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Nutrióloga Jimena Gómez

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Nutrióloga Jimena Gómez

Hola!!! Me llamo Jimena Gómez y soy Licenciada en nutrición, me encantaría poder ayudarte a mejorar tu salud de una forma fácil, accesible y personalizada

06/03/2026

✨ No existen atajos para cuidar la salud.
Muchos productos prometen bajar la glucosa o el peso rápidamente, pero si no aprendemos a mejorar nuestra forma de comer, los resultados no duran.

La buena noticia es que sí se puede aprender a comer mejor, cuidar tu glucosa y sentirte con más energía en tu día a día.

💚 En consulta de nutrición te enseño cómo hacerlo de forma práctica y adaptada a tu vida.

📍Consultorio en Córdoba
📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 271 189 3268

03/03/2026

¿Te dijeron que tienes prediabetes y sentiste que era cuestión de tiempo para “convertirte” en diabetes?
Respira.

La prediabetes sí se puede revertir en muchos casos ✨

No con soluciones mágicas.
No con jugos detox.
No dejando de comer.

Se revierte con cambios estratégicos en alimentación, movimiento y hábitos sostenibles 💚

En este video te explico qué significa realmente revertirla y qué necesitas empezar a hacer hoy.

Si tus estudios salieron “un poquito elevados”, no lo ignores.

Es el momento perfecto para actuar.

Agenda tu consulta y trabajemos en tu salud antes de que avance 🤍

02/03/2026

💚 ¡Caminar salva vidas! Solo 7,000 pasos al día pueden reducir hasta un 47% el riesgo de muerte y mejorar tu salud física y mental. 🌿💪

Pequeños pasos, grandes cambios. ¿Ya caminaste hoy? 🚶‍♀️🚶‍♂️

28/02/2026

La actualización de la NOM-015 es un paso importante para las personas que viven con diabetes en México 🇲🇽

Pero actualizar una norma no es suficiente.
Se necesitan recursos, capacitación y acceso real a insumos para que la atención sea verdaderamente de calidad.
No es lo mismo atender diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional.

Cada condición requiere protocolos, seguimiento y acompañamiento profesional.
Desde mi práctica como nutrióloga enfocada en diabetes, sé que el control adecuado cambia vidas 💚

Y mientras las políticas avanzan, en consulta seguimos trabajando todos los días por una atención personalizada y basada en evidencia.

Si vives con diabetes o prediabetes y necesitas guía clara y acompañamiento real, aquí estoy ✨

26/02/2026

🚨 Si tienes diabetes (o sospechas que podrías tenerla), esto te interesa:

No es lo mismo “creo que estoy bien” que saber cuáles son los niveles recomendados de glucosa 👇
📌 Glucosa en ayuno
📌 2 horas después de comer
📌 Metas generales

En este video te explico cuáles son los rangos recomendados y qué significan realmente.
Porque no se trata solo de medirte…
se trata de entender tus números 💚

Guárdalo 📌 y compártelo con alguien que mida su glucosa sin saber si está en meta.

Si quieres revisar tus resultados con calma, agenda tu consulta ✨

22/02/2026

Nadie nace sabiendo usar un glucómetro…
pero sí se puede aprender sin miedo 🤍
Aquí te explico paso a paso cómo hacerlo correctamente.
Y si quieres apoyo personalizado, en consulta lo vemos contigo 💚

10/02/2026

🫘💚 Hoy celebramos a las leguminosas
Frijoles, lentejas y alubias no solo llenan el plato… nutren tu cuerpo.

✔️ Aportan proteína vegetal
✔️ Cuidan tu corazón y digestión
✔️ Son económicas, rendidoras y súper versátiles

Incluirlas con frecuencia es una forma sencilla de comer mejor y sentirte mejor 🌱

¿Ya las consumiste hoy?

09/02/2026

Para que no se les olvide 😉🦦

07/02/2026

Yo también le pedí a la IA que me dibujara con base en lo que sabe de mi, versión yo nutrióloga y versión yo resto del día.
Qué opinan, acertó o nos mintió?

06/02/2026

No hay magia, solo buenas elecciones, buenos hábitos y ser feliz 😄

27/01/2026

Sí, soy nutrióloga.
No, no vivo de lechuga.
Sí, como tacos 🌮

Y no, no te voy a quitar el pan para siempre.
Creo en el equilibrio,
en el café como grupo alimenticio ☕️
y en que la culpa no nutre.

✨ Feliz Día del Nutriólogo ✨

A quienes no damos dietas imposibles,
damos contexto, acompañamiento
y un plan que sí se puede vivir.

Atte:
la nutria con bata 🦦🥼
(Nutri Jimena)

27/01/2026

Si te dijeron que el plátano engorda 🍌
que la tortilla es el enemigo
y que después de las 6 pm el cuerpo entra en “modo grasa”…

✨ te mintieron ✨

Ser nutrióloga no es prohibir,
es enseñarte a comer sin miedo, sin culpa
y sin sufrir la vida.

Sí como tacos 🌮
Sí tomo café ☕️
Y no, no creo en dietas milagro
ni en castigos disfrazados de “disciplina”.

✨ Feliz Día del Nutriólogo ✨

A los que hacemos planes reales
para personas reales.
Atte:
la nutria con bata 🦦🥼
Nutri Jimena

Dirección

Calle 2 Avenida 11 Y 13 # 1113
Córdoba
94500

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