abril | online | en vivo
⏰ 2 horas | 11 am
💸 Aportación: $50 a $250 (o lo que tú puedas)

En esta clase vamos a trabajar algo muy concreto:
¿por qué cuesta tanto llevar el pie al frente en posturas como perro mirando abajo o plancha… y cómo pasar de ahí a algo más estable como un guerrero?

No es solo “falta de flexibilidad”.

Vamos a ver, de forma clara y práctica:

movilidad de caderas

fuerza del core

estabilidad de hombros

coordinación del movimiento

Muchas veces ese “paso al frente” no es solo físico. El cuerpo guarda resistencias, pausas… y cuando algo se desbloquea en el movimiento, también se mueve algo interno.

Es una clase donde entiendes qué te está frenando y empiezas a destrabarlo.

No necesitas hacerlo perfecto, pero sí saldras de esta clase con un avance real, con tu paso al frente desbloqueado, más equilibrio y más confianza en tu práctica.

🤍 Este taller es una forma directa de ayudarme a cubrir los gastos médicos de Comino.

Si puedes tomarlo, de verdad gracias.
Si no, compartir también ayuda muchísimo.

Gracias por todo el apoyo que ya he recibido… de verdad me ha sostenido más de lo que imaginan 🐾

26/03/2026

A veces el éxito no es llegar más lejos, es poder mirarte al espejo sin traicionarte. ✨

25/03/2026

El yoga no es solo estirarte o relajarte.😔🫣

Es una práctica espiritual y filosófica, donde aprendes a moverte, a respirar y a concentrarte.

Y cuando eso se integra, empiezan a notarse cambios reales:

más fuerza,
más movilidad y flexibilidad,
más calma,
más claridad para estar en lo que estás.

Más allá de “hacer posturas”,
se trata de habitar el cuerpo de otra forma, habitar la vida con tu respiración y tú movimiento.

Si quieres empezar a practicar, te invito mis clases en Córdoba, Veracruz
o unirte en línea 🌿
(próximo grupo inicia en abril).

Hay horarios por la mañana y por la tarde.

Mándame mensaje y te paso la info.

25/03/2026

🙏🪬🪻

“Abrir el ‘tercer ojo’ es ver con más claridad. Es reconocer que tu perspectiva no es la única, y que muchas veces está filtrada por tus creencias, miedos y experiencias.
La verdadera práctica del yoga nos invita a cuestionar, a observar y a expandir la forma en que entendemos la realidad.

25/03/2026

Próximo grupo de Yoga para Principiantes en Córdoba Veracruz.

Mayo, junio y julio 2026
Clase martes y jueves | 6:00 a 7:00 pm

Si llevas tiempo queriendo empezar yoga… pero no sabes cómo, este es tu momento 🪻

Este grupo es para ti si:
🌿 nunca has hecho yoga
🌿 te sientes rígida o desconectada de tu cuerpo
🌿 te da pena no saber por dónde empezar

No necesitas experiencia.
No necesitas ser flexible.
Solo necesitas empezar.

📍Av. 19 entre calles 4 y 6. Córdoba, Ver.
🪻 Todos los materiales incluidos
🫶 Grupos pequeños (acompañamiento real)
🌼 Grupo mixto

Toda la info está en el link en bio
o mándame DM para apartar tu lugar 🪬