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Nutrióloga Jimena Gómez

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Nutrióloga Jimena Gómez

Hola!!! Me llamo Jimena Gómez y soy Licenciada en nutrición, me encantaría poder ayudarte a mejorar tu salud de una forma fácil, accesible y personalizada

27/01/2026

Sí, soy nutrióloga.
No, no vivo de lechuga.
Sí, como tacos 🌮

Y no, no te voy a quitar el pan para siempre.
Creo en el equilibrio,
en el café como grupo alimenticio ☕️
y en que la culpa no nutre.

✨ Feliz Día del Nutriólogo ✨

A quienes no damos dietas imposibles,
damos contexto, acompañamiento
y un plan que sí se puede vivir.

Atte:
la nutria con bata 🦦🥼
(Nutri Jimena)

27/01/2026

Si te dijeron que el plátano engorda 🍌
que la tortilla es el enemigo
y que después de las 6 pm el cuerpo entra en “modo grasa”…

✨ te mintieron ✨

Ser nutrióloga no es prohibir,
es enseñarte a comer sin miedo, sin culpa
y sin sufrir la vida.

Sí como tacos 🌮
Sí tomo café ☕️
Y no, no creo en dietas milagro
ni en castigos disfrazados de “disciplina”.

✨ Feliz Día del Nutriólogo ✨

A los que hacemos planes reales
para personas reales.
Atte:
la nutria con bata 🦦🥼
Nutri Jimena

26/01/2026

Si fuera fácil, todos lo harían…
pero tú estás aquí intentándolo, aprendiendo y avanzando 💚

No se trata de hacerlo perfecto,
se trata de hacerlo posible, constante y real.
Esta semana empieza con intención ✨

Y si necesitas guía, acompañamiento y claridad, aquí estoy 🤍

Bonito inicio de semana 🌱

22/01/2026

¿Sabías que el magnesio participa en la función muscular, nerviosa, del corazón y hasta en la salud de tus huesos? 🦴💪

Y lo mejor: no viene solo en suplementos, también está en muchos alimentos del día a día 🥜🥬🍌
En consulta vemos cómo cubrir tus necesidades reales según tu estilo de vida y tu salud 💚

📲 Agenda tu cita y vamos paso a paso
271 189 3268

21/01/2026

Después de años de ser erradicado, el sarampión regresa, recuerde que este es un padecimiento GRAVE y se puede prevenir con la vacunación.
Por favor revisen las cartillas de vacunación de sus hijos y si les falta alguna dosis acudan rápido a su centro de salud a aplicarla.

12/01/2026

Si crees que ir con el nutriólogo es solo recibir una dieta…
déjame decirte algo: eso ya quedó en el pasado 🙌
Aquí trabajamos hábitos, emociones, contexto y objetivos reales.
Comes, disfrutas y mejoras tu salud SIN extremos 💚
¿Te animas a empezar?
📩 Escríbeme y agendamos

06/01/2026

✨ Gracias por confiar en mí, por abrirme la puerta a sus procesos y por caminar juntos este año.
Que el 2026 venga con salud, calma y metas alcanzables. 💚🍎
Gracias por ser parte de este consultorio.
❤️

02/01/2026

¿Tienes diabetes y sientes que “te cuidas” pero tu glucosa no baja?

No se trata de dejar de comer ni vivir a dieta.
Se trata de aprender a comer de forma real, práctica y sin miedo.

Soy Jimena Gómez, nutrióloga y educadora en diabetes.

Acompaño a mis pacientes a mejorar su glucosa, colesterol y energía con planes personalizados y flexibles.

📲 Agenda tu consulta por WhatsApp
👉 271 189 3268
📍 Córdoba, Veracruz

29/12/2025

Oigan, necesito su nutriayuda 🙋‍♀️
Si tú has sido mi paciente y te sentiste acompañado, escuchado y sin regaños 😅
¿Me contarías en un mensajito cómo fue tu experiencia conmigo?
Como agradecimiento, tendrás un descuento en tu próxima consulta 💚
Gracias de corazón

11/12/2025

Me dijeron que le tienen miedo a los tamales, el atole y el sándwich de pierna... y tienen razón. 😂 Pero aquí no hay prohibiciones, solo estrategia. Soy nutrióloga y te enseño a probar de todo sin culpa y sin sabotear tu avance. ¡La clave es la porción! GUARDA este video para tu recalentado.

08/12/2025

🐢 ¿21 DÍAS PARA UN HÁBITO? ¡ERROR! 🫠
Deja de frustrarte si no logras ser fitness en tres semanas. La verdad es: un hábito toma, en promedio, 66 DÍAS.

Esa cifra famosa de 21 días es un mito que solo genera presión.

Tu clave para el éxito:
CONSTANCIA, no PERFECCIÓN. (Es la mentalidad que te dura en la oficina).

¡No te rindas! Si fallas un día, retomas al siguiente. Estás construyendo un músculo mental.

Sé paciente: Los mejores cambios tardan en llegar.

¡El cambio lento es el que se queda! Dale tiempo a tu cerebro para que se adapte. 😉

➡️ Mándale este post a ese amigo(a) que siempre se rinde a la tercera semana.

02/12/2025

¿Cansado de dietas extremas? Aplica la Regla 80/20 🥑🍕
¡Atención, godínez ocupados! 📣 Si crees que comer sano es solo prohibición y sacrificio, te estás complicando.

Como nutrióloga, sé que para que el plan funcione necesitas flexibilidad. Y por eso, la regla 80/20 es perfecta para tu vida de oficina.

👉 ¿Cómo funciona?
80% BASE (Tu Combustible): Alimentos nutritivos que te dan energía y te mantienen concentrado. 🍎🥦🥩
20% FLEXIBILIDAD (Tu Disfrute): El espacio para ese antojo, el postre o la salida con amigos. ¡Sin culpa! 🍩🍟🍻

El secreto: Dejar de castigarte por el 20%. Combinar lo saludable con el antojo es tu mejor aliado para NUNCA abandonar la dieta.
✨ Cambia el chip "todo o nada" por el "equilibrio inteligente".
💬 ¿Cuál es tu 20% favorito? ¡Cuéntame! 👇

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