Nutrióloga Fabiola C. Gómez

Nutrióloga Fabiola C. Gómez No comas menos, come mejor!! ;)

Respira.No tienes que hacerlo todo hoy.No tienes que hacerlo perfecto.Solo elige un pequeño acto de cuidado.Uno.Eso tamb...
26/01/2026

Respira.
No tienes que hacerlo todo hoy.
No tienes que hacerlo perfecto.

Solo elige un pequeño acto de cuidado.
Uno.

Eso también es avanzar!! ✨

¿En qué momento del día te cuesta más decidir qué comer? 💫
20/01/2026

¿En qué momento del día te cuesta más decidir qué comer? 💫





Hace 10 años era otra versión de mí.Con más dudas, menos certezas y muchas ganas de hacerlo bien… aunque no siempre supi...
18/01/2026

Hace 10 años era otra versión de mí.
Con más dudas, menos certezas y muchas ganas de hacerlo bien… aunque no siempre supiera cómo.

Fueron años de cambios, aprendizajes, ajustes y crecimiento.
Hoy agradezco a la versión de hace 10 años por no rendirse,
porque gracias a ella, hoy estoy aquí. 🩷

Este 2026 no se trata de hacerlo perfecto,sino de hacerlo posible.Metas chiquitas.Constancia real.Hábitos que sí se sost...
10/01/2026

Este 2026 no se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo posible.

Metas chiquitas.
Constancia real.
Hábitos que sí se sostienen.

Si quieres dejar las dietas extremas
y empezar a cuidarte de forma real,
te acompaño paso a paso 💛

📩 Agenda tu consulta
Nutrióloga Fabiola C. Gómez

✨Gracias por este año compartido! ✨
02/01/2026

✨Gracias por este año compartido! ✨

Que disfrutes la mesa, la compañía y el momento presente.La salud también se construye desde la calma y el amor propio.✨...
25/12/2025

Que disfrutes la mesa, la compañía y el momento presente.
La salud también se construye desde la calma y el amor propio.

✨ Feliz Navidad para ti y tu familia 🎄🤍

No siempre estoy presente en redes, pero siempre estoy presente para mis pacientes 🤍 Mi trabajo es acompañarte a transf...
06/12/2025

No siempre estoy presente en redes, pero siempre estoy presente para mis pacientes 🤍
Mi trabajo es acompañarte a transformar tu relación con la comida, tu energía y tu bienestar, paso a paso y sin complicarte la vida.

Si has estado posponiendo tu salud, este es tu pequeño empujón:
✨ Últimos espacios de diciembre
✨ Agenda abierta para enero

Tú pon las ganas, yo te acompaño con un plan real, práctico y hecho a tu medida.
¿Nos vemos en consulta?

Te levantas inflamada, sin energía o con esa sensación de estar estancada…Sí, yo también he estado ahí 🫶Por eso hice Muj...
22/10/2025

Te levantas inflamada, sin energía o con esa sensación de estar estancada…
Sí, yo también he estado ahí 🫶

Por eso hice Mujer Saludable, un programa de 21 días para volver a sentirte ligera, con energía y en equilibrio.
Nada extremo, nada de castigos —solo hábitos, comida real y autocuidado que se siente bien 💕

💖 Precio especial por Octubre Rosa: $349 (precio normal $499)
Cupo limitado 🌿

¿Lista para reconectar contigo? 💫

Hoy no vengo a hablarte de miedo…vengo a inspirarte a cuidarte y amarte a ti misma. 💗Porque hay algo que sí puedes contr...
19/10/2025

Hoy no vengo a hablarte de miedo…
vengo a inspirarte a cuidarte y amarte a ti misma. 💗

Porque hay algo que sí puedes controlar: tus decisiones diarias.
La nutrición, el movimiento, el descanso y la autoexploración son herramientas poderosas de prevención.

✨ Este mes rosa, haz algo por ti: tócate, revisa tu salud, nutre tu cuerpo y abraza tu vida.
✨ Cuidarte no es vanidad, es amor propio y prevención.
✨ Hazte prioridad hoy.

02/10/2025

👉 “¿Recuerdas tus propósitos de enero?
Bajar de peso, tener más energía, comer mejor, cuidar tu salud, hacer ejercicio…

Pues déjame decirte algo:
Hoy faltan 92 días para que termine el año.

92 días que pueden hacer la diferencia entre cerrar el 2025 cansada y sin cambios…
O cerrar el año ligera, con más energía y orgullosa de ti.

No necesitas esperar a enero otra vez.
El momento es HOY.

📩 Escríbeme y agenda tu consulta!

💭 ¿Te pasa que empiezas con toda la motivación… pero a la semana tu meta ya quedó en el olvido?Tranquila, no eres tú 😉El...
04/09/2025

💭 ¿Te pasa que empiezas con toda la motivación… pero a la semana tu meta ya quedó en el olvido?
Tranquila, no eres tú 😉
El problema es cómo formulas tus metas.

El secreto está en hacerlas SMART 🔑
👉 Específicas
👉 Medibles
👉 Alcanzables
👉 Realistas
👉 Con tiempo específico

Con este método tus metas dejan de ser sueños vagos y se convierten en planes claros y alcanzables.

✨ Ejemplo SMART:
“Caminaré 30 minutos, 3 veces por semana, antes del trabajo, durante 1 mes, para sentirme con menos estrés”.

Ahora cuéntame 👇
¿Cuál será tu meta SMART para este mes?

✨ ¿Y si este agosto eliges cuidarte diferente?No tienes que empezar el mes con exigencias imposibles..Este mes puede ser...
02/08/2025

✨ ¿Y si este agosto eliges cuidarte diferente?

No tienes que empezar el mes con exigencias imposibles..

Este mes puede ser distinto:
🌿 Amar tu cuerpo en lugar de castigarlo
🌿 Hacer pequeños cambios que sí se sostienen
🌿 Priorizarte sin sentirte egoísta

💛 Hoy puedes decidir cuidarte sin presiones.

Cuéntame: ¿Cuál será tu primer paso este agosto?

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