13/05/2022
Te saludo e invito a integrarte a este proyecto maravilloso y reenviar este mensaje.
Gracias infinitas 🙏🏽😊
🧘🏽♀️✨Clases de Yoga
en Córdoba, Ver.✨🧘🏾♂️
Facebook: BettYoga Psicoterapeuta para ti
Informes 📲 271 145 61 56
Clases:
8:15 pm a 9:30 pm
lunes, miércoles y viernes
Incluye:
10' gimnasia psicofísica
30' asanas
20' meditación o mindfulness.
15' relajamiento y reflexiones.
Sin costo de inscripción
Mensualidad 800 pesos.
Traer:
🩳👚Ropa ligera y cómoda.
🦵🏾🤚🏽Tapete antiderrapante o antideslizante.
💍🚫Sin objetos metálicos.
🚿Venir frescos, si pueden darse un baño ligero.
¿Y qué tiene de especial Yoga?
Es una disciplina que beneficia de forma holística o completa a todos tus cuerpos: físico, energético, mental y espiritual, dando beneficios múltiples:
Te flexibiliza, fortalece, tonifica, descongestiona, obtienes la consciencia del cuerpo, sensaciones, emociones, respiración, logrando ser y estar presente, con atención, concentración, recuperando energía, alegría, serenidad, calma, sabiduría para vivir. También logras la vivencia de unidad contigo y todo lo que te rodea creando bienestar, paz y amor compasivo a todos los seres. En una frase, elevas la vibración interior para vivir saludable y feliz.
Mitos sobre yoga:
Es caro? En realidad inviertes por clase menos que en un frappé, alcohol, cine, golosinas, etc. Y vale mucho más la experiencia del yoga.
Sale caro vivir rígido, ansioso, estresado, sedentario, sin auto-observarse, sin saber respirar, etc.
Es difícil? Vamos paso a paso y lo que creías difícil lo vas logrando fácilmente.
Es sólo para mujeres? El yoga es una disciplina completa para todas las personas, ya que todos tenemos cuerpo, energía, mente y espíritu.
Instructora:
Beatriz Alcántara Malagón 🧘🏻♀️
