Nutrióloga Estrella

16/01/2026

Nutrióloga Estrella ha diseñado un programa de salud pensando especialmente en las mujeres que quieren alcanzar su máximo potencial fisico/deportivo.

Lleva un plan de alimentación específico, que se adapte a tu deporte y tus metas deportivas.

Comer lo correcto, en los momentos correctos, hace la diferencia en los resultados.

Manda mensaje y agenda tu consulta.

04/01/2026

La perimenopausia y menopausia es una etapa que nos juega rudo. He visto a cientos de mujeres en consulta sufrir por ello. Por tal motivo diseñé un programa para ayudarte a recuperar esa alegría, vitalidad y juventud de antes.

Manda mensaje para agendar tu consulta, el.programa es 100% online.

03/01/2026

Llegó enero, un nuevo año comienza, ya es momento de ponerte en acción.

Las principales causas de morbimortalidad en adultos tienen que ver con el sedentarismo y la obesidad. Comienza mi programa wellness que incluye plan de alimentación y programa de ejercicio online.

Si ya realizas algún deporte, permíteme ser parte de tu equipo, diseñando un plan de alimentación personalizado enfocado a mejorar tu rendimiento físico.

30/12/2025

Comienza el año nuevo con un plan que lo incluya todo, tu plan de alimentación específico y diseñado de manera personal para ti y un programa de ejercicio que te rete y te impulse a obtener los mejores resultados posibles.

30/12/2025

Un año más que pasamos juntos querida comunidad de seguidores, pacientes y amigos, gracias por un año más de contar con su preferencia.

De todo corazón les deseo lo mejor, un cierre de año maravilloso y un inicio de año que sea espectacular. Que haya bendición abundante para todos y cada unos de ustedes.

Con cariño...Nutrióloga Estrella.

19/12/2025

Buenas tardes, esta fue mi comida de hoy 😋

✅Caldo tlalpeño: pechuga de pollo, chayote, calabacita, papá, garbanzos, cebolla, aguacate y queso panela. Jitomate, cebolla y chipotle molidos.

✅ Tortilla de maíz

Una comida ideal para esta temporada de frío

19/12/2025

Buenos días, así fue mi desayuno de hoy 😋

✅Huevos a la mexicana
✅Frijoles hervidos
✅ Aguacate 🥑
✅ Tortilla de maíz
✅ Café americano ☕

Súper rico, super fácil de hacer y completo en nutrientes 👩🏻‍⚕️

Cuidar tu alimentación y salud no es caro...manda mensaje y agendamos tu consulta.

19/12/2025

Buenas tardes, está fue mi comida de hoy 😋

✅ Filete de pescado guisado con jitomate, cebolla, papá, chayote y cilantro

✅ Arroz guisado con chayote y cúrcuma

✅ Aguacate 🥑

Para estar sano y en forma no es necesario sacrificar el sabor de los alimentos. Si quieres comer nutritivo y rico a la vez, manda mensaje y agendamos tu consulta.

17/12/2025

Complementa tu rutina de ejercicio físico con un plan de alimentación adecuado a tus necesidades.

16/12/2025

16/12/2025

La salud es un tesoro, y cuidarlo es tu responsabilidad.

Haz ejercicio, come saludable, establece horarios de sueño, evita el estrés.

Si requieres dirección para armar un plan de cuidado de salud, manda mensaje y agendamos tu consulta.